Indian tiffins durch, Sanjay Thumma, Vahrehvah

Das Frühstück wird auch als tiffin oder nashta in verschiedener Region von Indien bekannt. Frühstück oder tiffin ist definitiv eine wesentliche Mahlzeit besonders, wenn Sie # 're auf die Gesundheit Plan oder Gewichtsverlust Plan. Ein fantastisch, ausgeglichen tiffin ist der ultimative Weg, um den Stoffwechsel richtig funktioniert für den ganzen Tag zu bekommen. Nach 8 Stunden Ruhe, jeder hat mich zu tanken mit höherer Menge an Proteinen, Nährstoffe und Mineralien usw. Der moderne Lebensstil ist zu hektisch, gestresst und kaum genug Zeit, Wert auf die wichtigsten Mahlzeit des Tages zu geben. Es # 's wichtig, nahrhaft, appetitlich und lecker tiffin jeden Morgen zu haben, die den Blutzuckerspiegel durch die Mittagszeit zu steuern, unterstützt, die eine wichtige Rolle für die Stimmung spielt. Das indische Frühstück oder tiffin Menü isn # ‚t ein one-size paßt all sowie doesn #‘ t wirklich perfekt in eine tägliche Kalorientabelle arbeiten. Sie ist abhängig von der Menge an Energie, die man wirklich benötigt. So zusätzliche körperliche Arbeit gibt ein Kingsize-Frühstück. Traditionelle indische tiffin wird frisch gekocht, in der Regel Veggie, warm serviert, in der Regel sehr lecker, gewürzt leicht sowie in kleinen Portionen. Es # 's ein Grund für diesen Stil und der Kredit geht an traditionellen Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben. Die Inhaltsstoffe von authentischen indischen tiffin sind regional und sogar saisonal verfügbar. Die naashta ist immer frisch und gekocht - sei es Gefüllte Paratha im Norden oder Idlis, Pongal, Vada, Dosa, Upama etc im Süden. In Maharashtra, Kartoffel Poha, Upma, ist das bevorzugte Frühstück. Gujarati Frühstück Artikel sind Haandvo, Dhokla, Sev-Khamni, Theplas, Bhaakhri usw. Masala-Tee oder Filterkaffee ergänzen. Kinder werden immer gegeben Milch.

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