Exploring the World of luziden Träumen Inhalt
Mit Anmerkungen versehene Inhalte zu
Exploring the World of luziden Träumen
Von Stephen LaBerge, Ph.D. und Howard Rheingold
Kapitel 1: Die Welt der luziden Träumen Bewertungen Gründe für das Lernen in Ihren Träumen klar zu werden. Die Verwendungen des Bewusstseins. Luzides Träumen und das Potenzial für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung gefördert, das Selbstvertrauen, Verbesserung der psychische und physische Gesundheit, kreative Problemlösung zu erleichtern und helfen Sie auf dem Weg zur Selbstbeherrschung, um die Fortschritte.
Kapitel 3: im Traum aufzuwecken Erläutert Techniken zum Realisieren Sie aus dem Traum träumen. Die beiden wichtigsten stellten Techniken sind die Reflection-Intention Technik, die der Befragung auf die Praxis basiert, ob Sie wach sind oder träumen, und mild, die Technik verwendete ich luzide Träume nach Belieben müssen lernen, mit dem Sie feststellen, Züge zu erinnern wenn Sie träumen.
Kapitel 4: Schlafend Bewusst Fallen Beschreibt Techniken zur Eingabe des Traumzustandes lucidly direkt aus dem Wachzustand.
Kapitel 5: Das Gebäude der Träume bietet einen soliden Hintergrund auf dem Ursprung und die Natur des Traumprozesses und klar diskutiert im Rahmen der Träume im Allgemeinen zu träumen.
Kapitel 6: Principles and Practice von luziden Träumen Zeigen Sie, wie die Kontrolle über den Traum zu gewinnen: Wie in einem luziden Traum zu bleiben, wie zu wecken, wenn Sie es wünschen, und wie die Traumwelt zu manipulieren und zu beobachten. Zusätzlich Methoden zu erklären, Macht über den Traum von der Ausübung, diskutieren wir die Vorteile inhärenten in eine offene, flexiblen und nicht befehl Rolle in luziden Träumen nehmen.
Kapitel 7: Abenteuer und Erkundungen Zeigt an, wie Sie luziden Träumen für Wunscherfüllung und die Zufriedenheit Ihrer Wünsche nutzen können. Beispiele und Anregungen werden zur Verfügung gestellt Sie erforschen neue Welten zu helfen oder spannende Abenteuer in Ihren Träumen verordnen, und zeigen, wie Sie Ihren Traum Abenteuer in Ihre persönliche Selbstentwicklung binden können.
Kapitel 8: Rehearsal for Living Erläutert luzides Träumen ein praktisches Werkzeug zum Üben für Ihr Wach das Leben sein kann. Luzides Träumen kann als „Flugsimulator“ für das Leben verwendet wird, eine Art und Weise, in der Sie neue Lebensweisen üben können, sowie besondere Fähigkeiten. Praxis im Traumzustand kann zu einer verbesserten Erfahrung, eine verbesserte Leistung und vertieftes Verständnis im Wachleben beitragen.
Kapitel 9: Kreative Problem Solving Erläutert klar als fruchtbare Quelle der Kreativität träumen, für Kunst, Wissenschaft, Wirtschaft oder Privatleben. Diverse Beispiele gegeben, wie die Verwendung von luziden einen Namen für ein bald-zu-sein-Kind geboren zu finden träumen, zu reparieren Autos oder abstrakte mathematische Konzepte zu verstehen.
Kapitel 12: Das Leben ist ein Traum: Intimations einer breiteren Welt nimmt einen Schritt über die Anwendung von klar in Ihrem täglichen Leben zu träumen, und zeigt, wie luzide Träume verwendet werden kann, ein umfassenderes Verständnis von dir selbst und Ihre Beziehung zur Welt zu erreichen. Im Traum sind Sie nur, wer Sie „Traum selbst zu sein“, und dieses Verständnis können Sie beschränkt sehen, in welchem Ausmaß Ihre Wachen selbst helfen, indem Sie Ihre eigenen Vorstellungen davon, wer Sie sind. Beispiele für transzendentale Erfahrungen, die in luziden Träumen geschehen zeigen Ihnen eine Richtung, die Sie in Ihren eigenen inneren Welten erforschen könnten wollen.
Nachwort: Die neuen Abenteuer. Wir laden Sie ein Lucidity Institute, eine Mitgliedsgesellschaft fort Wissen über die Natur und die Potenziale der luziden Träumen gewidmet beizutreten.
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