Leinöl Uses, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und Warnungen
Leinöl Uses Wirksamkeit
Möglicherweise Unwirksame für:
- Bipolare Störung. Untersuchungen zeigen, dass Leinöl 16 Wochen lang täglich Einnahme nicht Symptome der Manie oder Depression bei Kindern mit einem bipolaren Störung zu verbessern.
- Diabetes. Untersuchungen zeigen, dass Leinöl nicht niedrigen Blutzucker oder Insulinspiegel bei Patienten mit Typ-2-Diabetes verbessern.
- Hoher Cholesterinspiegel. Frühe Forschung legt nahe, dass Leinöl für 3 Monate täglich Einnahme bei Menschen mit hohem Cholesteringesamtcholesterinspiegel senkt. Allerdings ist diese frühe Forschung ist nicht zuverlässig. Hochwertigeres Hinweise darauf, dass Leinöl nicht den Cholesterinspiegel bei Menschen mit hohen Cholesterin und hohen Triglyceride nicht verringert.
- Rheumatoide Arthritis (RA). Leinöl nimmt täglich für 3 Monate scheint nicht Symptome von Schmerzen und Steifheit zu verbessern, und hat keine Auswirkungen auf Labortests, die die Schwere der RA messen.
Zu wenig Beweise für:
- Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Es gibt einige Hinweise, dass Leinöl unter Aufmerksamkeit verbessern könnte, Impulsivität, Unruhe und Selbstkontrolle bei Kindern mit ADHS.
- „Arterienverkalkung“ (Arteriosklerose). Es gibt einige Hinweise, dass die Menge an Linolensäure in der Nahrung zu erhöhen kann Verhärtung der Arterien verhindern helfen. Leinöl enthält Linolensäure, und deshalb einige Leute schlagen vor, dass Leinöl Atherosklerose verhindern könnten. Obwohl diese Annahme vernünftig erscheint, hat es noch keine Untersuchungen gewesen zu beweisen, dass es richtig ist.
- Brustkrebs. Frauen, die eine höhere Alpha-Linolensäure in ihre Brustgewebe haben scheinen weniger wahrscheinlich zu sein, an Brustkrebs zu erkranken. Wissenschaftler glauben, dass hohe Aufnahme von Linolensäure gegen Brustkrebs schützen könnte. Leinsamenöl ist eine Quelle für Linolensäure. Es ist jedoch nicht bekannt, ob Leinöl Aufnahme zu erhöhen helfen, Brustkrebs zu verhindern.
- Herzkrankheit. Menschen mit bestehenden Herzkrankheit, die mehr Alpha-Linolensäure in der Nahrung verbrauchen scheinen ein geringeres Risiko zu sterben, von Herzkrankheit zu haben. Leinsamenöl ist eine Quelle der alpha-Linolensäure. Allerdings hat sich die Forschung nicht direkt die Wirkung von Leinsamen-Öl Aufnahme auf Herzkrankheit Ergebnisse gemessen. Es ist auch nicht bekannt, ob Leinsamenöl ergänzt die gleichen Wirkungen wie Leinöl aus der Nahrung hat.
- Trockene Augen. Einige frühe Forschung legt nahe, dass Leinöl nehmen könnten Reizungen und Symptome trockener Augen reduzieren. Ein spezifisches Produkt enthält, Fischöl und Leinöl (Thera Ernährung) kann auch Symptome des trockenen Auges reduzieren und Tränenproduktion erhöhen.
- Trockene Haut. Es ist inkonsequent Beweise über die Wirkung von Leinsamen-Öl für trockene Haut. Einige Untersuchungen zeigen, dass 12 Wochen lang mit alpha-Tocopherol täglich durch den Mund Leinöl Einnahme nicht verbessert die Hautfeuchtigkeit bei Frauen mit trockenen Haut. Allerdings schlägt andere Untersuchungen, dass Öl durch den Mund für die gleiche Zeitdauer, die Hautfeuchtigkeit und Rauhigkeit kann Leinsamen Mitnahmen verbessern.
- Trainingsleistung. Minderer Qualität Forschung legt nahe, dass die Alpha-Linolensäure, eine Chemikalie in Leinöl, nicht Muskelkraft bei älteren Erwachsenen verbessern.
- HIV. Frühe Forschung legt nahe, dass eine Formel Einnahme enthält Arginin, Hefe-RNA, und Alpha-Linolensäure, eine Chemikalie, die in Leinöl, verbessert die Gewichtszunahme, aber nicht die Immunfunktion bei Menschen mit HIV.
- Bluthochdruck. Frühe Studien legen nahe, dass Leinöl Ergänzungen zu dem Blutdruck senken helfen bei Männern mit normalen Blutdruck, aber einem hohen Cholesterinspiegel. Es ist nicht klar, ob Leinöl Blutdruck bei Menschen mit hohem Blutdruck senkt.
- Ovar Störung als Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) bekannt. Untersuchungen zeigen, dass Leinöl für 6 Wochen nehmen könnte Triglyceridwerte senken. aber keinen Einfluss auf Gewicht, Blutzucker oder Cholesterinspiegel bei Frauen mit PCOS.
- Lungenentzündung. Der Konsum von Alpha-Linolensäure in der Nahrung scheint zu einem reduzierten Risiko für die Entwicklung einer Lungenentzündung verbunden zu werden. Leinsamenöl ist eine Quelle der alpha-Linolensäure. Allerdings hat sich die Forschung nicht direkt die Wirkung von Leinsamen-Öl Aufnahme auf Pneumonie Ergebnisse gemessen. Es ist auch nicht bekannt, ob Leinsamenöl ergänzt die gleichen Wirkungen wie Leinöl aus der Nahrung hat.
- Prostatakrebs. Forschung inkonsistent ist auf die Wirkung des Leinsamenölbestandteil, alpha-Linolensäure, bei Prostatakrebs. Einige Untersuchungen zeigen, dass hohe Nahrungsaufnahme von Alpha-Linolensäure ist mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs verbunden. Andere Untersuchungen zeigen, hohe Aufnahme oder hohe Blutspiegel von Alpha-Linolensäure ist nicht mit dem Gesamtrisiko des Prostatakrebses verbunden ist; jedoch zusätzliche Alpha-Linolensäure könnte Prostatakrebs machen bestehende schlimmer. Die Quelle der alpha-Linolensäure scheint wichtig zu sein. Alpha-Linolensäure aus Milch- und Fleischquellen wurden positiv mit Prostatakrebs verbunden. Alpha-Linolensäure aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen oder Leinöl, hat keinen Einfluss auf das Risiko für Prostatakrebs.
- Angst.
- Verstopfung.
- Krebs.
- Vaginal Probleme.
- Gewichtsverlust.
- Andere Bedingungen.
Leinsamen-Öl Nebenwirkungen Sicherheit
Leinöl ist wahrscheinlich, sicher für die meisten Erwachsenen, wenn durch den Mund in geeigneter Weise kurzfristigen genommen.
Große Dosen von 30 Gramm pro Tag und höher können weichen Stuhl und Durchfall verursachen. Allergische Reaktionen aufgetreten sind, während Leinöl Einnahme.
Es wird nicht genug über die Sicherheit von Leinöl bekannt, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.
Spezielle Vorkehrungen Warnungen:
Schwangerschaft. Leinöl ist volle Aufmerksamkeit, wenn durch den Mund während der Schwangerschaft eingenommen. Einige Untersuchungen zeigen, dass Leinöl könnte die Chance für eine Frühgeburt erhöhen, wenn während des zweiten oder dritten Trimester der Schwangerschaft eingenommen. Allerdings schlagen andere Untersuchungen, dass Leinöl Einnahme sicher sein könnte, aus den zweiten oder dritten Trimester beginnen und fortgesetzt wird, bis Lieferung. Bis zu mehr bekannt ist, sollten schwangere Frauen vermeiden Leinsamenöl nehmen.
Kinder. Leinsamen ist VIELLEICHT SAFE für Kinder, wenn durch den Mund, kurzfristigen genommen.
Stillen. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit von Leinsamenöl während des Stillens. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeidet Leinöl mit während der Stillzeit, bis mehr bekannt ist.
Blutungsstörungen. Leinöl könnte das Risiko schwerer Blutungen bei Patienten mit Blutungsstörungen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Leinsamenöl verwenden, wenn Sie eine Störung der Blutgerinnung haben.
Chirurgie. Leinöl könnte das Risiko von Blutungen während und nach der Operation erhöhen. Stoppen Sie es mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation mit.
Leinöl Wechselwirkungen
Moderate Interaktion Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination
- Medikamente, die langsam Blutgerinnung (Antikoagulantien / Thrombozytenaggregationshemmer) mit Leinöl in Wechselwirkung tritt
Leinöl könnte Blutgerinnung verlangsamen. Unter Leinöl zusammen mit Medikamenten, die auch langsam Blutgerinnung die Chancen der Quetschungen und Blutungen erhöhen könnten.
Leinöl Dosing
Die geeignete Dosis von Leinöl, hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Alter des Benutzers, der Gesundheit und mehreren anderen Bedingungen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen einen geeigneten Bereich von Dosen für Leinsamenöl zu bestimmen. Denken Sie daran, dass natürliche Produkte sind nicht immer unbedingt sicher und Dosierungen von Bedeutung sein können. Achten Sie darauf, relevante Richtungen auf den Produktetikett zu folgen und fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal vor der Anwendung.
Beachten Sie, dass Leinöl chemisch leicht brechen kann, wenn er Licht ausgesetzt wird, Wärme oder Luft. Leinöl sollte von Wärme in einer bereiften Flasche und geschützt aufbewahrt werden. Es kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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