Die beste Gesunde Ernährung Weizen-Free
Das Konzept
Moderne, hoch Gluten Stämme von Weizen machen Sie Fett.
Unterscheidungsmerkmale
- Kein Weizen oder Gluten; um einige Ihrer Lieblings-Backwaren verabschieden
- Nicht mehr Zucker verarbeitet
- Unverarbeitete, sind echte Lebensmittel im Fokus
- Flagship Aromen: das ganze Fleisch man essen, Nüsse, frisches Obst und Gemüse, Quinoa und andere glutenfreie Körner
Dies ist Ihre Ernährung Wenn # X2026;
Wahrscheinlich nicht für Sie, wenn # X2026;
- Sie lieben Pasta
- Sie're für einen sorglosen Regime suchen
- Sie können'halten t Ihre Hände aus dem Brotkorb
Die Details
Wie die meisten Nutzpflanzen für Lebensmittel angebaut, Weizen hat sich im letzten Jahrhundert verändert, da die Landwirte Stämme entwickeln, die Geschmack, Innigkeit, Ausbeuten oder andere wünschenswerte Eigenschaften zu verbessern. Zum Beispiel heute's Weizen ist wesentlich höher in Protein als Heirloomvielzahl. Während ein hoher Proteingehalt in der Regel als Nahrungs Segen, Weizenprotein (auch bekannt als Gluten) genießt keine solche Gesundheit Halo zu sehen ist. Vielmehr viele beginnen zu vermuten, dass alle Gluten verheerend auf unsere Gesundheit ist anrichtet.
Während Ernährungswissenschaftler die Daten diskutieren, haben die Verbraucher auf den glutenfreien fahrenden Zug in einem großen Weg springen. Wenn so viele Menschen darauf, dass Notwasserung Gluten ihr Leben zum Positiven verändert hat, auch Weizen Fresser ohne mysteriösen Krankheiten oder Beschwerden beginnen sich zu fragen, wie viel besser sie auf einem Weizen-freie Diät fühlen könnte.
Wenn du'zu experimentieren versucht ve, Sie couldn't haben eine bessere Zeit gepflückt. Weizen- und glutenfreie Produkte und Restaurant-Menü-Optionen (auch ganze Restaurants, was das betrifft) sind Aufspringen wie Pilze aus dem Boden (die, Gott sei Dank, sind glutenfrei). Auch wenn Gluten nicht ein Problem für Sie ist, zu vermeiden Weizen führt oft zu weniger Zucker und Fettaufnahme.
Ein Tag auf der glutenfreien Diät
Mehr Große glutenfreie Diät Rezepte
Bücher auf der Weizen-Free / glutenfreie Ernährung
Die G-freie Diät von Elisabeth Hassel
sich glutenfrei, bevor es kühl war, Talkshow-Moderator Hassel war unter den ersten, die Frage der Zöliakie und Gluten-Intoleranz auf das öffentliche Bewusstsein zu bringen. In diesem „Führer“ den glutenfreien Lebensstil, Hassel Teams mit eingetragenem Diätetiker Ashley Koff Mahlzeit Pläne und Menüs, sowie Strategien für Essen und unterhaltsam bieten.