Ginkgo Biloba Vorteile, Wellness Mama
Ein gehäutet Knie ... mein erster Eindruck von Ginkgo Biloba war nicht positiv.
Wir hatten einen einzigen Ginkgobaum in unserem Garten in meinem Haus aufwächst. Es hat faszinierende Blätter, die leuchtend gelb im Herbst gedreht.
Es war etwa 20-25 Meter hoch, aber in meinem Alter, es hätte genauso gut hundert Meter gewesen. Es sah aus, als ob jemand versucht hatte, sie zu schneiden oder es Jahre töten vor, aber es kam zurück und blieb stark. Ginkgobäume sind für ihre Elastizität bekannt, und dieser hatte die bessere von mir an diesem Tag bekommen.
Ich habe gelernt, wie man auf den Baum zu klettern. Es hatte ein perfektes Muster des Zweiges, die es schwierig gemacht, aber möglich bei meinem jungen Alter zu klettern. Mein Bruder und ich würde sehen, wer höher steigen könnte, und dies würde bestimmen, wer das Spiel im Freien wir an diesem Tag gespielt zu holen bekam.
An diesem Tag war ich entschlossen, höher zu klettern, als ich jemals zuvor. Ich mein Ziel erreicht, aber mein Fuß rutschte auf einem der oberen Zweige und ich fiel etwa sechs Meter, mich zu kontrollieren, bevor er zu Boden fällt. Eine kleine Narbe auf meinem Knie erinnert mich an dem Baum bis zum heutigen Tag.
Es stellte sich heraus, die ich für mehr wurden mit als Kletter den Baum sollte ...
Vorteile von Ginkgo Biloba
Ginkgo Strähne sind eine der ältesten lebenden Baumarten, mit fächerförmigen Blättern und nicht essbaren Früchten. Seine süß und mild adstringierend Blätter haben eine lange Geschichte in der chinesischen Medizin und anderen traditionellen Heilmethoden. Neuere Forschungen haben Verbindungen genannt ginkgolides entdeckt, die in den Blättern vorhanden sind, aber nicht in jeder anderen bekannten Anlage.
Ginkgo hat eine lange Geschichte des in der traditionellen Medizin verwendet werden, Blutstörungen zu behandeln und Gedächtnis zu verbessern, und es ist am besten heute als Art und Weise bekannt zu potenziell halten Ihr Gedächtnis scharf. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass bis zu unterstützen. Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass es durch die Öffnung der Blutgefäße verbessert die Durchblutung und das Blut weniger klebrig. Es ist auch ein Antioxidans.
Es wird oft in der alternativen Medizin vorgeschlagen für:
- Gedächtnis verbessern helfen und zum Schutz von Nervenzellen im Gehirn (2. 3)
- Eine Studie zeigte, dass es für die Verbesserung der Vision mit Glaucoma geholfen
- Eine weitere Studie fand heraus, dass es die Symptome, die mit Hinken (verstopfte Arterien), die dazu beitragen könnten (4)
- Ich kenne Frauen, die durch ihre Fähigkeit, schwören PMS-Symptome reduzieren
- Forschung zeigt, dass diejenigen mit Raynaud-Syndrom eine Besserung der Symptome von der Einnahme Ginkgo bemerkt (im Vergleich zu denen, die ein Placebo)
- Therapeutisch für die mit Alzheimers (5)
- Als natürliches Heilmittel für chronischen Tinnitus (6)
Wichtige Hinweise Wenn Ginkgo Verwendung
Wie Verwenden von Ginkgo Biloba
Ginkgo ist in vielen Formen erhältlich:
- Als leicht süßen Kräutertee (I Auftrag in der Masse für die Verwendung als Tee, aber es auch in Teebeuteln verfügbar)
- In Kapsel form- diese wird oft empfohlen, da es die standardisierten Extrakt enthält, die am meisten untersucht wurde
- Ich erwäge einen Ginkgobaum in unserem Garten zu pflanzen, da sie schnell wachsen, haben schöne Blätter, und die Kinder können ihre Kletterfähigkeiten auf sie üben!
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