Selbsthypnose Instruction Wie Selbsthypnose tun sicher
Selbsthypnose Instruction
Wie zu tun sicher Selbsthypnose
Denken Sie an all die „schlechten“ Dinge, die man heute passiert ist.
Oder denken Sie über einige der Probleme, die Sie gerade jetzt in Ihrem Leben haben.
Lassen Sie die „stressig“ Gefühle aus diesen Gedanken mit Ihnen für einen Moment sitzen.
Nun schließen Sie die Augen und entspannen.
Okay. das hat nicht funktioniert, können Sie jetzt die Seite nicht sehen.
Also, halten Sie die Augen offen, nur atmen ein und aus, fühlen jeden Atemzug, der in die Nase kommt und geht durch den Mund aus. Geben Sie Ihren Verstand von allen Sorgen und lassen Sie sich einfach gehen.
Atem und aus.
Tun Sie dies für etwa drei Mal.
Nun lassen Sie Ihre Seele ein „Problem“ wählen und darüber nachdenken, die perfekte Lösung für dieses Problem.
Daydream über diese Lösung.
Alles ist perfekt und das Problem ist gelöst.
Fühlen Sie sich eine „Verschiebung“ in Ihrem Körper? Tension Release? Ruhiger und leichter?
Sie verbunden einfach die Seele mit Ihrem Körper.
Willkommen in der Welt der Selbsthypnose!
Auf den Punkt gebracht, Selbsthypnose oder Autosuggestion ist eine Art von Hypnose, die von einem Individuum zu sich selbst durchgeführt werden kann.
Selbst Hypnose macht Gebrauch von Entspannungstechniken, die Sie Fokus inneres Selbst helfen, während für ein Ziel anstreben.
Selbst Hypnose wird oft als Instrument zur Veränderung in seinem Verhalten wie Rauchen, Alkoholismus, Drogen und Gewichtskontrolle verwendet.
Um es zu machen, entspannen Sie im Auge ein Ziel zu haben, und konzentrieren sich nur ordentlich.
Selbsthypnose Instruction
Grundlegende Schritte
Einer der ersten Schritte ist es, eine Selbsthypnose Test zu nehmen, um zu sehen, ob Sie ein guter Kandidat für Selbsthypnose sind. Wenn Sie finden, sind Sie nicht gut geeignet für die Selbsthypnose, keine Sorge. Fügen Sie es einfach zu Ihrem persönlichen Entwicklungsplan und beginnen, die Änderungen der Lage sein, es zu tun.
Ein weiterer Schritt ist, welche der Selbsthypnose Methoden zur Bestimmung funktioniert am besten für Sie. Es gibt einige, die so einfach wie das Drücken einer Taste sind.
Sie finden auch eine gute Induktion benötigen, was das Verfahren ist, dass Sie nach unten in den hypnotischen Zustand versetzt. Eine schnelle Induktion ist ein guter Weg zu beginnen.
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Verwarnungen
Viele Leute behaupten, dass Selbsthypnose ist sicher, wirtschaftlich und ist auf den einen vorteilhaft es zu benutzen.
Andere jedoch stellen diese Frage Argument:
„Kann die bloße Subjekt allein Praxis Selbsthypnose sicher und richtig, oder ist die professionelle Selbsthypnose Anweisung notwendig, um die besten Ergebnisse zu ernten?“
Schauen wir uns die Vor-und Nachteile sehen Sie kurz darüber machen allein die Führung eines Experten im Vergleich zu verwenden.
PROS der Selbsthypnose
Es ist wirtschaftlich.
Es ist Zeit effizient.
Es kann mit Konsistenz durchgeführt werden, die dem Schlüssel zum Erfolg ist.
Es ermöglicht ein Höchstmaß an Privatsphäre.
CONS der Selbsthypnose
Es kann eine Menge auf lange Sicht kosten, wenn Sie Ihre Ziele nicht erfüllt sind.
Es kann eine Verschwendung von Zeit, wenn nicht effektiv getan.
Verursacht Entmutigung, wenn die Ergebnisse ausbleiben.
Verursacht Frustration und Verwirrung darüber, wie es allein zu tun.
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Überlegungen
Do it yourself-Ansatz
Eine Sache zu prüfen, wenn Hypnose allein selbst zu tun ist „Selbstbestimmung“. Wenn Sie genug bestimmt sind, werden Sie alles tun können, auch wenn es nicht „genau“ so, wie es getan werden soll.
Allerdings wäre es eine gute Idee sein, um eine ordnungsgemäße Selbsthypnose Anweisung von einem guten Selbsthypnose Programm.
Ist Hypnose selbst gefährlich? Ja und nein.
Werden Sie „in einem unbeschränkten Teil Ihres Unterbewusstseins fallen zufällig und plötzlich eine veränderte Persönlichkeit. “
Aber Sie wollen sicherstellen, dass Sie Bestätigungen korrekt zu schreiben. Ich lehre sie, wie dies zu tun in meinem „Kann man Glauben Selbsthypnose Programm zu ändern.“ Klicken Sie hier, um es zu überprüfen.
Die wichtigste Sache zu erinnern, wenn Hypnose selbst zu tun, ist:
- Entspannen Sie Ihren Körper und Geist.
- Atmen.
- Veranlassen, eine Trance.
- Denken Sie nur positive Gedanken (nicht tun nicht verwenden oder nicht.)
- visualisieren
- Und atmen!
Es umfasst auch kundenspezifische brainwave Meditationen nur für den 10-Stufen-Prozess.
Hier ist ein kleiner kurzer Text über mein Programm:
Es gibt mühelos positive Affirmationen den ganzen Tag und Nacht durch „unsichtbare“ unterschwellige Aufnahmen, die Ihre Meinung ändern zu akzeptieren erleichtern helfen. Es hat auch Brainwave Entrainment mp3s, den Stress, eine PDF-Kurzanleitung und PDF-Arbeitsmappe entlasten.
Am wichtigsten. es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre einschränkenden Glaubenssätzen finden, die Sie von Klopfen in Ihr wahres Potential zu stoppen.
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