Wann ist es sicher für ein Baby zu essen Blaubeeren
Sie wissen wahrscheinlich, dass eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung für eine gute allgemeine Gesundheit wichtig ist. Das bedeutet nicht, es ist sicher Ihr Baby jede und alle Lebensmittel zu füttern, wann immer Sie wollen. Allerdings bietet Heidelbeeren viele Nutzen für die Gesundheit und sie zu Ihrem Baby anbieten, wenn es sicher ist, hilft ihre Nährstoffaufnahme zu steigern und trägt zu ihren täglichen Obstverzehr. Folgen Sie den Rat Ihres Babys Kinderarzt, wenn es um die Einführung feste Nahrung kommt.
Gesundheitsexperten und Kinderärzte sagen Babys sollten nicht auf feste Nahrung vor vier (oder sogar sechs) Monate alt gestartet werden, und wenn es Zeit ist, zu beginnen, sie empfehlen, mit Getreide für Kinder zu beginnen und zu anderen Lebensmitteln arbeiten. Frank Greer, Kinderarzt und ehemaliger Vorsitzender der American Academy of Pediatrics' Komitee für Ernährung empfiehlt warten, bis sechs Monate alt einzuführen Heidelbeeren in Ihrem Baby Ernährung. Angebot Heidelbeeren unabhängig von anderen neuen Lebensmittel, so dass Sie ein Auge auf Anzeichen einer Allergie halten.
Konsistenz
Fingerfood
Sobald die Kleinen ein paar Zähne hat und isst mehr Tisch Lebensmittel und weniger pürierte Lebensmittel, Heidelbeeren sind ein idealer Weg, ihre Faser und Vitamin-C-Aufnahme zu steigern. Ganze Heidelbeeren stellen eine Erstickungsgefahr, nach Susan Moores, einem eingetragenen Ernährungsberater und Sprecher der American Dietetic Association, also ist es wichtig, sie hacken vor, um Ihr Baby zu dienen. Schneiden Sie Heidelbeeren in zwei Hälften oder Viertel, schlägt Moor. Angebot nur ein paar Stücke zu einer Zeit, Ihr Baby zu verhindern, kleben zu viele in dem Mund, die auch das Risiko erhöht, dass sie ersticken werden. Sobald Ihr Baby 3 Jahre alt wird, dann ist es wahrscheinlich gut ganze Heidelbeeren zu dienen.
Serviervorschläge
Gewürfelte Heidelbeeren sind ein gesunder Stand-alone-Snack für Ihr Baby, aber sie in den Mahlzeiten enthalten ist eine einfache Art und Weise ihnen entwickeln eine Vorliebe für sie zu helfen und ihr Antioxidans und Nährstoffaufnahme zu steigern. Servieren Sie sie mit Haferflocken, neben geschnittene Türkei und geriebenem Käse oder mischen sie mit etwas Joghurt ein leckeres Smoothie zum Frühstück oder Mittagessen zu machen. Starten Sie Ihr Baby aus auf eine gesunde Ernährung gibt ihr die Werkzeuge, die sie benötigen, um ihre eigene gute Entscheidungen zu treffen, wenn sie älter wird.
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