15 erstaunliche Vorteile von Green Tea
Grüner Tee. botanisch als Camelia synensis bekannt. ist vielleicht die gesündeste Getränk der Welt. in China, ist Grüner Tee als Medizin verwendet sowie ein erfrischendes aromatisches Getränk in vielen Teilen der Welt entstanden ist. Weiße Kragen Krankheiten, Krebs und mehrere andere Gesundheitsstörungen sind Nebenprodukte von Stress, Angst und der sesshaften Lebensweise in modernen Lebens beteiligt. Konsistente Studien haben gezeigt, dass Grüner Tee ist anti-karzinogene, antidiabetische, Anti-Depressiva und es kämpft auch schlechten Atem, steuert schlechtes Cholesterin usw. „Magic Potion“ - wenn das wie übertrieben Beschreibung des Grünen Tees anhört, dann lesen Sie weiter ...
Beständig gegen die Entwicklung von Krebszellen:
Laboruntersuchungen haben bestätigt, dass Grüner Tee enthält eine natürlich vorkommende Chemikalie namens „Polyphenol“, ein Antioxidans, die anti-karzinogene und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Der menschliche Körper hält Erzeugung von Zell reaktiven Chemikalien schädigen auch als „freie Radikale“ bekannt. Epigallocatechin-3-Gallat oder (EGCG) ist ein bioaktives Polyphenol im grünen Tee, die bei der Beseitigung von freien Radikalen wirksam erwiesen hat. Grüner Tee ist ein Lager von diesen beiden Chemikalien. Es enthält bis zu 50% der Polyphenole w / w und fast 80% dieses EGCG ist.
Eine Meta-Analyse kürzlich durchgeführte, zeigte die Tatsache, dass grüner Tee das Potenzial hat, das Risiko der Entwicklung bestimmter Arten von Krebs wie der Mundkrebs und Lungenkrebs zu reduzieren. Es wurde beobachtet, dass Frauen, die grünen Tee tranken waren weniger anfällig für Krebs der Speiseröhre zu entwickeln. Trotz der Tatsache, dass die meisten Studien auf anti-kanzerogene Wirkung des Grünen Tees ergebnislos geblieben sind, glauben die Forscher immer noch, dass es im Widerstand gegen die Entwicklung von Krebszellen hilft. Dies basiert auf der Tatsache, dass Menschen in Ländern mit höheren Konsum von grünem Tee sind in der Regel einen höheren Grad an Widerstand gegen Krebs als diejenigen zu entwickeln, in denen der Konsum von grünem Tee ist weniger.
Verhindert, dass Typ-2-Diabetes:
Brennt Fette und hilft beim Abnehmen:
Im Gegensatz zu vielen Gewichtsreduzierung Pillen, erhöht Grüner Tee den Stoffwechsel langsam und das auch ohne die normale Wärmerate zu beeinflussen. Die Polyphenole und Koffein im grünen Tee aktiviert einen schrittweisen Prozess der Wärmeerzeugung als „Thermogenese“ im menschlichen Körper bekannt. Dies wiederum löst die Oxidation und Brennprozess von Fetten. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in den USA durchgeführt, schlug vor, dass übergewichtige Männer, die grünen Tee dreimal am Tag trank 200 zusätzliche Kalorien pro Tag verbrannt und die gute Nachricht ist, dass sie zu vermöge ihre regelmäßige Ernährung, Lebensstil und Fitness-Studio Regime ändern.
Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen:
Thrombosen oder abnormal Verstopfung der Arterien ist der häufigste Grund für Herzinfarkte weltweit. Thrombosis wird durch Überakkumulation von „Triglyzeride“, eine Art von Fett im Blut, die von unserem Körper zur Energiegewinnung genutzt wird. Höhere Gehalte an Triglyceriden im Blut hinzufügen, wie böse Fett in Form von Fettgewebe und die Arterien verstopfen. Diese zusätzlichen Fette, wie schlechtes Cholesterin, reagieren negativ auf mit dem Sauerstoff in den Blutstrom. Bestimmte Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken wie „Fett-Absorber“ durch die Aufnahme und dem Metabolismus von Triglyceriden in den Verdauungstrakt zu verlangsamen und dann vorbei sie aus. So Grünen Tee trinken ist wie eine vorbeugende Dosis von Aspirin nehmen!
Senkt Bluthochdruck:
Unsere Nieren ein Enzym als „Angiotensin-Converting-Enzym“ genannt absondern (ACE). Über die Sekretion von ACE führt zu einer Verengung der Blutgefäße aufgrund der Kontraktion der Muskelwände, so dass Bluthochdruck oder Hypertonie verursacht, wie es allgemein bekannt ist. Grüner Tee ist ein natürliches Wundermittel, die ACE-hemmenden Inhaltsstoffe enthält. Die Ergebnisse einer Studie soll die ACE-Hemmung (IC50-Werte) der verschiedenen Pflanzenextrakten messen, wird erwähnt, dass der IC 50 -Wert von Camelia synensis oder grünem Tee beträgt 125 ug / ml. Dies wird als eine der höchsten unter ähnlichen anderen Heilpflanzenextrakten angesehen.
Shields gegen die Alzheimer-Krankheit:
Verbessert die Immunität:
Forscher von der Harvard University beobachtet, dass die natürlichen chemischen Inhaltsstoffe von grünem Tee halfen die Gammadelta T-Zellen zu stimulieren. Die gammadelta Zellen sind wie unsere erste Verteidigungslinie gegen verschiedene Krankheiten und Infektionen. Mit anderen Worten, impft die regelmäßige Verzehr von grünem Tee unseres System aus Grundformen von schädlichen Bakterien, Viren und Pilzen.
Kämpfe Allergien:
Forscher in einem Labor mit Sitz in Japan identifizierten eine Verbindung, wie methylierte Epigallocatechingallat im grünen Tee bekannt. Diese Verbindung blockiert einen Hauptzellrezeptor, der bei der Aktivierung eine allergische Reaktion verantwortlich ist. Methylierte Epigallocatechingallat Blöcke auch zwei weitere Verbindungen - Histamin und Immunoglobulin-E, die allergischen Reaktionen in unserem Körper auslösen und erleichtern.
Verhindert die Entwicklung von Arthritis:
Ein Protein, bekannt als Zytokin Interleukin-1-beta oder IL-1 B spielt eine wichtige Rolle beim Abbau der Knorpelknochengelenke bei Patienten mit rheumatoider Arthritis. Die EGCG im grünen Tee blockiert die IL-1B die Fähigkeit zur Herstellung von Proteinen und Enzymen, die die Gelenke und beschädigen den Knorpel zwischen den Knochen Gelenke eindringen. Abgesehen davon, EGCG auch blockiert die Aktivität von drei anderen Molekülen - der IL-6, COX-2 und Prostaglandin E2, die Entzündung der Gelenke verursachen. Dies ist, wie grüner Tee so gut wie entzündungshemmende Medikamente funktioniert.
Grüner Tee verhindert Mundgeruch:
Mikroorganismen, die in der Mündung zerstört proteinöse Substrate und produziert Cystein und Methionin, die letztlich umgewandelt werden in flüchtige Schwefelverbindungen (VSC). Diese VSC sind eine Hauptursache für schlechten Atem. Eine Gruppe japanischer Wissenschaftler die Wirkung von grünem Tee auf flüchtige Schwefelverbindungen in dem Mund Luft studieren Schluss gekommen, dass Grüner Tee sehr effektiv war der schlechten Geruch von Mund bei der Kontrolle wegen seiner desinfizierenden und desodorierende Eigenschaften. Grüner Tee besteht aus Polyphenolen, die antimikrobielle Eigenschaften aufweisen, die die Anzahl von Mikroorganismen in der Mundhöhle kontrolliert.
Schutzmaßnahmen gegen Hepatitis:
Wirksam gegen Lebensmittelvergiftung:
Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn schädliche Bakterien, die Lebensmittel und Lebensmittelprodukte kontaminieren, die halb gekocht werden oder nicht ordnungsgemäß unter unhygienischen Bedingungen gelagert. Es verursacht Erbrechen, Austrocknung und starke Bauchschmerzen und dauert in der Regel für ein paar Tage. Allerdings kann chronische Lebensmittelvergiftung tödlich sein. Grüner Tee besteht aus Catechine, die einen herben Geschmack haben, aber besitzen leistungsstarke antibakterielle Eigenschaften der Lage, die schädlichen Bakterien in solchen Lebensmitteln zu töten. Dies wurde von einer Gruppe von Wissenschaftlern der Showa University of Japan bewiesen, die Millionen von virulentem Bakterium getötet zu haben behauptet, zu E-Coil-157 genannt, nachdem sie fünf Stunden lang in 1 cc von grünem Tee gezüchtet wurden. Grüner Tee hemmt auch das Wachstum von Salmorella und die Catechine im grünen Tee an die Proteine haften und die Bakterien von einem Angriff auf die Lebensmitteloberfläche behindern. Neben der Tötung Aktion, zerstören die Catechine auch die durch die Bakterien verursacht Toxine.
Erleichtert Stress und Müdigkeit:
Akute Müdigkeit verschwindet in der Regel nach einem guten Rest, aber schlechte Auswirkungen anhaltender Müdigkeit irreversibel sein können. Es wurde ein Experiment an Ratten durchgeführt, die ihren Körper gebunden mit Belastungen Ermüdung auslösende Aktivität von Schwimmen ausgesetzt waren. Es wurde beobachtet, dass Ratten, die eine bestimmte Dosis von EGCG schwammen für eine längere Dauer als jene, die mit Kochsalzlösung verabreicht wurden verabreicht worden war. Dieses Experiment ergab, dass das EGCG in grünem Tee hat Leber antioxidative Wirkung auf durch Oxidation aufgrund von Stress beschädigt. Daher kann Grüner Tee unter Beweis stellen für den Menschen von Vorteil Stress und Müdigkeit in alltäglichen Lebens zu überwinden.
Steuert Haarausfall:
Dihydrotestosteron oder DHT ist ein männliches Sexualhormon, das für den Haarausfall bei erwachsenen Männern als auch Frauen verantwortlich ist. Die Catechine in grünem Tee Hilfe bei der DHT-Spiegel zu unterdrücken und somit natürlich bei der Heilung von Haarausfall helfen. Andere Inhaltsstoffe wie Carotinoide, Zink, tacopherols, Selen und Ascorbinsäure auch verhindern, dass Haarausfall und Haarwachstum stimulieren, gleichzeitig.
Grüner Tee steigert Gedächtnis:
Ein einfaches Experiment durch ein Team von Forschern an der Universität Basel durchgeführt, ergab, Schweiz, dass eine Gruppe von Freiwilligen, die ein Getränk enthält 27,5 Gramm Extrakt aus grünem Tee getrunken hatte, auf speicherbezogene Aufgaben besser abschnitten. Die Studie ergab, dass Grüner Tee die Interaktion zwischen verschiedenen Hirnarealen stimuliert in einer besseren Fähigkeit resultierende Daten zu erinnern. Auf den Punkt gebracht, erhöht sich die Menge an neuralen Säfte, die Speicher unterstützt.
- Mit mehr Energie, als Sie für möglich gehalten hätte
- Nicht in dem so dingt hungrig die ganze Zeit
- Gefühl stark
- Schlafen wie ein Baby
- Schließlich, dass hartnäckige Fett Verschiebung
Es reinigt den Körper von innen nach außen. entgiftend. Anti-Stress. natürlich und Schmelzen mühelos hartnäckige Fettschichten entfernt. Nur rührt einen Löffel in ein Glas Wasser am Morgen und erleben Sie die beste Gesundheit aller Zeiten!
