How to Work Schritt Nine - The Ranch
Hergestellt wieder gut zu solchen Menschen, wann immer möglich, es sei denn, dies zu tun würde sie oder andere verletzt.
Nach dem Arbeitsschritt acht. Sie sollten eine Liste der Menschen haben Sie Schaden zugefügt haben, und Sie sollten alle ihnen Wiedergutmachung bereit sein. Wenn ja, dann sind Sie bereit Schritt neun zu arbeiten. Schritt neun sollte nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Sponsor, Therapeuten oder Seelsorger vorgenommen werden. Periode. Keine Ausnahmen. Nicht in neun Schritt springen, ohne die Hilfe eines Mentors, der dort schon gewesen ist.
Aller Wahrscheinlichkeit nach wird Ihr Berater Sie bitten, mit ihm zu teilen oder sie Ihren Schritt acht im Detail, Sie über Ihre Ziele zu fragen in Wiedergutmachung, wie Sie Ihre wieder gut führen, und wenn Sie planen, sie zu machen. Diese Person, nachdem er bereits gearbeitet Schritt neun, versteht, dass Timing, Mut und Umsicht ist viel wertvoller für Sie an dieser Stelle als schiere Begeisterung, und er oder sie kann daher Sie durch den Prozess.
Es überrascht nicht, Schritt neun gehört zu den gruseligsten Schritten in der Genesung. Die Aussicht auf eine Annäherung an jemanden, den wir Unrecht getan haben, einzugestehen, was wir getan haben, zu entschuldigen und Wiedergutmachung zu machen, wenn angemessen, und dann in Zukunft anders zu leben ist, im besten Fall, entmutigend. Doch wieder gut zu machen ist es selten so schwierig, wie wir es aus sein machen. Fast jeder ist auf eine wirklich ernsthafte Anstrengung empfänglich. Manchmal sind die Leute, wir haben lange Ressentiments statt gegen tatsächlich die Gelegenheit nutzen, eine Wiedergutmachung ihrer eigenen zu machen. In der Regel, im schlimmsten Fall, schätzen andere die Mühe wir die Dinge richtig stellen machen.
Für viele genesend Süchtiger, Schritt neun ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Erholung nachhaltig und ein Leben zum Besseren verändert. In der Tat, diese „Veränderung zum Besseren“ tritt so oft, dass das Buch Alcoholics Anonymous (auf das alle 12-Step-Recovery-Programme basieren) auflistet, was gemeinhin als „The Promises“ am Ende der Stufe neun aufgerufen werden. Sie lesen:
Wenn wir mühsame über diese Phase unserer Entwicklung sind, werden wir erstaunt sein, bevor wir auf halbem Weg durch sind. Wir werden eine neue Freiheit und ein neues Glück kennen. Wir werden die Vergangenheit nicht bereuen, noch wollen die Tür auf sie schließen. Wir werden das Wort Gelassenheit verstehen und wir werden den Frieden kennen. Egal, wie weit unten auf der Skala wir gegangen sind, werden wir sehen, wie unsere Erfahrung anderer profitieren können. Dieses Gefühl der Nutzlosigkeit und Selbstmitleid wird verschwinden. Wir werden das Interesse an egoistischen Dinge verlieren und das Interesse an unseren Mitmenschen gewinnen. Selbstsucht wird entgleiten. Unsere ganze Haltung und Ausblick auf das Leben wird sich ändern. Angst vor Menschen und der wirtschaftlichen Unsicherheit wird uns verlassen. Wir werden intuitiv wissen, wie Situationen zu handhaben, die rätselhaft verwendet. Wir werden plötzlich erkennen, dass Gott für uns tut, was wir nicht für uns selbst tun konnte.
Für viele Menschen ist es hilfreich und tröstlich ein „Promises“ Check-in nach dem Schritt neun Abschluss zu tun. Fast immer sind viele oder alle der Versprechen wahr werden zu einem gewissen Grad. Diese greifbaren Beweis sehen, dass die 12 Schritte wirklich arbeiten ist ein großer Anreiz für die weitere Nüchternheit und Schritt-Arbeit.