Gua sha Scraping von Rücken gesagt, Schmerzen zu lindern und Leichtigkeit andere medizinische Probleme - The Washington

Korrektur: In einer früheren Version dieses Artikels zu Jenny Luu als Jennifer Luu bezeichnet.

„Mein Kopf Stau in Sinus-Infektion gedreht und dann in einem Chaos“, wenn sie mit den Herausforderungen der Pflege des Neugeborenen kombiniert, sagt Hamacher. Schlaf erwies sich als schwer fassbar für Vater, Mutter und Kind. „Ich war schrecklich krank, und es gibt ein kleines Kind, und ich bin super erschöpft.“ Hamacher wurde so ausgewrungen er oft fand sich auf dem Boden des Kinderzimmers liegen.

Das ist, als Buu Tran, Hamacher Mutter-in-law, einen ungewöhnlichen Vorschlag gemacht: Sie seinen Rücken mit einem Kochlöffel kratzen würden. Es ist eine Technik, die sie als Kind in Asien aufwachsen gelernt. Tran, ein ethnischer Chinese, emigrierte in die Vereinigten Staaten aus Vietnam im Jahr 1977.

„Es wird fühlen, wie Sie bluten, aber Sie werden bluten nicht“, erinnert sich Hamacher Luu zu erklären. Tran kratzte mit einem Löffel den Rücken für etwa 30 Minuten, dann gab ihm einige Chrysanthemen-Tee.

„Hat es meine Sinus-Infektion heilen? Nein“, sagt Hamacher. „Hat mein allgemeines Wohlbefinden besser fühlen? Ja. die allumfassende Krankheit Gefühl verlassen sofort.“~

Hamacher hatte unterzogen gua sha [ausgesprochen „gwah sieht“], ein ostasiatische Hausmittel für Atemprobleme und andere Beschwerden. Oft als „Kratzen“, die Technik beginnt Fans im Westen zu finden.

Wie die meisten alternativen Therapien hat gua sha nicht zu umfangreichen wissenschaftlichen Studien unterzogen worden. Eine kleine Studie, veröffentlicht im vergangenen Jahr in der Zeitschrift Pain Medicine, fand kurzfristige Vorteile für chronische Nackenschmerzen im Vergleich zu einer thermischen Heizkissen.

Leslie Fazio, eine Physiotherapeutin an der MedStar National Rehabilitation Netzwerk Lage in Ballston, hörte zuerst von gua sha von einem Mitarbeiter und integriert die Technik in ihre Praxis. Sie nutzt nun Schmerzen, Muskelprobleme im Beine, wie Achilles Sehnenentzündung zu behandeln zurück und Fußprobleme wie Fersensporn. Sie stellt fest, dass für Patienten, die Praxis nicht unbedingt angenehm ist.

„Es kann unangenehm sein“, sagt Fazio.

Wie Masseure, abtasten gua sha Praktiker ihre Patienten Bereiche zu finden, die eng fühlen. Sie reiben sie dann mit einem Löffel oder einem ähnlichen Werkzeug, bis sie rot. „Im Wesentlichen Sie die Einschränkung in ihrer Haut kratzen“, sagt Fazio.

Einige Patienten wenden sich an gua sha mit einem „warum nicht?“ Haltung.

Lowit schätzt, dass Fazio ihn mit gua sha etwa fünf Mal in einem Monat behandelt.

„Ich bin skeptisch von vielen Sachen“, sagt Lowit. „Ich werde, was auch immer versuchen, aber am Ende ich bin wie:‚Warum würde diese Arbeit?‘“ Aber er war angenehm überrascht.

In Fotos nach der ersten Behandlung genommen, sieht Lowit zurück, als ob er nach hinten in einen Pool aus einem Hochsprungbrett gefallen ist: Die Haut völlig rot ist, mit Schrammen und Striemen zeigen, vor allem in Bereichen, in denen er von Kribbeln beschwert hatte, dass er fühlte, wurde durch eine schlechte Durchblutung und Muskelsteifheit verursacht.

Nach ein paar Tagen, verblasste die Rötung. Fotos genommen, nachdem nachfolgenden Behandlungen machen den Rücken sehen viel weniger schmerzhaft. „Wie Sie auf Einschränkungen brechen, Sie erhalten weniger der Reaktion“, sagt Fazio, der einen Stift Eindruck eines Blattes zu nehmen auf Wachspapier gua sha vergleicht. So wie die härtesten Teile des Blattes dunkelste auf dem Wachspapier sind, die am meisten verengten Muskeln drehen Sie den tiefsten rot beim Schaben. Beim Versuch, um herauszufinden, wo Druck auszuüben, sagt Fazio, „es Sich selbst zeigt.“

„Zuerst dachte ich,‚Soll ich für den Rest meines Lebens jede Woche tun?‘“ Lowit sagt. „Ich hatte Angst zu stoppen.“

Forscher an der Universität Duisburg-Essen Lehrkrankenhaus in Deutschland entwickelt, um eine randomisierte klinische Studie, bei der einige Patienten mit chronischen mechanischen Nackenschmerzen gua sha empfangen werden, während eine Kontrollgruppe mit Heizkissen auf den Hals behandelt wurde.

Die Studie ergab, dass „Nackenschmerzen Schwere nach einer Woche im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant in der gua sha Gruppe verbessert. Signifikante Behandlungseffekte wurden auch für die Schmerzen bei Bewegung gefunden“, und ihre Lebensqualität verbessert, so die Studie.

Er fügte hinzu, dass „der Wert von gua sha in die langfristige Management von Nackenschmerzen und der damit verbundenen Mechanismen noch geklärt werden.“

Nielsen, der als einer der wenige Bücher in englischer Sprache auf gua sha geschrieben hat erklärt, dass die Therapie oder nur geringfügige Blutungen aus gebrochenen Blutgefäßen absichtlich vorübergehende therapeutische petechiae aufwirft. Sie sagt, das Kratzen, das sie als „instrumentengestützte unidirektionale Presse Streicheln“, regt eine entzündungshemmende und Immunantwort.

„Weil die Petechien alarmierend aussehen, gua sha hat Art von Missverständnissen im Westen gelitten“, sagt Nielsen. „Asiatische Einwanderer hatten eine gewisse Menge an Zurückhaltung zu zeigen, was sie in ihrer Medizin taten.“

„Gua sha tut nicht weh“, sagt Benjamin Kligler, der Forschungsdirektor der integrativen Medizin in Beth Israel. Kligler sagt, dass gua sha wirkt durch die Stimulierung des Immunsystems und dass die Rückseite Schaben helfen können Bedingungen zu lindern, die nicht im Zusammenhang mit Rückenschmerzen.

Tran Erklärung, wie gua sha funktioniert, ist einfach, wenn unwissenschaftlich. „Wenn Sie krank werden, die Krankheit in Ihrem Körper nicht herauskommen kann“, sagt Tran. Gua sha der Striche die Krankheit entweichen zu lassen, sagt sie. Obwohl Hamacher und Luu werden wahrscheinlich nicht mit einem Löffel auf ihr Kind zurücknehmen, wenn sie krank wird, haben sie kein Problem mit der Behandlung ihrer Großmutter.

Sagt Hamacher: „Es wäre das gleiche, wenn Sie an einer jüdischen Person das Haus waren und sie waren wie:‚Wollen Sie etwas Matzokugelsuppe?‘“