Stone of Steel Worth the Hype! Belle Of The Bar
Derzeit kommt der Stein Stahl tm in zwei Größen (17 Zoll und 20 Zoll) online verfügbar unter Mike Bartos Power Center. Wir haben das 17-Zoll-Stein von heute Stahl tm und es war ziemlich erstaunlich! Der Stein selbst besteht aus Stahl, wie der Name schon sagt. Es kommt außer in zwei Halbkugeln und hat eine ladbare Stift an der Innenseite der einer Seite. Der Stein ist mit einem Werkzeug ausgestattet, um effizient den Stein auseinander zu nehmen und sie wieder zusammen. Der leere Stein wiegt etwa 110 Pfund, aber wir waren in der Lage, es zu 150 lbs zu laden, 175 lbs und 210 lbs etwa 35 lb, 10 lb und 5 lb Platten verwendet wird. Ich war bestrebt, den Stein von Stahl tm zu versuchen. aber besorgt darüber, wie schwierig es auch sein mag.
Für Perspektive, ich habe jetzt seit etwa 3 Jahren trainiert Steine und haben selbst gemachte Beton Atlas Steine unterschiedlicher Größe verwendet. Das größte und schwerste Stein, den ich in meinem Schoß gehabt haben, ist ein 230 lb Stein, und das war ziemlich lange her! Ich habe immer mit klebrigen trainiert und klebte meine Unterarme. Ich habe hob nie einen Stein schwerer als 150 lbs ohne irgendeine Form von klebrigen und klebte Arme.
The Stone of Steel tm ist mit einer glatten Oberfläche eines matten Metall, aber nicht so glatt wie ein frisch traditionellen Stein. Mit dem Stein des Stahl tm erfordert, dass Sie ohne klebrig zu gehen. Dies macht den Stein of Steel tm ein bisschen schwieriger. Sie sind jedoch erlaubt den Griff zu verbessern Golf-Handtuch zu verwenden, die eine sehr geringe Klebrigkeit auf Ihre Hände und Arme nicht geben. Die Textur macht es weniger glatt, und das Golf-Handtuch hilft genug, dass es sich lohnt, es zu benutzen. Allerdings fand ich, dass es bei weitem nicht so nützlich wie eine gute klebrig war.
In mit Jessica sprechen, erklärte sie, wie sie den Stein des Stahl tm denkt ein bisschen härter als ein traditionelles Stein ist. Es macht Sinn. Sie sind nicht in einem Wettbewerb Einstellung erlauben den Stein so viel von einem Helfer zu greifen zu benutzen und es vom Boden zu bekommen. Darüber hinaus wird der Stein selbst nicht als gut genutzt traditioneller Atlas Stein wäre konditioniert, so dass es von der Brust gleiten neigt. Ich fand, dass ich einstellen, wie ich es nahm aus dem Boden sowie die Art, wie ich meine Arme um ihn von meinem Schoß Position gewickelt, um den Stein über die Bar zu bekommen.
Ich bin sehr dankbar, dass ich bekam eine in der Ausbildung zu verwenden, und kann nicht warten, um es wieder zu tun. Wenn Sie ein Fitness-Studio kennen, die ihre eigenen, sollten Sie auf jeden Fall die Reise machen, um es auszuprobieren. Ich war zuerst etwas skeptisch, weil ich immer gedacht habe, dass klebrig für mich einen großen Teil der Arbeit getan. Aber Stein of Steel tm war nicht so schwer, wie ich dachte, es wäre! Ich arbeitete bei 210 lbs zu einem Doppel und umspült es ein drittes Mal (sie schob meine Brust auf dem dritten Versuch aus). Das war nur mein erster Versuch auf der Stone of Steel tm mit und ich glaube fest daran, dass mehr Praxis mir perfekt helfen würde es über die Latte zu bekommen.
Es gibt eine bestimmte Anziehungskraft Vermittler zu bestreiten Stein of Steel tm zu verwenden. aber einige immer noch glauben, nichts durchaus eine gute traditionelle klebrigen Atlas Stein-Serie schlägt. Um ein abgerundetes strongWOman oder starker Mann zu sein, wäre es gut, häufig beide zu üben. Wie bei allen Dingen Strongman, können wir nicht wirklich genug Abwechslung bekommen. Wenn Sie die Praxis tun mit Stein of Steel tm zum ersten Mal, vorbereitet werden, damit sie hüpfen! Das war, was mich am meisten überrascht! Auch wenn stark belastet, wird es noch einige gute Luft. -)
Besonderer Dank und schreit zu der schönsten und Art strongWOman Jessica BADASS Kite für noch einmal die Einladung zu trainieren und lassen Sie mich Ihr erstaunliches neues Spielzeug check it out!
Lesen, oder schauen zu Stone of Steel tm online:
Lesen Sie hier einen ausgezeichneten Artikel von Cara Brennan auf BARBEND
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