6 Aktionen Sie können sich jeden Tag Ihre Selbstvertrauen aufzubauen
Auch fehlt es der größte Führer Selbstvertrauen zu bestimmten Zeiten. Selbstvertrauen ist keine statische Qualität; vielmehr ist es eine Frage der Einstellung, die Anstrengung zu halten nimmt, wenn das Gehen rau wird. Es muss gelernt werden, geübt und beherrscht wie jede andere Fähigkeit. Aber wenn Sie es beherrschen, werden Sie zum Besseren verändert werden.
Hier sind sechs wirksame Möglichkeiten, um Ihr eigenes Selbstbewusstsein zu fördern.
1. Teil fungieren.
Ihre Körpersprache kann sofort zeigen, Selbstsicherheit, oder es kann Unsicherheit schreien. Präsentieren Sie sich in einer Weise, dass Sie bereit sind, zu beherrschen oder das Kommando über jede Situation sagt. Wenn Sie sich sicher aussehen und handeln den Teil, Sie zu erreichen streben, werden Sie nicht nur in Kontrolle fühlen, werden die Menschen auch in Ihnen viel mehr Vertrauen haben.
2. Teil Kleid.
Wenn Sie besser aussehen, fühlen Sie sich besser. Wenn Sie Kleidung und Accessoires zu wählen, die Sie gut passen, passen Sie Ihre Industrie und Lifestyle, und machen Sie sich wohl fühlen, das automatisch Ihr Selbstwertgefühl erhöhen. Schauen Sie, wie der Teil, den Sie spielen wollen, oder in anderen Worten, passen zum Erfolg zu verhelfen. Haben Sie keine Angst, Ihre Persönlichkeit Glanz in Ihrem Zubehör zu lassen. Bold Schmuck oder eine bunte Krawatte kann ein Brennpunkt sein und ein gutes Gespräch Starter.
3. Sprechen Sie assertively.
Das nächste Mal, wenn Sie Ihre Lieblings-Lautsprecher hören, darauf achten, wie er oder sie eine Rede liefert. Ein großer Redner spricht in einem stetigen, rhythmischen Ton zuversichtlich. Anstelle der „Ums“ und „Ahs“, die Strömung unterbrechen, verwenden sie Pausen Ideen zu betonen.
Nehmen Sie einen durchsetzungsstarken, aber nicht aggressiv, Art und Weise des Sprechens, die Ihr Selbstvertrauen gibt. Sie werden Ihr Selbstwertgefühl zu steigen beginnen fühlen. Um ernst genommen zu werden, vermeiden schrille, nervöse Rattern oder Zwitschern kichert in Ihrer Rede. Die Menschen werden mehr aufmerksam auf Sie hören, wenn sie den Führer abstrahlen von innen Sie sehen.
4. Denken und positiv wirken.
Halten Sie eine Dankbarkeit Zeitschrift selbst der Höhepunkte des Tages zu erinnern und Ihre Leistungen. Sie werden mehr Frieden und Vertrauen entwickeln, wenn Sie in einem dankbaren Zustand des Geistes sind.
5. Nehmen Sie Aktion.
Es gibt mehr zu zuversichtlich zu sein, als nur, wie Sie aussehen. Sie müssen den Teil handeln. Gehen Sie zu einem Fremden zu einem Networking-Event, oder akzeptieren ein Projekt, das Sie normalerweise ablehnen würden. Praxis ist selbstbewusst und bald wird es zur zweiten Natur geworden.
Inaction züchtet Zweifel und Angst, während Aktion Vertrauen und Mut züchtet. Als Übung, notierte Ihre Stärken und Schwächen nach unten. Die meisten Leute werden Ihnen sagen, auf Ihre Schwächen zu arbeiten, aber verwenden, was du hast und stattdessen auf Ihre Stärken nutzen. Sobald Sie mehr Energie in Ihre positiven Eigenschaften setzen, wird Ihr Vertrauen zu glänzen durch beginnen.
6. Seien Sie vorbereitet.
Denken Sie daran, die fünf P: Vor der Planung schlechte Leistung verhindert. Je mehr Sie bereit sind, desto mehr Vertrauen Sie Ihr Know-how und Kompetenz fühlen. Vorbereitung helfen Ihnen durch das Leben unerwartete Pannen gestolpert zu vermeiden bekommen.
Erfahren Sie alles, was Sie über Ihre Branche kann, Ihr Thema, Ihre Ziele und was Sie zum Erfolg antreibt. Bevor Sie eine Aufgabe starten, zunächst vorstellen, wie Sie fühlen wollen, sobald Sie es abgeschlossen haben. Versuchen Sie nicht zu viel zu tun auf einmal. Teilen Sie komplexe Aufgaben in kleine, mundgerechte, handliche Stücke.
Wie die US-Armee, General Creighton Williams Abrams Jr. einmal gesagt: „Wenn ein Elefant zu einer Zeit, einen Bissen zu essen nehmen.“ Wenn man Geduld und Ausdauer hat, sind Sie nur von einem zuversichtlich Sie Schritte entfernt.
Jacqueline Whitmore
Jacqueline Whitmore ist ein Etikette-Experte und Gründer der Protokolls School of Palm Beach in Palm Beach, Florida Sie ist der Autor von Gratwanderungen für den Erfolg. Die Beherrschung der vier Qualitäten, die hervorragend Fachleute unterscheiden (St.