Acai-Schüssel mit Beeren und Banane Rezept, PopSugar Essen
Bis vor kurzem war ich eine große Acai Schüssel skeptisch. Ganz einfach, ich habe nicht den Hype bekommen. Was könnte so groß sein, um ein Smoothie Sie aus einer Schüssel essen? Aber das ist die Sache: diese scheinbar geringfügige Änderung-up ist genau das, was es besonders macht. Statt schlürfen einen Smoothie nach unten, es fordert Sie es langsam angehen und Löffel (und kauen), um jede und jeden Bissen.
Was, wie es schmeckt, purpurn-pink Acai Pulver ist zugleich herb und bitter; es fügt vielen Pep zu einem ansonsten mehr oder weniger Standard Obst- und Nuss Getränk. Wo der eigentliche Spaß liegt in dem Belag: eine Auswahl an geschnittenen Früchten oder Beeren sind ein Muss, wie ein Nieselregen von Honig und eine Prise von Bienenpollen sind; bulk es mit einigen getrockneten Goji-Beeren, Müsli, Kokos oder Chiasamen, wenn Sie mögen. Wirklich, sind die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt.
Deluxe Acai Bowl
Zutaten
- 2 Tassen (10 1/2 Unzen) gefrorene Erdbeeren
- 2 gefrorene geschnittene Bananen
- 4 Esslöffel acai Pulver
- 1 Tasse unsweetened Mandelmilch (oder Milch der Wahl), plus mehr als nötig
- 2 Esslöffel Mutter oder Seed Butter (I verwendet Mandel)
- 1/2 bis 1 Esslöffel Honig, Geschmack
- Toppings:
- Frisches Obst, in Scheiben geschnitten (I verwenden Bananen, Erdbeeren und Himbeeren)
- Bienenpollen
- Klar, flüssiger Honig
- Granola (optional)
- Ungesüßte Kokosraspeln (optional)
- Getrocknete Goji-Beeren (optional)
- Chia oder Hanfsamen (optional)
Richtungen
- Fügen Sie die gefrorenen Früchte, Acai-Pulver, Mandelmilch, Nuss oder Samenbutter und Honig in einen Mischer. Mischen, bis cremig und glatt, das Hinzufügen zusätzliche Mandelmilch je nach Bedarf, um den Mixer zum Laufen zu bringen. Ziel ist es für einen gefrorenen Joghurt-Konsistenz (es sollte dicker sein als ein Smoothie).
- Löffeln Sie die Acai-Mischung in Schüsseln verteilen und mit geschnittenen Früchten, Bienenpollen, ein Nieselregen von Honig und den optionalen Belag (bei der Anwendung).
Information
Kategorie Frühstück / Brunch Yield Für 2 Personen