Ein Frühstück Liebling Wie Pfannkuchen verdienen mit keiner Milch

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Ausbeute: 4 Pfannkuchen.

  • 1/4 Tasse braunes Reismehl.
  • 1/4 Tasse Pfeilwurzstärke.
  • 1/4 Tasse Buchweizenmehl.
  • 1/8 Tasse Kichererbsemehl.
  • 1/8 Tasse rohe Kakaopulver.
  • 1 Esslöffel Backpulver.
  • 1/4 Teelöffel Celtic Meersalz.
  • 1/2 Esslöffel Chiasamen.
  • 1/8 Tasse warmes Wasser.
  • 1 Teelöffel Pfeilwurzstärke.
  • 3/4 Tassen Wasser.
  • 1/4 Tasse Apfelmus, unsweetened.
  • 1/8 Tasse reiner Ahornsirup.
  • 1 1/2 Esslöffel Kokosöl.
  • 1/2 Esslöffel tahini.
  • 1/2 Teelöffel Apfelessig.
  • 1/4 Tasse milchfreie Zartbitter Schokoladenstückchen.
  1. Mischen Sie alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.
  2. Grind Chiasamen in Gewürzmühle. Fügen Sie etwas Wasser und Stärke. Kombinieren Sie gut. Beiseite für ein paar Minuten, bis sie klebrig wird.
  3. Mischen Sie alle feuchten Zutaten in einer separaten Schüssel. In chia fügt dann rühren.
  4. Inkorporieren nassen Bestandteile in die trockenen Zutaten. Rühren Sie sie gut, dann die Schokolade-Chips hinzufügen.
  5. Vorheizen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  6. Koch 1/4 Tasse Teig, bis sich Blasen bilden.
  7. Flip es über die andere Seite zu kochen. Kochen, bis sie goldbraun sind.
  8. Servieren mit Toppings.

8. Vollkorn Pancake

Ein Frühstück Liebling Wie Pfannkuchen verdienen mit keiner Milch

Ausbeute: 3 Pfannkuchen.

  • 1 1/5 Tasse Schnellkoch Hafer.
  • 1/4 Tasse Leinsamen.
  • 1 1/2 Tasse weißes Vollkornmehl.
  • 1 Tasse Buchweizenmehl.
  • 1 Tasse Allzweckmehl.
  • 1/8 Tasse Zucker.
  • 1/8 Tasse Backpulver.
  • 2 TL. Koscheres Salz.
  • 1/2 EL. Backsoda.
  1. Mischen Sie Hafer und Samen Mixer bis glatt.
  2. Kombinieren Sie die Hafermischung und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben.
  3. Speichern Sie in einem Behälter im Kühlschrank oder Gefrierschrank.

Ein Frühstück Liebling Wie Pfannkuchen verdienen mit keiner Milch

Ausbeute: 6 Pfannkuchen.

  • 2 Tassen Allzweckmehl.
  • 4 EL Weißzucker.
  • 4 Teelöffel Backpulver.
  • 1 Teelöffel Salz.
  • 2 Tassen Wasser.
  • 2 EL Öl.
  1. Mischen Sie alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.
  2. Kombinieren Sie Wasser und Öl in einer separaten Schüssel.
  3. Mischen Sie die trockenen und nassen Zutaten. Glatt rühren. Wenige Klumpen vorhanden sein könnten.
  4. Vorheizen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  5. Koch 1/4 Tasse Teig, bis sich Blasen bilden.
  6. Flip es über die andere Seite zu kochen. Kochen, bis sie goldbraun sind.
  7. Servieren mit Toppings.

10. Sweet Potato Pancake

Ein Frühstück Liebling Wie Pfannkuchen verdienen mit keiner Milch

Ausbeute: 4 Portionen.

  • 1/2 Pfund Süßkartoffeln.
  • 3/4 Tassen Allzweckmehl.
  • 1 3/4 Teelöffel Backpulver.
  • 1/2 Teelöffel Salz.
  • 1/4 Teelöffel Muskatnuss, gemahlen.
  • 1 Ei.
  • 3/4 Tassen Sojamilch.
  • 1/8 Tasse Butter.
  1. Kochen Sie Süßkartoffeln in einem Topf mit Wasser, bis sie weich kochen.
  2. Ablassen dann in kaltem Wasser tauchen.
  3. Entfernen Sie Häute, hacken und zerschlagen.
  4. Mehl, Backpulver, Muskatnuss und Salz in einer Schüssel mischen.
  5. Kombinieren Sie Süßkartoffelpüree, Sojamilch, Butter und Ei in einer separaten Schüssel.
  6. Inkorporieren Süßkartoffel Mischung der Mehlmischung.
  7. Vorheizen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  8. Koch 1/4 Tasse Teig, bis sich Blasen bilden.
  9. Flip es über die andere Seite zu kochen. Kochen, bis sie goldbraun sind.
  10. Servieren mit Toppings.

Ein Frühstück Favorit: How To Make Pancakes With No Milk

Über den Autor Rose

Es gibt nichts in dieser Welt, die ich mehr als andere Kochen anregt. Von der Vorspeise bis zum Dessert, seitdem habe ich immer eine Leidenschaft für Lebensmittel auf zu machen.

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