Schritte können ergriffen werden, um Make Falten weniger sichtbar - Mayo Clinic News Network
Schritte ergriffen werden können, um Falten weniger sichtbar zu Machen
Ich bin eine 42-jährige Frau, und in letzter Zeit habe ich mehr Falten bemerkt beginnend auf meinem Gesicht zu zeigen. Anzeigen für „amazing“ Anti-Falten-Tränken sind überall. Gibt es etwas, das wirklich funktioniert die Falten Ich habe zu verringern und neue verhindern erscheinen?
Falten sind ein normaler Bestandteil des Alterns. Auch wenn Sie nicht beseitigen Falten vollständig, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie weniger bemerkbar zu machen.
Zwei große Risikofaktoren für die Entwicklung von Falten altern und UV-Licht. Sie können den Alterungsprozess nicht steuern, aber Sie können Ihre Exposition gegenüber ultraviolent Licht reduzieren. Das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können, ist gewöhnlich Sonnenschutzteile auf allen freiliegenden Körper zu verwenden. An den Tagen, Sie nicht in der Sonne sind für längere Zeit, verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von 15 bis 30. Wenn Sie die Zeit im Freien an einem sonnigen Tag verbringen, verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem SPF von 30 bis 50.
Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Falten, zusätzlich zu schlecht zu sein für Ihre Gesundheit in vielen anderen gefährlichen Wegen. Rauchen hat Nebenprodukte, die das Kollagen und Elastin abbauen, die das Gewebe in der Haut helfen, zu unterstützen. Das kann den Alterungsprozess beschleunigen und machen die Haut faltiger. Wenn Sie sich Sorgen darüber, wie Ihre Haut aussieht und Sie rauchen, sollten Sie aufhören.
Ein weiterer wichtiger Schritt um Falten zu reduzieren, ist Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt. Trockene Haut schafft Falten. Verwenden Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme auf der Haut zweimal täglich, einmal morgens und einmal am Abend, bevor Sie zu Bett gehen.
eine gute Feuchtigkeitscreme Picking kann eine Herausforderung sein, weil es so viele Möglichkeiten gibt. Halte es einfach. Vermeiden Sie Lotionen, die Duftstoff, Farbe oder Glitter enthalten, oder dass eine Menge von Konservierungsmitteln haben, da diese die Haut reizen können. Ein höherer Preis ist nicht immer ein Zeichen von höherer Qualität. Die meisten grundlegenden Zutaten in Feuchtigkeitslotionen sind die gleichen für Marken. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht kaufen, erhalten Sie ein Produkt für diesen Zweck konzipiert. Ein Körper Feuchtigkeitscreme wird in der Regel nicht gut auf der Gesichtshaut. Schließlich kauft eine, die hat SPF enthalten, so müssen Sie nicht, Sonnencreme zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme anwenden.