9 Home Spa-Umarbeitungen Rezepte für Gesichtsmaske, Körperpeeling und mehr
Experten bieten Tipps und Rezepte für Home-Spa-Behandlungen, die Sie selbst lassen sich verwöhnen, ohne ein Vermögen auszugeben.
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Warum Geld für teure Behandlungen im Wellnessbereich verbringen, wenn Sie Ihre eigenen natürlichen Hautpflege-Produkte zu Hause machen? Kakao, Honig, Obst und Joghurt - das sind nur einige der vielen leckeren Zutaten, die Sie in Home-Spa Rezepte können Ihren Geist entspannen, während sie Ihren Körper verwöhnen und die Seele baumeln.
Damit Sie einen Taumel der fabelhaften Home-Spa Mini-Umarbeitungen Peitsche, sprach WebMD zu einigen der bekanntesten Bad und Hautpflege-Experten im Land. Was folgt, sind ihre Millionen-Dollar-Home-Spa Geheimnisse - für ein paar Cent pro Behandlung!
Guten Appetit. Uh. wir meinen - glücklich Spa!
3 Esslöffel Sahne
2 Teelöffel Quark
3 Teelöffel Haferflocken Pulver
Mischen Sie alle Zutaten zusammen und glatt auf Gesicht. Entspannen Sie sich für 10 Minuten; dann mit warmem Wasser abspülen.
* Mit freundlicher Genehmigung von Bliss Spa, New York City
Apple Pie Kurbehandlung Haut Polish
Äpfel sind berüchtigt für ihre ernährungsphysiologischen Vorteile; sie sind 85% Wasser und reich an Kalium und die Vitamine A und C. Vielleicht noch von Vorteil ist, die Apfelsäure, ein Peeling-Enzym in Äpfel, die zur Entfernung von abgestorbenen Hautzellen und Oberflächenschmutz nützlich ist.
2 EL brauner Zucker
2 Esslöffel Kristallzucker
1 Esslöffel frische Apfelmus oder Apfelmus
Alle Zutaten mischen, gut umrühren. In der Badewanne oder Dusche, anwenden Peeling auf der Haut in einer kreisförmigen Bewegung, einen Waschlappen, Bad Handschuhe oder einen Luffa Schwamm. Achten Sie besonders auf raue Stellen wie Ellenbogen, Fersen und Knie. Spülen Sie gut, und folgen Sie mit einer reichhaltigen Körperlotion.
Hinweis: Wenn auf dem Gesicht verwendet wird, wegzulassen Kristallzucker. Brauner Zucker, weil sie sanft löst, ist eine geeignete Wahl für die empfindliche Haut des Gesichts.
* Mit freundlicher Genehmigung von The Spa Bachelor Gulch im The Ritz-Carlton
Papaya Verjüngung Home Spa Haut Refresher
Exfoliate Ihre Haut sanft mit natürlichem Papaya-Enzyme, und das Haus mit einem sanften Schimmer lassen.
- Wash Gesicht gründlich.
- Bringen Sie großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
- Während Wasser Heizung, Maische 1/2 eine Papaya zu einer Paste.
- Bewegen Topf zu Tisch und Platz Gesicht über Dampf, ein Badetuch über den Kopf zu halten. Stellen Sie sicher sein Haut auf eine angenehme Temperatur ist.
- Dampf Gesicht für 5-8 Minuten.
- Tragen Sie Papaya Mischung vorsichtig die Augenpartie aussparen.
- Legen Sie sich und entspannen Sie sich für 5-10 Minuten.
- Wenn Sie voll fühlen sich verjüngt, spülen Sie Ihr Gesicht und Feuchtigkeitscreme für einen strahlenden Teint.
* Mit freundlicher Genehmigung von Nob Hill Spa in San Francisco.
Home Spa Rezept für natürliche Haar-Conditioner
Mischung bis dieses einfache Rezept für eine tiefe Haarpflegebehandlung, die Ihr Haar weich und seidig verlassen wird. Die Fette in der Avocado und Sahne sind reich an Weichmachern, die schnell das Haar eindringen, während der Honig Ihre Kopfhaut des Feuchtigkeitsgehalts in einem optimalen Gleichgewicht hält - nicht zu trocken oder zu ölig - und wirkt wie ein natürliches Antibiotikum.
1 Avocado, geschält und in Stücke geschnitten
2 Esslöffel Sahne
1 EL Honig
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Comb Mischung durch frisch gewaschenen Haare. Wickeln Sie den Kopf in Kunststoff (eine Einkaufstüte tun wird), und die Abdeckung mit einem Handtuch. Lassen Sie für 15 Minuten sitzen und gut ausspülen.
Home Spa Sugar Scrub und Honig Hand Wrap
Beruhigen juckende, trocken, Winter-rissigen Hände mit dieser reich Emollient Handpackung.
1/2 Tasse Olivenöl
Mischen Sie Olivenöl und Zucker zu einer Paste zu bilden. Massage über die Hände leicht abblättern; dann mit warmem Wasser abspülen. Warmer Honig in einer Mikrowelle und gelten für die Hände (Vorsicht - tun Sie es zu heiß nicht erhalten lassen). Wickeln Sie die Hände mit Plastikverpackung, und entspannen Sie für 30 Minuten.
* Mit freundlicher Genehmigung von Four Seasons Resort Scottsdale at Troon North, Ariz. Avon, Co.
Home Spa Coffee Body Scrub
Wenn der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee Vergünstigungen Sie in Morgen, versucht eine ganze Dusche voller Joe inhalieren! Massageöl glättet und spendet Feuchtigkeit, während grob gemahlener Kaffee und Rohzucker oder Meersalz Ihren Körper von toten, schuppigen Hautzellen befreit.
2 Tassen grob gemahlener Kaffee
1/2 Tasse Rohzucker oder Seesalz
Mischen Sie alle Zutaten zusammen. Nehmen Sie eine heiße Dusche Ihre Haut und offene Poren zu befeuchten. Mit breiten, kreisenden Bewegungen, reiben Sie das Peeling auf der Haut mit starkem, gleichmäßigem Druck. Abduschen, pat die Haut trocken, und eine dünne Schicht Ihrer Lieblings-Bodylotion. Dann machen Sie sich bereit zu beginnen Ihren Morgen!
* Mit freundlicher Genehmigung von Spa Index.Com und Spa Senjakala, Malaysia
Kurbehandlung Dusche Therapie
Ein langes heißes Bad kann eine verträumte Art und Weise zu entspannen. Aber was, wenn Ihr Selbstverwöhnzeit begrenzt ist, oder, Schrecken aller Schrecken, Sie leben in einem Haus ohne Wanne? Geben Sie die Aromatherapie-Dusche, eine einfache Technik, die zur Rettung von gestressten Frauen kommt, die baden im Stehen.
Probieren Sie es selbst, nehmen Sie einen zusätzlichen Waschlappen, nass ist es, und Duft mit vier oder fünf Tropfen Ihres Liebling ätherischen Öls. Tuck die Waschlappen in eine Ecke auf dem Boden Dusche und ließ das Wasser laufen heiß oder zwei Minuten, den Raum zu beschlagen und den Duft zu zerstreuen. Dann Schritt aus Ihrer Kleidung und in eine Wolke von duftendem Dampf. Atmen Sie tief durch, in dem seligen Geruch berauschend.
Natürliche Eye De-Puffing Behandlung
Wenn Sie Ihre Augen auf den Bildschirm schielen rot und geschwollen von einem langen Tag sind verbracht, sich hinlegen mit den Füßen nach oben und eine der folgenden Leckereien verwenden zu beruhigen und zu de-puff Ihre wertvollen peepers.
- Legen Sie in dünne Scheiben geschnitten Gurken auf den Augen.
- Verwenden Sie feuchte, gebrauchte Teebeutel, oder Baumwollquadrate mit kühlem Tee gedämpft.
- Hinzu kommen die Gurke oder Tee Kompressen, legte einen ungeöffneten Beutel mit gefrorenen Erbsen über die Augen. Dies ist ein alter Trick von plastischen Chirurgen nach der Augenchirurgie zu reduzieren Schwellungen.
- Nach einer geruhsamen Nacht. Ihre Augen werden so gut wie neu!
* Mit freundlicher Genehmigung von International Haut -amp; Körperpflege, Redlands, Kalifornien.