Wann können Sie Ihr Baby-Apfel, Apfel Baby Food Rezepte
Die Güte der Äpfel für Baby:
Einer der wichtigsten Nahrungsbestandteile von Äpfeln ist, dass sie zwei Arten von Fasern enthalten; und unlösliche Ballaststoffe lösliche Ballaststoffe. Sowohl die unlösliche Faser in Äpfeln und deren lösliche Faser Pektin, helfen Darmgleichmässigkeit beizubehalten (und hilft damit Divertikulose und Darmkrebs zu verhindern). Die unlöslichen Ballaststoffe funktionieren wie Raufutter, während die löslichen Ballaststoffe (Pektin), den Darm regelmäßig helfen, (Verstopfung zu vermeiden, Vermeidung von Durchfall) und betrifft speziell die Make-up des Hockers. Pektin wird der Stuhl festigen, da es eine lösliche Faser ist.
Sie müssen Äpfel für Babys und hausgemachte Babynahrung Rezepte geschält werden?
Immer Äpfel schälen, die Sie roh als Fingerfood werden dienen, bis Sie das Gefühl, Ihr Kind der Lage ist, die Schalen zu behandeln.
Folgendes gilt für Äpfel, die Sie kochen und Maischen oder Pürieren: Äpfel sollten für Babys unter 8 Monate alt geschält werden, um sicherzustellen, dass es keine Magenprobleme. Ihr Baby soll mit Apfelschalen nach 8 Monaten alt fein tun. Natürlich gibt es viele Babys, die mit Äpfeln fein tun, die auf die Haut haben, so wenden Sie sich bitte Ihr eigenes Urteil.
Nährstoffe in Äpfeln (ein Medium Apfel)
Vitamine: Vitamin A - 73 IUVitamin C - 9 mg
Folate (wichtig während der Schwangerschaft) - 4 mcg
Vitamin E - 0,66 IU
MINERALS: Kalium - 158 mgCalcium - 9,5 mg
Phosphor - 9,5 mg
Magnesium - 7 mg
Selen - 0,4 mg
Enthält auch kleine Mengen an Eisen, Mangan, Kupfer und Zink.
Wann kann ich Äpfel auf mein Baby vorstellen?
Wie das perfekte ein pples für Babynahrung Rezepte wählen
Shop Äpfel im Kühlschrank und schneiden Sie sie nur, wenn Sie bereit sind, oder auf andere Weise kochen sie verwenden.
Der beste Weg, Äpfel für Babynahrung Rezepte kochen
Apfel Babynahrung Rezepte
- Jede Menge an Äpfeln Sie wünschen - ich mit 5-10 große Äpfel empfehlen (versuchen Macintosh, Gala oder Braeburn.)
Schritt 1: schälen, entkernen und schneiden Apfel in Scheiben / chunks
Schritt 2: Die Scheiben oder Stücke in eine Pfanne mit gerade genug Wasser, um etwas Äpfel zu decken
Schritt 3: Boil / Dampf bis sie weich sind; sicher sein, auf dem Wasserspiegel und umrühren zu überprüfen.
Das ist es! Kinderleicht.
Schritt 4: nicht eingenommener Wasserreserve für Ausdünnen der Äpfel zu verwenden
Schritt 5: Legen Sie in Ihrer Wahl des Gerätes zum Pürieren und beginnen Pürieren
Schritt 6: Fügen Sie das reservierte Wasser als notwendig, um ein glattes, dünnes Püree zu erreichen
Schritt 7: In Getreide (falls gewünscht) das Püree zu verdicken
Fragen Sie Ihren Arzt, etwas Zimt für neue Aromen zu addieren.
- 1/2 Tasse Wasser
- 5 Medium Äpfel (1 Macintosh, 1 Granny Smith, Braeburn 1, 2 Fuji)
Schritt 1: Kern, schälen und würfeln Äpfel
Schritt 2: Fügen Prise Zimt und Tropfen Vanille, falls gewünscht
Schritt 3: Alle Zutaten in großem Topf kombinieren und bringen Sie zu einem sanften Kochen
Schritt 4: Niedrigere Hitze und köcheln lassen, bis „Soße“ artige Konsistenz erreicht ist; sicherzustellen, dass Sie auf dem Flüssigkeitsstand kontrollieren.
- Jede Menge an Äpfeln Sie wünschen - ich mit 5-10 große Äpfel empfehlen (versuchen Macintosh, Gala oder Braeburn.)
- Eine kleine Menge von Butter (1 Esslöffel oder weniger)
Schritt 1: Kern Äpfel und lassen Schale auf (ohne Schale, der Apfel zu Brei verwandeln)
Schritt 2: ein kleines Stückchen Butter Stellen (8 Monate +, wenn das Baby bereit ist oder Milch hat) auf der Innenseite des entkernten Apfels (8 Monate + - in dem Apfel, wenn Ihr Wunsch, und wenn das Baby bereit streut ein wenig Zimt ist für oder hatte Zimt)
Schritt 3: In einem flachen Backen oder Braten Pfanne mit ein wenig Wasser - etwa einen Zoll oder 2 Wasser
Schritt 4: Backen Sie in einem 400-Grad-Ofen für 30 Minuten oder bis sie weich sind; sicher sein, auf dem Wasserstand zu überprüfen.
- 1 kleiner Apfel
- 1/4 Tasse Boden Hafer
- 3/4 Tasse Wasser
Schritt 1: schälen, entkernen und einen kleinen Apfel in kleine Würfel schneiden
Schritt 2: In einer Pfanne mit 1/4 c Boden Hafer und 3/4 c Wasser
Schritt 3: Bringen Sie Mischung zu einem langsamen aufkochen. Simmer bedeckt, die Überprüfung häufig, bis Äpfel weich sind und Haferflocken gekocht
Schritt 4: Achten Sie darauf, während zu rühren und Brei kochen
Schritt 5: Mischen Sie in der Formel oder Muttermilch oder Saft zu dünn, wenn nötig - Püree, wenn nötig
(Streuen Sie ein wenig Zimt im Getreide, wenn Ihr Wunsch, und wenn das Baby ist bereit für oder hat Zimt hat.)
- 3 Tassen Wasser
- 1/4 Teelöffel Salz (auslassen, wenn erforderlich)
- 3/4 Tasse Schnellkoch braunen Reis
- 3/4 Tasse Bulgur
- 1 Granny Smith Apfel
- 1 Red Delicious-Apfel
- 1 großer Pfirsich
- 1 Tasse Rosinen
- 1 Behälter (8-Unzen) mit niedrigem Fettgehalt Vanille oder Naturjoghurt
Schritt 1: In einem großen Topf, Hitze Wasser und Salz bei starken Hitze zum Kochen. Der Reis und Bulgur; Hitze reduzieren, die Abdeckung und Kochen für 10 Minuten.
Schritt 2: Vom Herd nehmen und beiseite, bedeckt, für 2 Minuten eingestellt
Schritt 3: Verbreiten Sie heißen Körner auf Backblech abkühlen (dies wird sie flauschiger machen). Körner kann die Nacht vorbereitet werden, bevor und gekühlt aufbewahrt.
Schritt 5: Hinzufügen Äpfel und / oder Pfirsich, und Rosinen zu Kornmischung.
Schritt 6: Unter Rühren in Joghurt zu beschichten, Getreide und Obst. Streuen mit Weizenkeime.
Stellen Sie sicher, dass Sie weich reife Früchte verwenden, wenn sie Babys Alter von 8 Monaten + dienen und sicher sein, die Textur für Baby überschaubar ist.
Variation für die 8 Monate +
Schritt 1: Koch Körner für 30 Minuten, dann fügen Sie gewürfelte Äpfel, gewürfelt Pfirsich und gehackte Rosinen.
Schritt 3: Kurz vor dem Servieren unterrühren Joghurt einer Menge, die Sie wünschen. Streuen mit Weizenkeime.
Reservieren Sie dieses Rezept für, wenn Sie den Arzt, sagt Baby Fleisch hat.
- 2 Tassen Wasser
- 1 Tasse Äpfel - geschält, entkernt und gewürfelt
- 1 Hähnchenbrust - ungekocht und gewürfelt
Schritt 1: In einem mittelgroßen Topf, kombiniert Wasser, Apfelwürfel und Hähnchenbrust. Langsam bringen zum Kochen
Schritt 2: Schalten Sie Hitze auf niedrig und kochen für 20 Minuten oder bis Huhn ist nicht mehr rosa und vollständig gekocht wurde. Gabel-Test für Zärtlichkeit
Schritt 3: Hacken oder Püree wie für Ihr Baby Textur Vorlieben benötigt
* Fügen Sie Reis oder Pasta Sterne für eine herzhafte Mahlzeit. *
- 1/2 Tasse (Brown / oder Jasmin) Reis (schleifen zu Gerste Größe - mahlt nicht zu einem Kleinkind, wenn Portion)
- 2 Tassen Wasser
- 1/4 Tasse Äpfel in kleine Würfel oder Scheiben geschnitten Splittern
- 1/4 Tasse Rosinen (optional)
- 1/8 Tasse brauner Zucker (optional)
- 2 TL Zimt
- 1/2 TL Ingwer
Schritt 1: alle oben genannten Zutaten kombinieren in einem mittelgroßen Topf
Schritt 2: Koch über mittlerer Hitze für 30 Minuten oder bis der Reis weich ist, duftend und ein bisschen soupy
Schritt 3: Unter Rühren 1/8 Tasse Milch in den Reis, für weitere 10 Minuten auf Hitze halten. Halten Sie ein wachsames Auge, um sicherzustellen, dass die Konsistenz bleibt soupy aber nicht pastös.
Schritt 4: häufig umrühren, um den Topf kleben zu stoppen und mehr Milch oder Wasser, wenn nötig hinzufügen
Schritt 5: Warm servieren dann verbleibende Teil an den Kühlschrank übertragen
Gute Lebensmittel zu mischen mit Äpfeln für Ihr Baby
Orales Allergiesyndrom
Allergien Birkenpollen
Birkenpollenallergien sind mit Apfel, Karotte, Kirsche, Birne, Pfirsich, Pflaume, Fenchel, Walnuss, Kartoffeln, Spinat, Buchweizen, Erdnuss, Honig, Sellerie und Kiwis assoziiert.
Japanische Zeder Allergien sind mit Melone, Apfel, Pfirsich und Kiwis assoziiert.