Welcher Alkohol hat die am wenigsten Kalorien 12WBT
Es ist nichts falsch mit ein oder zwei Drinks zu genießen - nur der Kalorien in Alkohol bewusst sein, sowie der Betrag, den Sie verbrauchen.
Hier ist ein Abbau von Kalorien in der klassischen Bar Favoriten:
Wir haben einen Sieger! Wodka und Sodawasser kommt als die niedrigste Kalorien Option. In frischem Kalk oder Zitronensaft für eine kalorienarm Geschmack getroffen.
Überrascht über den Gin Tonic? Es ist ein verbreiteter Irrtum, dass Tonikum eine andere Art von Sodawasser ist. Es ist eigentlich ein Softdrink und voller Zucker.
Welches ist die beste Getränk Kater zu verhindern?
Wenn Sie Getränke gehen zu müssen, ein Auge auf genau das, was Sie trinken und Standard-Getränk im Vergleich zu Standard dienen. Die meisten alkoholischen Getränke in einem Pub oder Restaurant sind mehr als ein Standard-Getränk.
Sollen wir essen weniger für den Alkohol zu kompensieren?
Nein! Nein! Nein! Schlechte Idee.
Stattdessen stellen Sie sicher, in die Partei oder Ereignis Kopf mit einem Spielplan, wie viel Essen und Alkohol Sie verbrauchen wollen. Dann halten Sie sich daran.
vor dem Essen wird auch helfen, die Kalorien-Explosion zu verhindern, die zu Hause am Dönerladen auf dem Weg von einem Late-Night-Stop passiert!
Neben dem Essen, bevor Sie gehen, mein Top-Tipp ist Ihr Getränk zu trinken und abwechselnd jedes alkoholisches Getränk mit etwas Nicht-Alkoholiker. Es wird helfen, Sie bleiben hydratisiert und wird ein langer Weg in Richtung zum Helfen Sie gehen zu vermeiden mit einem bösen Kater aufzuwachen.