Montag Gesundheit - Wellness Wie man Liver Pills - Moderne Alternative Mama
In meiner letzten Suche meine Hormone wieder im Gleichgewicht und ein bisschen zu entgiften, habe ich ein „Nährstoffdiagramm.“ Es enthalten Nährstoffe, die Menschen mit meinem speziellen ‚Symptome‘ (die kleinere) sind in wahrscheinlich mangelhaft sind, und welche Lebensmittel sind am höchsten in jenen Nährstoffen .
Ein Lebensmittel, die auf dem Diagramm auftauchten war wiederholt Leber! Die Leber ist hoch in B12 und andere B-Vitaminen, Eisen, Kupfer, Selen, Taurin, Vitamin A, und vieles mehr. Es ist für die Entwicklung des Gehirns, die Immunfunktion, Energie benötigt, und so vieles mehr.
Ich interessiere mich nicht für Leber. Ich habe es in Spaghetti-Sauce legen, Taco-Fleisch, Chili und andere Lebensmittel. Ich kann immer sagen, es ist da. Es ist etwas über die Art der matschig, ungeradeer Textur. Der Geschmack stört mich nicht, obwohl ich weiß, das ist ein Problem für einige. Außerdem mir, es ist ärgerlich, ein Paket von einem Pfund aufzuzutauen oder so von der Leber nur eine kleine Menge, nehmen zu verwenden und dann versuchen, herauszufinden, was mit dem Rest zu tun.
Eine bessere Lösung Leber war in regelmäßigen Abständen zu essen Leber Pillen zu schaffen!
Sie können sie sicher kaufen, wenn Sie nicht die Zeit nehmen wollen, aber sie sind teurer, und Sie wissen nicht, die Qualität der Leber. Ich bin ein Preis online für ‚durchschnittliche‘ Leber-Pillen von $ 15 zu sehen, für 250 I $ 8 für die Kapseln bezahlt (aber Sie können sie für $ 4 auf Amazon kaufen - das ist ein Affiliate-Link) und etwa 2 $ für die Leber selbst. Sie sehen also, mein Preis war $ 10 und konnte so wenig wie $ 6 haben. Plus, ich weiß genau, wie die Kuh angehoben wurde, und ich bin von der Qualität der Leber gewährleistet.
Wenn Sie wegen der Vitamin-A besorgt über das Essen der Leber sind, nicht sein. Vitamin A natürlich vorkommende ist nicht toxisch. Synthetische Retinol ist giftig. Wenn Sie wegen der Arbeit der Leber besorgt sind, die Giftstoffe zu filtern ist, wissen, dass die Leber tut genau das - es ihnen herausfiltert. Es muss nicht auf sie halten. Dennoch kauft Leber hochwertigen von einer mit Gras gefüttert Kuh. Da die meisten Menschen nicht wollen, können Sie es für etwa $ 2 finden / lb. Das ist sehr erschwinglich.
Wie man Liver Pills
die Leber Pillen zu machen ist wirklich einfach, nur ein wenig zeitaufwendig.
Tauen Sie Ihre Leber, wenn gefroren. Einige Quellen empfehlen zwei Wochen Einfrieren vor dem Gebrauch alle Bakterien zu töten. Ich hatte für eine Weile Mine im Gefrierschrank hat, so dass ich aufgetaut es vollständig.
Ich empfehle immer einen Metzger es für Sie zu schneiden. Mine kam in Scheiben geschnitten. Wenn Ihnen nicht der Fall war, werden Sie es in Scheiben schneiden müssen, und dies wird sehr ärgerlich. Es ist einfacher, wenn Sie es leicht gefroren, während das Schneiden lassen.
Wenn es in Scheiben geschnitten wird, legen Sie sie in ein Sieb geben und spülen Sie ihn mit kaltem Wasser. Sie wollen so viel wie möglich von dem Blut zu entfernen.
Dann legen Sie die Streifen der Leber auf einem Dörrgerät Fach. Wenn Sie noch kein Konto haben, können Sie diese in den Ofen tun so niedrig wie es gehen wird, in der Regel 170 Lay auf Pergamentpapier auf ein Backblech, wenn Sie den Backofen verwenden.
Entwässern für etwa 24 Stunden, bis sie vollständig trocken und hart ist. Das ist wirklich wichtig, denn wenn es irgendeine Feuchtigkeit bleibt, kann es schlecht gehen, und Sie wirklich nicht wollen, dass. Ich trocknete meine wahrscheinlich näher an 36 Stunden, obwohl ich nicht glaube, es es braucht.
Wenn die Leber vollständig getrocknet, zerreißen sie in kleinere Stücke, etwa 1 "von 1". Setzen Sie diese in einem Mixer oder ein Paar zu einer Zeit, in ein Gewürz oder Kaffeemühle. Mahlen zu einem Pulver und legen das Pulver in einer flachen Schüssel.
Legen Sie ein kleines Handtuch auf Ihrer Arbeitsfläche - Ich empfehle, am Küchentisch für diese Sitzung. Legen Sie Ihre flache Schale von Pulver, Ihre Kapseln und ein Glas Ihre ausgefüllten Kapseln auf dem Handtuch zu halten.
Öffnen einer Kapsel. Schaufel in die Leberpulver. Füllen Sie den größeren Teil vollständig, und den kleineren Teil etwa auf halber Strecke. Legen Sie die Kapsel wieder zusammen fest.
Das ist es! Lassen Sie Ihre fertige Kapsel in Ihr Glas. Fahren Sie bis alle Kapseln sind fertig. Dies wird eine Stunde oder so. Ich habe 250 aus meinem etwas mehr als ein Pfund Leber, mit einem kleinen wenig links.
Ich habe auf diese etwas Mathematik, um herauszufinden, wie viel Leber ist wirklich in den Kapseln. So hatte ich etwa 1 1/4 lbs. Leber und ich bekam 250 Kapseln aus, dass. Es wird empfohlen, dass die Menschen erhalten 2 - 5 Unzen der frischen Leber pro Woche (- 5 Schwangere und stillende Frauen sollten 4 erhalten). 1 1/4 lbs. frisch ist 20 Unzen die etwa 600 g oder 600,000mg. Teilen Sie diese um 250 Pillen, und es ist 2400mg pro Pille. Die Pillen halten 700 - getrocknet 900mg, so das getrocknete ist etwa 3x so groß wie der frisch eingeengt.
Wenn jede Pille das Äquivalent von 2400mg frische Leber, dann 4 Tabletten pro Tag ist 9600mg oder etwa 2/3 Unze. 9600 mg x 7 Tage pro Woche = 67.2g oder 2,25 Unzen
So läuft es auf diesem nach unten:
- 2 Tabletten / Tag = 1 oz./week
- 4 Tabletten / Tag = 2,25 oz./week
- 6 Tabletten / Tag = 4,5 Unzen / Woche
Haben Sie jemals Leber Pillen genommen, oder essen Sie Leber regelmäßig? Ist es Ihnen helfen?
Familie Supplement-Plan!
Lernen Sie unsere komplette Familie Ergänzung Plan (die wir nehmen, in welchen Dosen, und wann), zusammen mit unserem neuen präventiven Holundersirup Rezept. Nicht verfügbar auf dem Blog!
Erfolg! Überprüfen Sie nun Ihre E-Mail Ihr Abonnement zu bestätigen.
Wenn Sie nur Leber eingefroren worden sind, aufgetaut und gekocht, durch die Leber zu beurteilen, dann haben Sie eine gute Leber nicht gehabt. Frische Leber, die nicht eingefroren hat eine viel bessere Textur. Ich weiß nicht wie Leber, die eingefroren wurde. Es nimmt eine ganz andere Struktur. Auch Kalbsleber ist viel besser schmeckende als Kuh- Leber. Die Leber ist der Filter des Körpers. Eine voll gewachsen Kuh Leber hat mehr Zeit zu akkumulieren Giftstoffe hat. So frisch Kalbsleber ist die beste. Aus irgendeinem Grund nie konnte ich Hühnerleber mögen.
Ja gepostet Sie die Größe. Das ist die gleiche Größe, die ich für mich selbst verwenden und nie herausfinden konnte, wie viel zu nehmen. Vielen Dank für das Posting. Ich habe twin 5 Jahre alten Söhne so kaufte ich eine # 3 Kapselmaschine für sie. Perfekte Größe, aber ich weiß noch nicht, wie viel sie einnehmen. Aber ich denke, es ist wirklich egal, ich bin gerade so glücklich, dass sie die Kapseln gerne nehmen. Ich benutze eine Küchenmaschine oder unseren Fleischwolf mit der Leber zu brechen, aber Sie haben diese Matten für das Dörrgerät, um es auszugießen auf. Sie können es verbreitet dünner und es dauert nicht so lange es auf diese Weise zu tun.
[...] Faktor, der unerklärt ist (siehe hier, um weitere Informationen über das). Ich mache meine eigenen aus Gras gefüttert, dehydriert Leber. Jeden Tag, ich nehme 4, und ich gebe meine Kinder 1. Meine Jungs [...]
Lassen Sie eine Antwort Antworten abbrechen
Ich bin Kate. Mama bis 5 und Frau zu Ben. Ich liebe neue Leute kennen und hören ihre Geschichten. Ich bin auch ein großer Fan von „fancy“ Getränke (alles andere als reines Wasser gilt als ‚Phantasie‘ in meiner Welt!), Und ich kann mich nicht von DIY-ing alles stoppen. Ich hoffe, dass werden Sie bleiben, um so kann ich Sie besser kennen zu lernen!