Broccoli-Tofu Stir-Fry Rezept, Meinerezepte
Köstlich!
Das war wirklich gut! Ich habe ein paar Änderungen vornehmen, wenn auch auf Bewertungen basiert teilweise hatte ich hier lesen. Ich didn # x27; t den Tofu vor dem Braten salzen, und ich Rindfleischconsommé anstelle von Wasser den Brokkoli in Dampf in, die viel Geschmack hinzugefügt. Für die Sauce, substituiertem I Worcestershire Sauce für die Austernsoße, und verwendet die Hälfte der Menge. Ich fügte hinzu, einen Teelöffel Knoblauch und Chilipaste. Insgesamt kam die Sauce aus delicious.I auch Baby Paprika und 1 große Handvoll Bio-Baby-Spinat auf den Broccoli und gekochtem sie alle zusammen addiert. Ich empfehle das Hinzufügen, was Gemüse Sie auf der Hand haben, ist es viel Geschmack und natürlich Nährstoffe ergänzt die Schale Dies kam heraus salzig, auch ohne den Tofu Salzen, aber es wasn # x27; t überwältigend. Ich kann sehen, wie es wäre das Gericht für diejenigen ruinieren, die empfindlich auf salzigen Geschmack, aber für mich, es wasn # x27; t ein Problem! Insgesamt wunderbar!
itravel # x27; s Bewertung
Das hat mein Favorit unter Rühren braten werden. Mein Lebensmittelhändler hat verpackt Tofu, die # x27; s in kleine Quadrate geschnitten. Es sautees sehr knusprig. Die Sauce ist leicht zu machen. Anstelle von Wasser füge ich Brühe, Huhn oder Gemüse, doesn # x27; t Materie. Der Brokkoli dampft schön. Werfen Sie Tofu zurück und seine schön. Statt Reis verwende ich Zellophannudeln (Brown Reis). Sie rehydrieren in heißem Wasser nur über die Zeit es braucht, braten zu rühren. Wie praktisch ist das?
anonia15 # x27; s Bewertung
Das war großartig! Viele guten Geschmack! Just added noch einige Gemüse wie Zwiebeln, Paprika, Karotten und Spinat! Ich sautiert diese nach den Tofu kochen, dann entfernt sie aus der Pfanne nehmen und gekochten Brokkoli nach dem Rezept # x27; s Anweisungen. Dann habe ich sie in der Tofu und Sauce zurück.
sleepingliv # x27; s Bewertung
Ich kann nicht sagen, genug gute Dinge über dieses Rezept! Die Sauce ist einfach köstlich. Ich habe jedoch zwicken es nur ein wenig. Ich hatte Reisessig nicht auf der Hand, so grundierte ich frischen Limettensaft. Statt den Tofu zu braten, ich wischte sie mit Olivenöl, verzichtete das Salz und steckte sie in dem Bratrost, bis es golden war. Das finde ich den Tofu hält ein Auseinander brechen und hilft weiter, um sie zu trocknen. Ich habe auch einen Teelöffel frisch zerkleinertem und gehackten Ingwer zusammen mit dem Knoblauch.
DorunO # x27; s Bewertung
Ich gab diesen einen 5-Sterne, weil es war sehr gut, super einfach zu machen, schnell, und es war mein erstes Mal mit Tofu macht nichts! die Kinder gaben mir ein „Sie müssen scherzen“ aussehen, und ich hatte sie zu versichern, wenn es schrecklich gesaugt würde ich sie schnell etwas mit echtem Fleisch machen. Ha. Jeder gab es zwei Daumen nach oben, und sie sagten, ich es noch einmal machen könnte. Liebte die Sauce es geschafft. Auf jeden Fall einen Versuch wert.