Vegetarisch Mock Thunfisch-Salat-Rezept mit Tofu
Essen vegan aber vermissen Thunfischsalat? Wenn Sie ein Vegetarier (oder vegan!) Sind die Thunfisch-Salat oder Thunfisch-Sandwiches verpasst, können Sie einen sehr ähnlichen Geschmack bekommen und Textur alle die gleichen Zutaten, aber den Thunfisch mit Tofu ersetzt und ein wenig Seetang Seetang für einen fischigen Zugabe Geschmack.
Wenn Sie das Fleisch sind vermisst oder wollen einfach nur ein paar neue Wege auszuprobieren Fleisch für etwas ein bisschen gesünder, zu tauschen meinen persönlichen Liebling vegetarischen und vegane Fleischersatz angeboten werden. Oder, wenn Sie suchen mehr kreative fleischfreien Sandwich-Idee in einer braunen Tasche zu packen oder bei einem Mittagessen absitzen überprüfen Sie diese vegetarischen und vegane Sandwich Ideen für jeden Anlass.
Was du brauchen wirst
Wie man es macht
Zuerst bereiten Sie Ihren Tofu. Setzen Sie den Tofu in einer kleinen Schüssel geben und dann zerbröckeln oder Maische den Tofu mit einer Gabel, bis die gewünschten Konsistenz erreicht ist. Es soll in etwa die gleiche Konsistenz wie Thunfisch, so mit einem paar kleinen Stücken und nicht völlig glatt püriert werden. Fügen Sie den Sellerie und Zwiebel in die Schüssel geben und vorsichtig umrühren zu kombinieren.
fügen Sie vorsichtig diese Mischung auf dem Tofu und rühren zu kombinieren.
Servieren Sie Ihren vegetarischen und veganen Thunfischsalat Ersatz genauso wie Sie einen Thunfisch-Salat dienen würden: mit oder ohne etwas Salat und vielleicht eine Tomate in Scheiben schneiden oder zwei auf sanft geröstetes Brot. Oder ein Bett aus Romaine oder Butter Salatblätter auf einzelnen Tellern arrangieren und eine Kugel Ihre vegan Thunfischsalat auf eine schöne Präsentation platzieren.
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