Total Gym Review - XLS FIT 1000 1500 3000 Heimfitnessgeräte
Sprechen Sie über ein großes Training!
Allerdings ist die gute Nachricht, die Total Gym weit von einem Fitness-Gimmick ist. Es stellte sich heraus, dass es eine legitime Widerstand Trainingsmaschine ist. Der Total Gym paßt auch bequem zu Hause und erfordert nur Ihr Körpergewicht für Widerstand.
Darüber hinaus ein hochwertiges Stück Trainingsgeräte für Ihr Zuhause sein wird Total Gym in mehreren Versionen von günstigem Low-End verkauft verpackt ist mit High-End-Modellen.
Vielseitigkeit ist einer der wichtigsten Gründe, warum die Total Gym das ideale Stück Heimat Fitnessgeräte. Egal, ob Sie ein ängstlicher oder begeisterter Übenden, auf einem Haushalt oder haben tiefe Taschen sind, gibt es ein Modell für fast jeden Haushalt und Bedürfnisse.
Ich persönlich finde, das XLS-Modell jetzt der beste Wert für den Dollar insgesamt wahrscheinlich ist, wenn man seine Eigenschaften und Preis im Vergleich zu anderen Total Gym Modellen betrachten. In der Tat ist die Total Gym XLS eines der besten Dollar Hauptgyms für Dollar, period.
Auf jeden Fall überprüfen Sie die FIT aus, es ist ein großer Wert unter Berücksichtigung aller zusätzlichen Funktionen und Zubehör Sie erhalten. Wenn Sie das Geld haben, FIT ist ohne Zweifel den Weg zu gehen, wenn nicht, einfach nicht den Wert und die angebotenen Funktionen im XLS schlagen kann.
Total Gym Ruft Kernergebnis
Da Total Gym Übungen Ihr Gewicht Körper verwenden für Widerstand erfordern viele Übungen, die Sie Ihre Rumpfmuskulatur zu verwenden. Dies ist von Vorteil, weil Sie nicht nur die gezielte Muskeln für jede Übung arbeiten, werden Sie auch gleichzeitig Ihre Kernmuskeln arbeiten.
Kernkraft und Stabilität ist buchstäblich die Grundlage eines funktionierenden und gesunden physischen Körpers. Total Gym helfen Ihnen nicht nur einen stellaren aussehenden Körper zu bauen, sondern ein funktionellen.
die Rumpfmuskulatur zu arbeiten, ist nicht nur gut für Ihre Mitte Abschnitt Anziehen, wird die Effizienz verbessern, in dem Sie gemeinsame Aktivitäten im täglichen Leben (das heißt zu Fuß, tritt, Verdrehung) und alle Funktionsbewegungen ausführen!
Wie die Total Gym Works
Es ist eine vertikale Basis an der Oberseite mit 2 Schienen, die in einem von vielen Nuten in der Basis ruhen. Die Schienen bieten eine sehr geringe Reibung Rampe von der Bank zu halten, das ist, wo man entweder sitzen oder liegen.
Jede Nut auf der Basis ermöglicht es Ihnen, den Widerstand einzustellen, indem Sie den Winkel der Bank variieren. Wenn Sie auf der Bank sitzen, desto höher ist, je höher Prozentsatz Ihres Körpergewichts erhalten Sie bei jeder Wiederholung heben werden.
Kabel und eine Riemenscheibe befestigen verstellbaren Griffe, die an der vertikalen Basis verbunden sind. Eine Fußplatte für Kniebeugen ist eine der vielen optional Anhänge für die Total Gym. Jeder schieben, ziehen, fliegen oder Bewegung drehen führen Sie mit den Kabeln oder Festhalten an den Griffen bewegt den Widerstand, den ein ausgewählter Prozentsatz Ihres Körpergewichts sein geschieht.
Wer kann von der Nutzung des Total Gym profitieren?
Jeder, der Body Composition Verwandte Tore
Die Total Gym bieten genügend Widerstand und eine Vielzahl von Übungen ein potenter Stimulus für die Körperzusammensetzung ändern zu sein. Da die Körperzusammensetzung auf Ernährung weitgehend abhängig ist, sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit einer Total Gym Workout-Routine essen, und Sie werden großartige Ergebnisse in kürzester Zeit zu sehen.
Wer auf der Suche nach einem Solid Base Leveln der Stärke Formular
Wenn Sie nicht regelmäßig in einiger Zeit ausgeübt haben oder übergewichtig sind, stellt die Total Gym genug Widerstand alle Ihre großen Muskelgruppen und die kleineren Muskeln der Extremitäten zu stärken.
Die Total Gym bietet auch genug für die meisten Frauen deutlich ihre Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.
Einige Physiotherapeuten haben die kommerzielle Version des Total Gym die GTS in ihren Büros ihrer Kunden aus der Vergangenheit Verletzungen zu rehabilitieren. Der Vorteil des Total Gym für Rehabilitation ist, dass jede Übung unabhängig von dem Körperteil zwingen Sie Ihre stabilisierenden Muskeln zu verwenden, speziell auf Ihren Kern. Dies ist ähnlich wie das wirkliche Leben Aktivitäten. Zusätzlich dazu können viele Total Gym Übungen nicht von den traditionellen Hanteln oder über andere Formen des Widerstands Trainingsgeräte nachgeahmt werden.
Schwere Stärke oder Power Training
Wenn Sie ein trainierter Athlet, erfahrene Bodybuilder oder Kraftheber sind schauen, um Ihre Stärke zu erhöhen, wird die Total Gym keine große Hilfe sein wird. Sicher, es wird Ihnen ein Training erhalten helfen, aber es bietet keine Art von Widerstand mit maximaler Stärke oder Krafttrainingsprogramme zugeordnet Hanteln, Hanteln oder Kettle verwenden.
Gibt es falsche Vorstellungen über die Total Gym?
* Dinge, die die Total Gym ist NICHT *
Viele Leute denken, die Standard Total Gym kann auch als Cardio-Gerät verwendet werden. Tatsache ist, dies wurde der Total Gym keine Cardio-Gerät so konzipiert, und werden am besten nicht als Cardio-Gerät verwendet.
Dies ist nicht zu sagen, dass Sie nicht Ihre Herzfrequenz mit Zirkeltraining und sich wiederholende Bewegungen wie der Sitzruderbewegung auf einem Standard Total Gym Modell bis bekommen, aber jedes Training wie Sie auf dem Total Gym tun, werden Sie nicht die Vorteile von 30 Minuten geben von anhaltende aerobe Aktivität von Bewegungsformen wie laufen, Radfahren oder eine elliptische Maschine.
Wenn Sie jedoch ein großes Cardio-Training in dem Komfort des eigenen Heims, Total Gym jetzt bekommen bietet eine Reihe Trainer, und es ist genial. Der Total Gym Row Trainer beinhaltet viele der gleichen großen Vorteile der Standard Total Gym wie Preis, Komfort, Raum sparenden Funktionen, usw., aber es ist für Zirkeltraining Herz-Kreislauf-Training entwickelt.
Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, die Total Gym Row Trainer zu testen, und ich bin glücklich, Sie zu informieren, die sie ein großes Stück der Ausrüstung sind. Nach 30 Minuten Cardio-Training war ich sowohl mit Energie versorgt und in Schweiß gebadet. Die Zeile Trainer ist definitiv etwas zu prüfen, ob zu Hause Cardio-und Fettabbau ist auf Ihrer Wunschliste.
Besser als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio
Auch wenn Sie ein großes Training auf einem Total Gym und viele anderen Trainingsgeräten für Zuhause bekommen können, werden Sie nie in der Lage sein, die Vielfalt und Intensität des Trainings paßt in einem voll ausgestatteten Fitnessraum, indem nur die Total Gym mit.
Davon abgesehen, eine Total Gym zu Hause zu halten, ist eine fantastische Ergänzung zu Ihrer Fitness-Studio-Mitgliedschaft, vor allem, wenn Sie das Zitat un Zitat faul oder Zauderer Typ sind! Und ich bin kein Engel selbst, ich meinen Anteil an Turnhalle Tage übersprungen haben wegen eines wenig regen.
Wo soll ich einen Total Gym kaufen?
Von allen Modellen, die ich die neuesten und beste Total Gym Fit Trainer fühlen - Maschine Stretching ist die beste Gesamtpaket so weit wie Rohmerkmale kaufen, obwohl es natürlich ein bisschen teurer ist. Auf der anderen Seite die erprobte und wahre XLS ist ebenso genial und weniger teuer als die Fit, aber man kann wirklich nicht mit einem dieser Modelle schief gehen.
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