10 schnelle Wege zu sich selbst aussehen gut, Daily Mail Online
Der Ausdruck ‚Du bist so jung, wie Sie sich fühlen‘, ist wahr. Um gut auszusehen und
fühlen sich jünger, Sie müssen nicht für teure kosmetische Chirurgie entscheiden. Hier stellen wir
zeigen Ihnen zehn Möglichkeiten, um die Jahre zu abzuschlagen und Ihre Stimmung zu heben.
1 ‚Das Geheimnis eines jugendlich aussehenden Körper ist eine jugendliche Wirbelsäule‘, sagt
zurück Kurven und fügt hinzu, dass Jahre - in jedem Alter.
‚Stellen Sie sich vor, dass Sie eine Puppe mit einer Schnur sind an der unteren Spitze der
jedes Schulterblatt mit jemandem das Stück Schnur ziehen, aber es überquert
über, als ob ein Korsett schnürt. Ziehen Sie in Ihre Bauchmuskeln - Sie werden zehn aussehen
Jahre unmittelbar jünger.‘
2 Michael Cohen, Psychotherapeut an der South London Natural Health Center,
sagt: ‚Wenn Sie wieder zu erlangen fühlen deprimiert über immer älter, versuchen
Ihre Jugend mit der Verankerungstechnik.
‚Erstellen Sie ein mentales Bild von einer angenehmen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Einfach entspannen, in der Nähe
Ihre Augen und alle Sinne verwenden, das Bild zu zaubern. Versuchen Sie, zu visualisieren
wie Sie sah und handelte, wie Sie sich gefühlt, Ihre Energie und Vertrauen - auch
‚Wann wird die Szene wirklich intensiv und Sie feststellen, dass Sie
vollständig darin umhüllte, wählen Sie ein subtiles physikalisches Signal - wie
Daumen und Mittelfinger berühren zusammen das Bild zurück zu bringen und
alle damit verbundenen Gefühle, wenn Sie sind in der Notwendigkeit einer Erhöhung.‘
3 ‚STOP, um arch Ihre Brauen versuchen!‘ sagt Top-Visagistin Ariane Poole.
Zu versuchen, sie zu formen, oder sie in Bögen ziehen kann Altern werden.
‚Einen Schatten der Stirn Make-up verwenden, wie in der Nähe Ihrer natürlichen Haarfarbe als
möglich. Beginnen Sie, indem Sie Ihre Brauen in Abwärtsrichtung bürsten dann ein mit
abgewinkelte Bürste mit etwas Stirn Pulver oder einem weichen, Pulver Augenbrauenstift, Pinsel
am oberen Rand Ihrer Brauen Definition zu erstellen.
‚Nun, bürsten Sie die Brauen wieder nach oben, und Sie werden sofort einen Unterschied sehen.
Sie können dann von unten in die Lücken füllen. Fertig mit einem glatten von
klare Mascara, die Farbe zu versiegeln.‘
4 Hören Sie eine Aufnahme Ihrer Stimme. Klingt es niedrig und eher
senken den Ton an, so werden die älteren Menschen wahrnehmen Sie.
und unsere Brauen niedriger werden, in Ruhe neigen wir dazu, mehr ernst zu schauen, unglücklich
haben höhlt sofort runder und jünger geworden.
Ihre Lebensgeister einen Schub, auch.
6 Hände sind wahrscheinlich das größte Alterswerbegeschenk, und wenn Sie nicht die Mühe gemacht haben,
Handcreme mit einem Lichtschutzfaktor zu verwenden regelmäßig dann braun Leber
Ariane Poole schlägt ein wenig Bräune mit einem Anti-Aging-Misch
Schutzhandcreme. Dies wird auf einen Hauch von Farbe bauen dumpf wegzunehmen
zurück - was Ihre Haltung kein Ende hilft - ist auf dem Boden unten zu erhalten und
denken Sie an Ihren Rücken als Tabelle. Halten Sie Ihre Knie unter den Hüften und Hände
unter den Schultern. Ihr Bauch ist die Mitte des Tisches.
‚Ziehen Sie Ihren Bauch in aber halten Sie den Rücken gerade.
Jetzt denken Sie an der rechten Seite
Arm als Tischverlängerung; heben Sie sie an und sperren sie in durch in den Muskeln ziehen
um das rechte shoul-derblade.
Erweitern Sie Ihr linkes Bein, begradigen und sperren, indem Sie Ihr Gesäß quetschen.
Halten Sie für 10 Sekunden. Ändern Sie Seiten und wiederholen.‘
8 Hören Sie Musik, die Sie lieben, wenn Sie in Ihrer Jugend waren. Musik Mitteilungen
Endorphine - die Feelgood Droge Körper - und hebt die Stimmung.
Nach Forschung an der University of Texas, Musik stimuliert die
Regionen der Großhirnrinde, die Speicher zu stimulieren, die Sie kommen zurück
Studien in Edinburgh zeigte die starke Wirkung der Musik zeigt
dass Hühner Of The Pops auf Bänder von Top hören gelegt mehr Eier.
9 Kevin Moss, UK Creative Director für Berühmtheit Friseur John Frieda,
sagt: ‚Ich mit der Idee völlig andere Meinung sein, dass Sie nicht Haare haben können, das ist
länger als schulterlangen, wenn Sie 40 erreichen.
‚Die Bereitstellung haben Sie regelmäßig trimmt, es gut konditionieren und stellen Sie sicher, dass
die Farbe schmeichelt das Gesicht, lange Haar ist in jedem Alter gut.
‚Oft, wenn Frauen haben plötzlich ihre Haare kurz geschnitten, werden sie wahrgenommen als
reifere - oder einen Versuch, um jünger auszusehen. Halten Sie Ihr Haar lang oder
‚Aber sehr lange Haare oder Haare, die dunkel und gehen grau ist eher aussehen kann
hexenhafte und wird sicherlich am besten vermieden werden - so, wenn Sie es nicht ertragen können, es haben
geschnitten auf knapp unter Schulterlang tragen sie auf, lose gepinnt, und lassen kleine
‚Dies kann umwerfend aussehen, besonders wenn Sie eine natürliche Welle oder Locke haben.‘
10 Schließlich Dr. Michael Roizen, Autor von Real Alter: Sind Sie so jung wie Sie
Kann sein? schlägt vor, dass eine der besten Möglichkeiten, jung zu bleiben ist regelmäßig zu haben
Sex. Wenn Sie überzeugen müssen, behauptet er, dass viele Orgasmen klopfen an
mindestens 19 Monate ab Ihrem chronologischen Alter.
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