Pfirsiche und Nektarinen für Babynahrung
Pfirsiche - Nektarinen in Babynahrung Rezepte
Wissen Sie, dass der einzige Unterschied zwischen Pfirsichen und Nektarinen ist der Mangel an Flaum auf der Nektarine Haut. Nektarinen tendenziell kleine und aromatischer als Pfirsiche sein und haben mehr rote Farbe auf der Fruchtoberfläche. (U.R.I. Gartenbauschule)
Die Güte von Peaches - Nektarinen für Ihr Baby
Pfirsiche sind reich an Vitamin C und Vitamin A, und sie enthalten eine große Menge an Faser. Pfirsiche sind dafür bekannt, ein Diuretikum haben beeinflussen und sind auch ein natürliches Abführmittel. Zusammen mit Prunes / Pflaumen. die Peach ist eine große Frucht, um Ihr Baby zu geben, wenn Verstopfung ein Problem geworden ist.
Nährstoffe in 1 mittelgroßem Pfirsich - mit Haut
Vitamine: Vitamin A - 524 IUVitamin C - 19 mg
Folate (wichtig während der Schwangerschaft) - 5,5 mcg
Niacin - 0,97 mg
MINERALS: Kalium - 193 mgPhosphorus - 12 mg
Magnesium - 6,9 mg
Calcium - 5 mg
Selen - 0,4 mg
Auch enthält Spuren von Eisen, Zink, Mangan und Kupfer.
Wie zu wählen und zu speichern Pfirsiche und Nektarinen für Babynahrung
Wie man einen Pfirsich schälen für Babynahrung vorbereiten
Schritt 1. Scrub Obst sauber und ein X in 1 Seite der Seiten Obst Schritt 2. Platz X schnitzen unten in einer Pfanne mit einem Zoll von Wasser Schritt 3. Wasser zum Kochen bringen und Dampf bringen, bis sie weich und zart Schritt 4. zulassen Obst zu kühlen und dann schält die Haut von der Frucht - die Haut soll sehr leicht abrutschen.
Tasty - Einfache Peach Baby Food Rezepte
Dampf oder Backen oder Blanch Pfirsiche für die Herstellung des Babys Pfirsich-Püree
Diese Methoden funktionieren für Nektarinen, Pflaumen und Birnen sowie. Ich empfehle gebackene Pfirsiche versuchen mindestens einmal geben. Sie finden sie schmackhafter sind, wenn sie gebacken. Warum nicht versuchen, für alle Früchte backen?
Dampf Pfirsiche - Methode 1
Schritt 1. Scrub Frucht sauber und ein X in 1 Seite der Frucht ritzt
X-Seite Schritt 2. Platz nach unten in einer Pfanne mit einem Zoll von Wasser
Schritt 3: Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen und Dampf, bis sie weich und zart
Schritt 4. Peel Haut von Obst und entfernen Sie Gruben und / oder Samen
Schritt 5. move # 6 unten zu Schritt
Dampf Pfirsiche - Methode 2
Schritt 1. Peel Obst
Schritt 2. Pit der Pfirsich
Schritt 3. Schneiden Sie den Pfirsich in Würfel
Schritt 4. Dampf, bis sie weich und zart dann
Schritt 5. Bewegen zu Schritt # 6
"Blanchieren"
Schritt 1. Bringen 3 oder 4 Tassen Wasser zum kochen
Schritt 2. Fügen Sie reinigte Pfirsiche oder Nektarinen auf das kochende Wasser und kochen die Früchte für 3-5 Minuten
Schritt 3. Entfernen Sie Obst in eine Schüssel mit kaltem Wasser, lassen Sie für 2 Minuten abkühlen
Schritt 4 abrutschen der Häute und dann die Grube herausnehmen
Schritt 5. Bewegen zu Schritt # 6
Bewegen zu Schritt 6
Schritt 6. Reserve jeden linkes Wasser über zum Ausdünnen der Früchte zu verwenden,
Schritt 7. Ziehen Sie die Haut, wenn Sie dies nicht bereits getan haben. Legen Sie Obst (en) in Ihrer Wahl des Gerätes zum Pürieren und Pürieren beginnen.
Schritt 8.es Fügen Sie das reservierte Wasser als notwendig, um ein glattes, dünnes Püree zu erreichen
Schritt 9. In Getreide (falls gewünscht) zu verdicken.
Peach Baby Food Rezepte - Peaches - Tapioka
- ½ Tasse Wasser
- 1/3 Cup Schnellkoch Tapioka
- 1 geschälte - entkernt Peach
- ½ Tasse Vanille-Joghurt
Bringen Sie Wasser zum Kochen in einem Topf. Nach und nach Tapioka, ständig rühren. Hitze reduzieren - 5 Minuten kochen, weiterhin ständig rühren. Gesondert Püree den Pfirsich - zu der Mischung hinzufügen. Mischung Tapioka mit Joghurt - Pfirsich.
- 1 geschält - entkernt Peach
- 1/2 reife Banane - geschält
Dampf Pfirsich, wenn nötig und Maische es dann. Mash die geschälte Banane in den Pfirsich. Pürieren, wenn für Ihr Baby Textur Vorlieben benötigt.
- 2 geschälte - entkernt Peach
- 1/2 Tasse pürierte Acorn oder Butternutkürbis
Dampf Pfirsiche, wenn nötig und Püree oder Brei. Mischen Sie die pürierten Pfirsichen in die Squash und servieren. Diese Paare gut mit Huhn sowie in Reis oder Haferflocken Getreide gerührt.
- 2 Tassen 2% Milch
- 1/2 Tasse Honig (* auslassen für Babys unter 1 Jahr. Alt)
- 2 Eier (verwenden 4 Eigelb für die unter 12 Monaten.)
- 2 TL Vanille
- 4 Tassen gekocht kurz- oder mittelkörniger brauner Reis
- 1/3 Tasse Rosinen
- 1 Tasse fettarmen, Pfirsich-Geschmack Joghurt (wir bevorzugen Ebene.)
- 1/2 Teelöffel Zimt
Ofen vorheizen auf 350 Grad F. In einer großen Schüssel verrühren Milch, Honig, Eier und Vanille. In gekochtem Reis und Rosinen und gut mischen. Die Mischung in eine 2-quart Auflaufform, die mit Antihaftspray besprüht wurde. Bedecken Sie und backen Sie für 40 Minuten unter ständigem Rühren zweimal während der Zeit zu kochen. Entfernen Sie Pudding aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Stir in Joghurt und Zimt. Schmeckt hervorragend warm oder kalt. Speichern Sie Reste im Kühlschrank.
Gute Lebensmittel zu mischen mit Pfirsichen für Babynahrung Mahlzeiten
Orales Allergiesyndrom
Allergien Birkenpollen
Birkenpollenallergien sind mit Apfel, Karotte verbunden. Kirsche, Birne, Pfirsich, Pflaume, Fenchel, Walnuss, Kartoffeln, Spinat, Buchweizen, Erdnuss, Honig, Sellerie und Kiwis.
Cedar Allergien
Japanische Zeder Allergien sind mit Melone, Apfel, Pfirsich und Kiwis assoziiert.
Beifuß Allergien
Beifuß Allergien sind mit Sellerie, Karotte verbunden. Gewürze, Melone, Wassermelone, Apfel, Haselnuss, und Kastanie.
Gräserpollen
Gräserpollen-Allergien sind mit Melone, Tomate, Wassermelone, Orange, Reis und Kirsche in Verbindung gebracht.
Ambrosia-Pollen
Ragweed-Allergien sind mit Melone, Kamille, Honig, Banane, und Sonnenblumenkernen verbunden.
gefrorene Pfirsiche ist ein guter Weg, um Ihr Baby „frisch“, in der Saison Pfirsiche das ganze Jahr lang zu bieten.
Nehmen Sie sich ein paar Scheiben oder Würfel aus dem Sack und dann sanft Dampf oder einfach auftauen und Maische / Püree. Sie können gedünstet Pfirsiche wieder einfrieren, wenn Sie wollen, aber ein paar Portionen auf einmal macht im Kühlschrank zu lagern sind am besten.