Algen Salat-Rezept
Rezept von Rita1652
Algen haben erstaunliche Eigenschaften! Sea Gemüse sind nahezu fettfrei, kalorienarm und sind eine der reichsten Quellen von Mineralien im Pflanzenreich. Nach Seibin und Teruko Arasaki, Autoren von Gemüse aus dem Meer „Alle von Menschen erforderlich Mineralien, einschließlich Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Jod, Eisen und Zink sind in ausreichenden Mengen vorhanden. Darüber hinaus gibt es viele Spurenelemente in Meeresalgen.“Sie enthalten auch Vitamine wie Vitamin A (in Form von Beta-Carotin), B1, B2, B6, Niacin, Vitamin C, Pantothensäure und Folsäure. Die Analyse hat Mengen an Vitamin B12 Spur gezeigt, die selten in Land Gemüse vorkommt. Sea Gemüse wurden, um den Körper von giftigen Schadstoffen reinigen gezeigt. Algen ernähren, die Wellen und die Kanäle der Kopfhaut, um die Gesundheit des Haares zu verbessern. Es ist gesagt worden, dass die dicken, schwarzen, glänzenden Haare der Japaner zu ihrer normalen Ernährung des braunen Meer Gemüses wie arame teilweise zurückzuführen sind. Die Forschung hat gezeigt, dass Mineralstoffe sind wichtig für ein gesundes Haarwachstum und arame hat einen hohen Gehalt an Mineralien. Andere Nutzen für die Gesundheit, nach Carlson Wade Buch Health Secrets aus dem Orient, ist die Hormone regulieren, bereichert den Blutkreislauf, in dem Stoffwechsel zu unterstützen, ein jugendliches Hautfarbe zu fördern und helfen, den Körper zu wärmen geistige Jugendlichkeit zu fördern. Genießen Sie also diese ernährungsphysiologisch verpackte Lebensmittel auf dem Planeten.