Judo Falltechniken - Ukemi - Judo Info
Das Prinzip der „gegenseitigen Wohl und Nutzen“ setzt voraus, dass wir auch Wurf fallen lernen. Neben der Sicherheit und Vertrauen diese Praxis vermittelt, ist es ein wesentlicher Bestandteil der fortgeschrittenen Techniken des Judo zu verstehen. Es sei denn, man die korr ect Positionierung von uke versteht (die den Ball Empfangen) ist es schwierig, vollständig die Wirkung von Tori (der Werfer) zu meistern.
Die traditionelle Ordnung der Ausbildung ist von der einfachen bis zur schwieriger zu bewegen. Auf dem ersten Praxis von einer niedrigen Position fallen und allmählich höher bewegen. Erster Fall vorhanden, dann Bewegung hinzuzufügen. Am Anfang langsam bewegen und vorsichtig, dann Geschwindigkeit erhöhen. Erster Fall von selbst, dann haben Sie einen Partner werfen Sie und wiederholen Sie diese Schritte (mit einem niedrigen Wurf starten, ohne Bewegung, und langsam). Für weitere Informationen siehe die Studie von Fallen oder Legendes Ukemi.
Ukemi ist über anmutig den Fall erhalten. Im Judo, und das Leben, das ist wichtig, damit Sie sich erheben können, den Kampf fortzusetzen. Wir erfahren, dass Sie aus der Lektion des Sturzes profitieren können, anstatt daran leiden. im Judo Fallen lehrt uns, schnell auf Akzeptanz zu bekommen. Wir dürfen nicht leugnen, dass wir geworfen wurden, wohnen auf, fühlen wütend oder deprimiert darüber, oder versuchen, es zu rechtfertigen. Wir müssen es als eine Lektion akzeptieren und weitermachen, bevor wir gemerkt, wo wir liegen.
Sicher, wir versuchen, den Rückschlag zu vermeiden, und wir verstehen die potentielle Gefahr eines Sturzes, sondern wir lernen, sie in einer Weise zu akzeptieren, die tun
es lähmt uns nicht. In der Tat befreit es uns, Risiken zu übernehmen und mehr Mut und Engagement in unserem Handeln zeigen. Es ermöglicht uns, die Kontrolle über unsere Zukunft zu bleiben und nicht zu unglücklichen Umständen nachgeben.
Darüber hinaus hält sie uns bescheiden und geerdet. Ein türkisches Sprichwort sagt: „Wer auf dem Boden schläft nicht aus dem Bett fallen.“
Über die Bedeutung von Ukemi von Jigoro Kano
Heutzutage muss man nicht die gleiche klare Technik, wie man sehen, zu tun pflegen. Alle adoptieren sie einen sehr steifen und defensiven Stil und sie scheinen völlig mit der Idee des Gewinnens ihren Wettbewerb in Anspruch genommen zu werden, ohne irgendein Zeichen von höherer Leistung anstreben.
Einer, der hoch für die Zukunft will, muss nicht mit dem derzeitigen Verlust oder Gewinn betroffen sein. Die wichtigste Aufgabe in Judo Training ist die Geschwindigkeit und die freie Bewegung des Körpers zu entwickeln. Wenn man einen Wettbewerb mit dem einzigen Gedanken nicht wird besiegt eintritt, automatisch wird der Körper steif und Defensive - ein ungeeigneter Zustand für eine effektive scharfe Wirkung. Während, wenn man in Bezug auf alle als selbst fesselnd Geschwindigkeit und freier Bewegung des Körpers, ohne sich um ernsthaft besorgt zu sein geworfen wird, früher oder später wird man die gewünschten Eigenschaften entwickeln und in der Lage, sie für Angriff oder Verteidigung anwenden, als Chance bietet an.
Um sich wirklich nicht deaktivierbar ist in Judo sollte man auf eine Stärke nicht verlassen; denn wenn man einen stärkeren Gegner trifft wird man sicherlich geschlagen werden.
Es gibt verschiedene Abwehrmethoden, aber das Prinzip ist die gegnerische Kraft zu entziehen oder durch eine Position Änderung der Wirkung der Kraft zu vermindern. Eine weitere Methode ist durch Drücken oder Ziehen, um die Kraft zu schwächen die Gegner anwenden wollen. Um die Lage sein, eine dieser defensiven Aktionen zu bewirken, muss man eine kostenlose und schnelle Bewegung des Körpers erwerben.
Wie ich oft gesagt, wenn man geworfen werden hasst, kann man nicht ein Meister der Kunst zu werden erwartet. Durch die Zeit nach der Zeit wirft, muss man lernen, wie Stürze zu nehmen und die Angst, geworfen zu überwinden. Dann wird sie ein furchtlos, angegriffen zu werden und in der Lage, die Initiative in Angriff zu nehmen. Nur durch diese Art der Ausbildung kann sie ein wahres Judo Waza lernen. Wettbewerb und Praxis, die beiden Mittel der Ausbildung sind, sollen in der Art und Weise durchgeführt werden Geschwindigkeit und freie Bewegung des Körpers zu entwickeln.