Verstehen Sie die Snowboard-Haltung Aufenthalt geerdet
er Snowboard Haltung die Grundlage für alles andere im Snowboarden ist. Zu verstehen, wie die Haltung funktioniert und warum es so wichtig für Sie ist im Sport den bestmöglichen Start geben. Dieser Artikel werden Sie durch den Prozess von Anfang bis Ende gehen.
Bausteine
Wie viele andere Sportarten ist es wichtig, einen festen Ausgangspunkt zu haben, aus dem alle anderen Bewegungen folgen können. Fußball (Fußball) Eishockey und Kung-Fu sind nur drei Beispiele dafür, wie Sie Ihren Körper in der effizientesten Ausgangsstellung bringen wird Ihre nächste Bewegung unterstützen. Snowboarden ist genau das gleiche. Wenn Sie Ihre Snowboard-Haltung früh gewählt erhalten, finden Sie alles andere, wie Sie folgt verbessern fühlt, dass etwas natürlicher.
Starten Sie auf dem Trockenen!
Bevor du über Schritt auf einem Snowboard denken, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun, um sicherzustellen können Sie Ihre Snowboard Haltung richtig machen. Nehmen Sie sich Zeit, um diese richtig zu machen, und Sie werden den Nutzen später sehen.
1: Finden Sie Ihre Haltung Breite
Spielen Sie mit der Breite Ihrer Position, bis Sie die komfortable Gefühl Sweet Spot finden. Ihre Füße mehr als wahrscheinlich etwas breiter als schulterbreit auseinander am Ende werden.
Zu schmal
Eine Snowboard Haltung, die zu schmal ist, führt, dass Sie auf dem Board instabil fühlen. Sie werden nicht genug Druck auf den Schwanz und die Nase des Boards haben zu können, um es richtig zu steuern.
Wenn Ihre Füße sind zu breit werden Sie im Bereich der Bewegung eingeschränkt werden müssen, die auf dem Board. Es wird schwierig sein, zu drehen, und Sie werden nicht natürlich oder wohl fühlen beim Reiten.
Genau richtig
Mit Füßen etwas breiter als Schulterbreite werden Sie stabil sein und eine vollständige Palette von Bewegung haben. Ihre Fähigkeit, Druck auf alle Bereiche des Boards anwenden wird maximiert.
2: Sind Sie ein gooofy oder regelmäßige Fahrer?
„Goofy“ und „normalen“ sind die Worte zu beschreiben, ob ein Snowboarder reitet mit ihrem linken oder deren rechten Fuß an der Vorderseite des Snowboards.
Ein goofy Fahrer Snowboards mit ihrem rechten Fuß an der Vorderseite ihres Snowboard. Ein doofer Reiter hat in der Regel ein stärkeres links (zurück) Bein und sind oft Linkshänder. Ein regelmäßiger Fahrer Snowboards mit dem linken Fuß an der Vorderseite ihrer Snowboard. Eineine regelmäßigen Fahrer haben in der Regel ein stärkeres rechts (hinten) Bein und sind oft rechtshändig.
woher weißt du das? Die doof oder regelmäßige Prüfung.
Steht in einer bequemen Position mit beiden Füßen fest auf dem Boden und entspannen. Holen Sie sich einen Freund zu Ihnen sanft drücken von hinten, Sie zwingen vortreten das Gleichgewicht wieder zu erlangen. Der Fuß, die Sie selbst ruhig zu halten verwenden ist der Fuß Sie für den vorderen Fuß auf dem Snowboard verwenden möchten. Wenn Sie Ihren linken Fuß benutzen, sind Sie ein regelmäßiger Fahrer, wenn Sie Ihren rechten Fuß verwenden, sind Sie ein doof Reiter.
Überprüfen
wenn Sie noch unsicher sind oder Test verdoppeln wollen, den Fuß Sie den vorderen Fuß in Ihrer Snowboard Haltung verwenden sollten dann der folgende einfache Test wird auch dazu beitragen.
Stehen am Fuß einer Treppe, zählen 10-1 hin und dann wird der Schritt auf den ersten Schritt. Der Fuß Sie auf diesen ersten Schritt Schritt verwenden mehr als oft nicht der Fuß Sie als Front Snowboard Fuß verwenden möchten sein.
Denken Sie daran, das ist kein Leben oder Tod Wahl. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht mit einer normalen Haltung werden immer auf, wechseln Sie zu doof und es versuchen und umgekehrt. Der einzige Weg, Sie wissen, ist, indem sie es zu testen und zu sehen, wie Sie auf bekommen. Anschnallen und geben Sie ihm gehen.
3. Verstehen Sie Ihre Bindungswinkel
Jetzt wissen Sie, wenn Sie ein regelmäßigen oder ein doofer Fahrer sind, ist es wichtig, dass Sie Bindungswinkel verstehen und wie sie Ihren Fahr beeinflussen
Es ist wirklich einfach!
Einfach ausgedrückt, sind die Haltung Winkel die Winkel, in denen Ihre Bindungen in Bezug auf Ihre Snowboard montiert sind.
Ein Winkel von 0 Grad bedeutet, dass die Bindung angebracht ist, zeigt sich direkt gegenüber dem Snowboard ohne vorn oder nach hinten kippen. Ein Bindungswinkel mit Plus-Grad (+) bedeutet, dass die Bindung in Richtung der Nase des Snowboard Set zeigt. Ein Bindungswinkel mit Minusgraden (-) bedeutet die Bindung gesetzt ist in Richtung zum Heck des Snowboard
Moderne Snowboardbindungsplatten kommen mit Zahlen auf sie vom Hersteller geätzt, so dass Sie leicht feststellen können, in welchem Winkel Ihrer Bindung an Ihren Transporteur, ohne sie aus eingestellt ist.
Was sind die Haltung Optionen und wie unterscheiden sie sich?
In der modernen Alltag Snowboarden gibt es nur wirklich 3 Aufstellmöglichkeiten, die weit verbreitet sind. Weitere Haltung Optionen stehen zur Verfügung, aber sie sind normalerweise nur in Fachreitart und Snowboardrennen gefunden. Welche Haltung Sie sich dazu entscheiden, mit zu beginnen, hängt von Ihrer bevorzugten Art des Reitens und Erfahrungsstand. Denken Sie daran, alle unten stehenden Positionen gezwickt werden kann Ihnen passen und sollten nur als Leitfaden benutzt werden.
Stance 1: Die Vorwärts-Haltung
In dieser Position wird hinterer Fuß Bindungswinkel eingestellt auf etwa + 6º und das Haus unter einem positiven Winkel von etwa + 18 Grad montiert ist, zu binden. Diese Haltung ist für alle Bergtyp Reit- und Anfänger Snowboarder verwendet. Es ist großartig für das Schnitzen, aber es ist schwierig zu erheben zu lernen, wie Schalter fahren (nach hinten) mit dieser Haltung Set-up.
Stance 2: Die flache Rückfuß Positur
In dieser Position wird der hintere Fuß Bindungswinkel auf 0 Grad und Ihre Front mit einem positiven Winkel montiert ist verbindlich. Diese Haltung wird Ihnen viel Kraft aus dem hinteren Fuß sondern behindern Ihre Fähigkeit, Schalter zu reiten (rückwärts). Typischer Winkel für den vorderen Fuß auf dieser Haltung wäre zwischen + 15 und + 20 Grad.
Haltung 3: Die Ente Haltung
n Diese Haltung hinterer Fuß Bindungswinkel wird auf einen Winkel minus und die vordere Bindung wird in einem positiven Winkel befestigt ist. Diese Haltung werden Sie eine Menge von Optionen beim Fahren und ermöglicht es Ihnen, nach hinten so einfach zu fahren wie möglich nach vorn. Dies ist eine gute Haltung für Freestyle und soll als Ihre Erfahrung wächst experimentiert werden. Typischer Winkel für den hinteren Fuß auf dieser Haltung wäre etwa zwischen - 6 und - 15 Grad. Ihr vorderer Fuß ist normalerweise gesetzt zwischen + 15 und + 20 Grad. 15 für den hinteren Fuß - Ein gespiegeltes duck Positur wird normalerweise bei + 15 für den vorderen Fuß und eingestellt.
4. Passen Sie die Vorlage Ihrer Bindung hoch zurück
Holen Sie sich in einer festen Haltung Position auf dem Board. Ihre Knie sollten etwas weich und gebogen sein, aber nicht zu gebogen. Die Bindung hohe Rückenlehne sollte dicht an der Wadenmuskulatur fühlen, aber immer noch komfortabel.
Wenn es Raum zwischen Ihrem Beine ist und die Bindung Highbacks dann werden Sie weniger Kontrolle haben beim Fahren und Ihr Set-up schlampig fühlen. Ist dies der Fall, dann ist die Bindung entsprechend anpassen, so dass die hohe Rückenlehne nach vorne neigt die Wade zu treffen.
wenn der hohe Rücken Set-up ist zu weit nach vorne, dann werden Sie fühlen es Sie nach vorne und aus dem Gleichgewicht drängen. Es wird sich unwohl fühlen, wenn Sie in Ihrem Snowboard Haltung stehen und ist nicht eine gute Position in fahren. Wenn dies der Fall ist, dann die hohe Rückenlehne einstellen und es leicht nach hinten kippen. Dies wird Ihre Sitzposition viel bequemer machen.
5. Setzen Sie alles zusammen
Mit allen Komponenten, die die Snowboard Haltung abgedeckt bilden gehen, ist es Zeit zu anschnallen und geben Sie Ihre neue Board Set-up zu versuchen.
Finden Sie eine flache Oberfläche, wo Sie sicher in Ihr Snowboard anschnallen. Ein paar Minuten verbrachte immer auf dem Snowboard Haltung verwendet und wie einige gemeinsame Bewegungen fühlen den Unterschied später machen.
1. Für eine gute Snowboard Haltung sollten Sie nur den Kopf drehen Sie die Richtung, in reiten zu stellen. Ein häufiger Fehler von den Hüften zu drehen ist und lassen Sie Ihren Oberkörper nach vorn vollständig gegenüber. Dies sollte vermieden werden, da es Ihnen aus dem Gleichgewicht werfen und härter machen drehen.
2. Bei der Fahrt halten Sie Ihren Kopf nach oben und direkt vor Ihnen suchen. Durch die Vermeidung der Suche nach unten und Haltung konzentriert weiter vor Ihnen, finden Sie es leichter ausgeglichen zu bleiben und in der Steuerung.
3. Ihre Arme und Schultern sollten locker und entspannt sein. Ihre Hände werden hängen bequem von den Seiten. eine gute Snowboard Haltung zu bauen ist wie ein Puzzle bulding. Jeder Teil ist wichtig.
4. Halten Sie Ihre Hüften weich und entspannt. Sie sollten direkt über die Knie und Füße, als ob es eine gerade Linie verbindet die drei Punkte.
5. Ihre Knie sind ein wichtiger Teil Ihres Körpers, wenn Snowboarden. Es ist wichtig, sie entspannt zu halten, leicht gebogen und direkt über die Füße. Bei der Fahrt halten sie weich so leicht biegen sie mit den sich ständig ändernden Terrain.
6. Holen Sie sich dort experimentieren und Spaß haben
Ihre perfekte Snowboard Haltung zu finden, ist ein sich ständig ändernden Prozess. Wie Sie verbessern und gewinnen Sie ohne Zweifel weiterhin Ihre Haltung für die perfekte Fahrt suchen zwicken. Viel Spaß und halten Reiten.