Wie für alle Altersgruppen Haferflocken
Ich habe diese tiefe Leidenschaft für saisonale Haferflocken, die auf einem normalen Niveau über alles geht. Jeder Fall, öffne ich den Schrank und sehe mein Glas voll von dem großen flockig Hafer und aufgeregt. Sehr aufgeregt.
Es ist Zeit, mit einem alten Freund zu bekommen reacquainted. Sie kennen die Art von Freund ich rede, die Art, wo Sie anfangen zu sprechen und dann schauen Sie auf Ihre Uhr und 3 Stunden haben vergangen, Ihr Ohr schmerzt und Ihr Telefon die Batterie-Zeichen piept. Diese Art von Freund.
Ich öffne das Glas, Lächeln und einfach starten. Hafer, Äpfel und Zimt. wobei es nur für eine Probefahrt aus. Dann, als die Saison verweilt, finde ich verschiedene Methoden des Kochens Hafer und verschiedenen Belägen auf den Hafer zu stapeln. Ich kann nicht genug davon bekommen.
Sie sind gesund.
Hafermehl ist meine Marmelade.
Haferflocken für Babys ist ein Kinderspiel. Es ist ein Vollkorn, die mit löslichen Ballaststoffen, Eisen, Magnesium und Vitamin B. Einem sauberen Lebensmittel, die einige Leute argumentieren verpackt ist das beste Essen ist man zum Frühstück essen kann. Mein Lieblingsteil ist, dass Sie eine große Charge es am Wochenende zu machen und es dann jeden Tag in der Woche, das Hinzufügen verschiedener Aromen aufheizen.
Gehen Sie entweder für den Stahl geschnitten Hafer oder die altmodischen Hafer. Stahl geschnitten Hafer sind die am wenigsten der Hafer verarbeitet und einfach Hafermörteln in kleine Stücke geschnitten geröstet. Altmodische [auch genannt Haferflocken] hergestellt werden, indem die getoastete Mörtel Dämpfe und dann rollen sie aus in Flocken. Beide Arten haben etwa die gleichen erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile und Ernährung.
Zweitens möchte ich vor Reis Getreide Fütterung Haferflocken Getreide, um Ihr Baby empfehlen. Ich weiß, das ist nicht das, was die Norm ist aber Hafer ist nicht so constipating, hat mehr Nährwert und ist schmackhafter dann Reis.
1/4 Tasse Bio-Boden Altmodisches oder Stahl Cut Oats
1 Tasse Wasser
Grind Hafer in einer Küchenmaschine oder Mixer. Ich würde empfehlen, 2-3 Tassen Hafer Schleifen und sie in einem kühlen, dunklen Ort oder Kühlschrank zu speichern, so dass Sie immer etwas parat haben. In einem kleinen Topf, bringt Wasser zum Kochen bringen. In Boden Hafer und wischen Sie ständig für 10 Minuten. Fügen Sie in der Muttermilch, Milch, Obst oder Pürees. Lassen Sie etwas, bis warmes abkühlen zu berühren.
1 Tasse organische Altmodisches oder Haferflocken
2 Tassen Wasser
In einem mittleren Topf, bringt Wasser zum Kochen bringen. In Old-Fashioned Hafer und umrühren. Rückkehr zum Kochen bringen. Schalten Sie Hitze auf mittel-niedrig und kochen für 10 Minuten oder bis das ganze Wasser absorbiert wird und Sie die gewünschte Menge an chewiness erhalten. Rühren Sie hin und wieder, so dass der Hafer auf dem Boden nicht verbrennen. Wenn Sie eine ‚Haut‘ auf der Spitze Ihrer Haferflocken bekommen, nicht ausflippen, es einfach in die Ruhe des Haferflocken rühren zurück.
1 Tasse organischen Stahl geschnitten Oats
3 Tassen Wasser
In einem mittleren Topf, bringt Wasser zum Kochen bringen. In Stahl geschnitten Hafer und umrühren. Rückkehr zum Kochen bringen. Schalten Sie Hitze auf mittel-niedrig und kochen für 20-30 Minuten oder bis das gesamte Wasser absorbiert wird und Sie die gewünschte Menge an chewiness erhalten. Rühren Sie hin und wieder, so dass der Hafer auf dem Boden nicht verbrennen. Wenn Sie eine ‚Haut‘ auf der Spitze Ihrer Haferflocken bekommen, nicht ausflippen, es einfach in die Ruhe des Haferflocken rühren zurück.
Ich füge persönlich meine Gewürze und Süßstoff in meine Haferflocken, wenn es etwa auf halber Strecke erfolgt das Kochen (Zimt, Nelken, Muskatnuss, Honig, brauner Zucker). Sie können auch in fein gehackte Äpfel oder andere harte Früchte werfen, während das Kochen sie ein wenig für Baby zu erweichen.
Wenn Sie fertig sind, etwas abkühlen lassen und dann fügen Sie alle Zutaten, die Sie mögen, wenn Sie nicht bereits getan; Milch, Beeren, Früchte, Johannisbrot-Chips, Nüsse, Zimt, brauner Zucker, Nelken, Honig usw.
Dies ist der spaßige Teil.