Palak undeinem Curry, Spinat Ei Curry, vahrehvah
Der Spinat ist püriert und dann mit gedünsteten Ei gekocht und serviert mit Roti oder Reis.
Die Eier werden in der indischen Köstlichkeiten häufig verwendeten Currys vor allem zu produzieren, weil sie extrem vielseitig sind. Gekochte Eier sind sicherlich ein nahrhafter Ansatz zu essen, anstatt sie jedes Mal von kriechen, um eine Bhurji zu machen. Egg Curry hat zu Hause ein beliebter geworden,
Zutaten
- → Spinat - 1 Bund.
- → Eggs - 2 Zahlen.
- → Pfefferpulver - Teelöffel.
- → Salz - nach Geschmack.
- → Öl - 2-3 Teelöffel.
- → Knoblauch (fein gehackt) - Teelöffel.
- → Zwiebel (gehackt) - Schale.
- → Grüne Chilischoten (Schlitz) - 4 Zahlen.
- → Kurkuma Pulver - 1/4 Teelöffel.
- → Frische Sahne - 1-2 Teelöffel.
Richtungen
- Spinat blanchieren und Mischung in schönes Püree in dem mixie Glas.
- Nehmen Sie eine Schüssel geben, Eier, Paprikapulver, Salz und schlagen sie.
- Bringen Sie diese Mischung in leicht 1tsp Öl gefettete Keramikschale.
- Legen Sie es in Dampfkochtopf und Dampf für 5-8 Minuten.
- Demould es, und in Würfel schneiden.
- Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch, Zwiebel, etwas Salz und brät es.
- In Schlitz grüne Chilischoten, Kurkuma Pulver und brät es für eine 1 Minute.
- In palak Püree, Wasser, mischen und kochen für 3 Minuten.
- In gedämpft Ei Würfel und kochen Sie es für 2 Minuten.
- Um es frische Sahne hinzufügen und mischen, schalten Sie Flamme.
Jetzt palak gedämpft Ei ist bereit zu dienen.
Die Eier werden in der indischen Köstlichkeiten häufig verwendeten Currys vor allem zu produzieren, weil sie extrem vielseitig sind. Gekochte Eier sind sicherlich ein nahrhafter Ansatz zu essen, anstatt sie jedes Mal von kriechen, um eine Bhurji zu machen. Egg Curry hat zu Hause ein beliebter geworden,
Egg Masala oder Anda Curry, es ist eigentlich eine Punjabi Form von Zwiebeln und Tomaten-Curry geladen mit leckerem gekochtem Ei, das Curry ist auf scharf und würzig Seite und Sie werden große Auswahl an Masala fühle dich so, wenn Sie scharfe Speisen vermeiden, essen, ändern nur die dementsprechend Gewürze, aber keine Chance vertan für diesen Curry machen es lecker schmeckt.
Erstens siedet das Ei, schält und dann in heißem Öl mittel braten. Der glatte Weiße Ton in eine schöne goldene Kruste. Erst dann wäre die Eier in zwei Hälften geschnitten und in eine Sauce legen, die Licht auf Tomatenbasis Soße, die etwas brutzeln wird. Servieren mit Reis oder Brot, ein knackigen Salat, oder vielleicht eine Würze.
Für zusätzlichen Geschmack, kochen 1 Ei extra brechen, dass Ei in mundgerechte Stücke und mischen in der heißen Soße, lassen restliche Eier voll. Dies kann eine der Methode sein, den Geschmack von Ei-Curry mit Vollei zu steigern.
Falls Sie täglich essen dal leicht desinteressiert bekommen, dann wird dieses Curry für Ihre Rettung kommen bereitgestellt essen Sie Eier
Die Art und Weise Ei zu kochen:
In Eiern bei normaler Raumtemperatur in eine Pfanne zusätzlich ausreichend ist, um zu Wasser, um sie zu tauchen. Bringt sie auf dem Medium Flamme ca. 5-7 Minuten kochen lassen. Sobald die Abdeckungen geknackt scheinen, schalten Sie den Ofen ab. Sobald die Eier kühl genug zu handhaben sie schälen.
Nährwert von Egg:
Egg ist eigentlich ein reicher Weg, um Kalorien und Protein zu erhalten. Zusätzlich dazu enthält es Kohlenhydrat, Natrium und Ballaststoffe. Ei enthält auch 11 g Fett.
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