Gesündesten Desserts bei Applebee - s, Gesundes Essen, SF-Tor
Dessert kann der beste Teil einer Mahlzeit in einem Restaurant zu essen. Sie erhalten den süßen Geschmack Ihrer Lieblings-Leckereien zu genießen, ohne irgendwelche der Arbeit zu tun, aber Sie wissen auch nicht, was in Ihr Dessert geht. Während Applebee ist eine begrenzte Anzahl von gesünderen Vorspeisen und Beilagen bietet, ist die Dessertkarte ein Ernährungs No-Show. Verzweifeln Sie nicht, aber. Wenn Sie eine kalorienarm essen und wenig fetthaltigen Mahlzeit, gibt es ein paar Dessert Entscheidungen, die nicht vollständig Ihre gesunde Ernährung Plan blasen wird.
Hot Fudge Sundae Shooter
Brownie Biss
Der Brownie Bissen ist ein weiterer Ihrer gesündesten Optionen auf den Nachtisch-Menü Applebee. Es enthält 380 Kalorien und 17 Gramm Fett, davon 9 Gramm gesättigt sind. Der Brownie Bissen enthält keine Trans-Fettsäuren. Der Brownie bite enthält 200 mg Natrium. Während das Dessert nicht nahrhaft ist, haben Sie einen zusätzlichen Bonus von 2 Gramm Ballaststoffe und 4 Gramm Protein aus der Behandlung bekommen.
Zusatzoptionen
Wenn Sie wirklich Nachtisch wollen, schauen Sie sich das Dessert Kinder-Menü. Die Portionen sind viel kleiner, so dass sie weniger Kalorien, Fett und Zucker zu machen. Ein Vanille-Eisbecher mit 230 Kalorien und 14 Gramm Fett, davon 9 g gesättigt sind. Es enthält nur 65 Milligramm Natrium als auch. Ein Kinder Größe Glas Schokoladenmilch ist eine andere fett- und kalorienarm Dessert. Wenn Sie bereit sind, von der Dessertkarte zum regulären Menü zurück zu verirren, können Sie etwas finden, das Ihren Wunsch nach einem süßen Abschluss einer perfekten Mahlzeit zu befriedigen. Bestellen Sie eine Seite von frischem Obst, die etwa 90 Kalorien und 0 Gramm Fett enthält. Frisches Obst ist eine gesunde Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Kalium als auch. Haben Sie einen von Applebee Unterschrift limeades, die 230 Kalorien enthalten, 0 Gramm Fett und nur 15 Milligramm Natrium.
Desserts zu vermeiden
Während über die Dessertkarte suchen, bedenken Sie, dass bestimmte Optionen mit riesigen Mengen an Kalorien und Fett überlastet sind. Auslasst Schokoladenkeks Eisbecher, die enthält 1.550 Kalorien und 74 Gramm Fett, davon 46 gesättigt sind. Es enthält auch 900 Milligramm Natrium. Übergeben auf dem blauen Band Brownie als auch, was 1.310 Kalorien und 63 Gramm Fett enthält, von denen 32 Gramm gesättigt sind. Der Brownie enthält auch 730 Milligramm Natrium. Die Ahorn Butter Pecan Blondie ist ein andere ungesunde Wahl mit 1.020 Kalorien und 55 Gramm Fett, davon 29 Gramm gesättigt sind. Die Blondie hat 640 Milligramm Natrium. Jede dieser Desserts enthält auch ungesunde Transfettsäuren.