Zwiebel Broth (mit hohen Vitamin C) 7 Schritte (mit Bildern)
Alle Informationen, die ich Aktie auf meinen persönlichen Erfahrungen basiert und nicht unbedingt erwiesene Tatsache.
Bitte beachten Sie: I Kindergeschmacksknospen sind sehr empfindlich glauben, wenn sie jung sind. Diese Suppe wird wahrscheinlich keine geeignete Option für kleine Kinder sein.
Schritt 2: Zutaten
- 1 Zwiebel
- 4 Tassen Wasser
- 2 Esslöffel frischer Thymian
- Saison Chili nach Geschmack
- 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine (ich hatte zu verwenden, was ich auf der Hand hatte, weil der Laden war aus.)
- Petersilie Zweig
Dieses Rezept konzentriert sich auf die besten natürlichen und nützlichen Verwendungen Brühe für ein Erkältungsmittel eine sehr geringe Wärme. Ich habe eine Schachtel Brühwürfel enthalten, aber ich empfehle nicht, es zu benutzen, weil Sie die besten Vorteile, ohne es zu bekommen. Fügen Sie ein paar zusätzlichen Kräuter, wenn Sie nicht den Geschmack mögen. Aber wenn Sie nur einfach nicht den Geschmack der Zwiebel Brühe stehen dann gehen Sie vor und fügen Sie die Würfel oder Kräuter.
Schritt 3: Das Geschirr
- Pfanne
- Holzlöffel
- Schneidbrett
- Messer
- Sieb
- 1 Esslöffel
- Messbecher
- Schüssel
Schritt 4: Essen Prep
Schritt 5: Koch
Kochen Sie die Brühe: Wir werden die niedrigsten Heizstufe auf dem Herd werden mit Zwiebelsuppe zu machen. Ein schwacher Hitze köcheln lassen, hilft den gesundheitlichen Vorteile des Flavonoide, Quercetin, und das Vitamin C zu erhalten
- In Olivenöl zu schwenken.
- Die Hitze auf niedrigste Einstellung.
- Fügen Sie Zwiebeln.
- In Thymian.
- In Chili.
- Fügen Sie Wasser so schnell wie Zwiebeln Farbe zu drehen beginnen.
- Langsam kochen, bis Zwiebeln glasig sind.
Schritt 6: Dehnungs
- Der Stamm der Lager durch das Sieb.
- Gießen Inhalt in einer Tasse.
- Warm servieren mit einer Feder Petersilie.
Schritt 7: Sunshiine Final Thoughts
In den Wintermonaten Lager I auf Knoblauch und Zwiebeln. Am Beginn einer Erkältung Ich versuche, diese Suppe zu trinken, so bald wie möglich. Ich kuscheln mit einem Buch in meiner Lieblingsdecke und einer Batterie betrieben Kerze. Ich habe nicht eine echte Kerze verwenden, weil ich will schlafen können, sich entspannen und abdriften, wenn ich ohne Sorgen möge. Es scheint mir, besser fühlen.
Vielen Dank für das Kurz aufhalten bei und machen ein perfekter Herbsttag haben!
Sunshiine
Was schöne Beratung und eine Art instructable. Meine Urgroßmutter hatten eine rohe Knoblauchzehe und einen Schuss von irgendeiner Art von Alkohol jeden Morgen und sie leben 102 Jahre alt sein. Ich mache nicht jeden Morgen ein Schuss, aber im Urlaub Mahlzeiten und wenn ich krank bin oder den Beginn einer Erkältung fühle ich wickeln eine rohe Knoblauchzehe und kauen weg. Es ist erfrischend und sehr gesund. Vielen Dank für diese natürlichen Heilmittel, ich werde es auf jeden Fall versuchen, in der Zukunft aus. Ist der Thymian auch Empfänger, oder vor allem für Geschmack? ^ _ ^