Wenn Sie leicht bekommen in sozialen Situationen Drained And Tired
Ein häufiges Problem Menschen haben, ist, dass sie schnell geistig entleert werden, wenn sie zu sozialisieren. Sie können sagen, eine Dinnerparty Gespräch für eine Stunde behandeln oder so, aber nach, dass sie das Gefühl erschöpft ist, wie sie verlassen wollen, oder dass sie zu müde sind richtig für alle zu hören und ihre Antworten Handwerk. Manchmal dauern sie nicht einmal so lange. Sie hören auch oft Leute erwähnen, wie sie sich viel Zeit allein oder Ausfallzeiten geben, müssen von ihren Interaktionen zu erholen.
Es ist wichtig, dass genügend Zeit zu beachten, werden viele Menschen durch Geselligkeit abgetropft beginnen zu fühlen, vor allem in Situationen, sie sind nicht gewohnt. Es ist keine seltene Erkrankung nur wenige von uns haben. Allerdings bekommen einige Leute schneller als andere müde.
Für andere Menschen ist das Problem, dass sie effektiver knüpfen wollen, oder für eine längere Zeit, aber ihre Neigung werden abgelassen und Fuzzy in der Art und Weise geleitet wird. Sie wollen, dass ein Teil von sich selbst ändern, so dass es nicht ihre soziale Anstrengungen so viel beeinflusst.
Im Folgenden werde ich mit dieser Frage meine Gedanken über den Umgang teilen. Ich wollte einen Abschnitt über irgendwelche Gründe schließen, warum ich glaube, die Menschen an erster Stelle abgelassen fühlen können, weil ich denke, das ist ein interessantes Thema in seinem eigenen Recht. Es wurde zu lange obwohl so gespalten ich es in einen eigenen Artikel aus:
Einige in-the-Moment Wege zu behandeln abgelassen Gefühl
Haben Sie eine kleine Menge an Koffein
(Überspringen dieser Vorschlag ist, dass Sie Angst haben, und Koffein oder andere Stimulanzien sind in der Regel Sie mehr auf der Kante fühlen.)
Haben Sie etwas zu essen
Warten Sie Ihren zweiten Wind zu bekommen
Müdigkeit kommt in Wellen. Wenn Sie Ihren aktuellen Anfall von niedriger Energie warten, beginnen Sie oft mehr wach nach 20 Minuten zu fühlen oder so. Es ist alles, wie man es betrachtet. Anstatt abgelassen und abschließenden Gefühl: „Das ist es. Ich muss gehen“, können Sie denken: „Ich jetzt müde bin, aber ich werde bald genug wieder normal sein.“
Werfen Sie Dinge in einen anderen Gang, sich wieder zu engagieren und erhalten Sie Ihre Energie zurück
Artikel weiter unten.
Kostenloses Video-Training: „Das Gespräch Tipp für Over-Denker“
- Wie kann man vermeiden peinliche Stille
- Erhalten Sie vorbei an den Small Talk
- Fühlen Sie sich wohl in sozialen Einstellungen
- Warum brauchen Sie nicht komisch „aus der Komfort-Zone“ Übungen
Arbeiten um eine Tendenz langfristig erhalten abgelassen
Ich werde im Folgenden einige Ratschläge teilen, die aus zwei verschiedenen Philosophien kommt. Die beiden Ansätze schließen sich nicht aus entweder. Der erste Satz von Ideen in diesem Abschnitt geht davon aus, dass eine Tendenz in sozialen Situationen abgelassen werden ist nur ein Teil davon, wie einige Leute aus und nicht so viel verändert werden kann. Das Beste, was Sie tun können, ist die Arbeit drum herum:
Erkennen, es okay ist, entleert werden durch Geselligkeit und will es selbst leicht nehmen
Noch mehr gesellige Menschen haben eine Grenze, wie viel Zeit sie sich um andere sein kann. Sie mögen ihre zu Zeit allein. Ich denke, dass Leute, die leicht von anderen Unternehmen abgeleitet bekommen kommen zu fühlen, es ist etwas falsch mit ihnen, weil sie nach Hause gehen und ein bisschen im Internet gelesen, nachdem sie mit ihren Freunden zu Mittag essen. Jeder ist so zu einem gewissen Grad. Wenn Sie Frieden mit Ihrer Neigung machen lassen abgelassen kann man viel wohler fühlen mit der Zeit für sich selbst nehmen Sie benötigen, ohne auf die Gesellschaft darüber in Konflikt oder schuldig oder bitter zu fühlen.
Verwirklichen Sie neigen dazu, Ihre sozialen Verpflichtungen vor der Zeit zu bekommen abgelassen und planen und zuteilen
Geben Sie sich Mini-Pausen
Ich spreche von hier Pausen als eine Art vorbeugende Maßnahme nehmen, sich selbst zu verhindern, auch immer an erster Stelle erschöpft. Sie können auch auf kürzere Sicht helfen. Wenn Sie das Gefühl, sich entleert zu werden, können Sie versuchen, sich eine kleine Verschnaufpause zu geben. Versuchen Sie, nicht zu verlängern Ihre Pause allerdings zu lang. Es ist wie, wie, wenn Sie beabsichtigen, ein Nickerchen zu nehmen, Sie wollen nicht schlafen zwei Stunden, um am Ende fallen.
Lassen Sie Ihre Freunde über Ihre Bedürfnisse und versuchen, sie an Bord zu holen
Die Punkte in diesem Abschnitt stammen aus dem Glauben, dass die Menschen weniger werden schließlich durch soziale Situationen erschöpft. Viele Leute wollen wahrscheinlich in diese Richtung streben. Arbeiten rund um Gefühl abgeflossen ist auf jeden Fall seinen Platz, aber einige Leute wollen nicht nur in der Lage sein, mit ihren Freunden für eine Stunde zu hängen, um oder zwei auf einmal. Sie wollen in der Lage sein, mehr Zeit mit Menschen zu verbringen, bevor sie brauchen zu beugen und zu erholen.
Erhöhen Sie Ihre soziale Fähigkeiten und Erfahrung
Drücken Sie sich in sozialen Situationen zu bleiben länger
um Menschen mehr nur oft
Wenn Sie die Menschen nicht viel hängen herum kann man sehr daran gewöhnen, allein zu sein, und wenn Sie Unternehmen zu tun haben, kann es ein bisschen zu neu und anders fühlen. Es ist viel eher, bis Sie einige private Zeit auszuwerfen und haben wollen. Wenn es mehr Menschen in Ihrem Leben von Tag zu Tag ist, dann können Sie Ihre Basislinie zu verschieben beginnen. Es fühlt sich mehr ‚normal‘ viel um andere zu sein.
Ein offensichtlicher Weg, um Menschen zu sein ist, indem sie aktiv mit Ihren Freunden öfter zu hängen versucht. Schwerer zu kontrollieren, aber leistungsfähigere Optionen leben mit (nicht ärgerlich) Mitbewohnern, mit Ihrem Partner lebten oder in einem Job zu sein, wo man ständig die Interaktion mit Kunden ist oder im Chat auf Ihre Mitarbeiter.
Triff dich mit Menschen, die mehr Ihr Stil
