Wie macht sich einen Einlauf, Post Session Handout, Learning Center
Ein Einlauf ist eine gute Möglichkeit, einen Stuhlgang zu stimulieren. Es wird nicht den gesamten Darm reinigen, noch wird es den Muskel konditionieren. Er kann jedoch sofortige Linderung bringen, wenn Sie „in einer Bindung“ sind.
ERFORDERLICHE AUSRÜSTUNG SICH EIN ENEMA ZU GEBEN
• Ein Einlauf Tasche. Sie können diese in jeder Apotheke erhalten.
• K-Y-Gelee oder irgendein Speiseöl. Dies wird verwendet, um Einsetzen des Darmrohres einfacher und bequemer zu machen.
• Etwas hängen die Tasche, wenn selbst verabreicht. Die Enemabeutel sollten über dem Niveau des Mastdarms, nicht mehr als 18-24 inches suspendiert werden.
Einen guten Standort •: der besten Ort, um dir einen Einlauf zu geben, ist auf dem Bett oder im Bad entweder liegend auf einem Teppich oder in der Badewanne.
• Ein Pad oder schweres Badetuch unter dem Gesäß während des Einlaufs platziert werden.
• Eine gesunde Quelle von Wasser. Ihr Darm wird dieses Wasser in Ihrem Körper zu absorbieren. Verwenden Sie das gleiche Wasser, das Sie trinken würde, vorzugsweise gefiltert oder Quellwasser.
Vorsichtig das rektale Rohr 3 bis 4 Zoll in das Rektum. Drehen oder das Rohr hin und her drehen, um für ein leichteres Einführen zu machen. Öffnen Sie das Absperrventil und die Lösung zu fließen. Beim ersten Anzeichen von Beschwerden stoppen und warten Sie einen Moment. Dann lassen Sie die Abschaltung und lassen Sie den Einlauf wieder aufzunehmen. Fühlen Sie sich frei, den Fluss zu unterbrechen, so oft wie notwendig ist, bei der Minimierung der Beschwerden zu unterstützen. Unter langsame, tiefe Atemzüge helfen, und wenn Sie das Gefühl, an einem beliebigen Punkt „Hose wie ein Hund“ mit flachen schnellen Atemkrämpfen. Wie der Einlauf ein Gefühl der Fülle fortschreitet entwickeln. Das ist normal und Beschwerden kann, indem sichergestellt wird, minimiert werden, dass nicht zu viel Lösung zu schnell eingeführt wird. Lassen Sie sich Zeit.
Wenn der Beutel von der Absperr leere Klemme und langsam das rektale Rohr entfernen. In ihrer Position bleiben und halten, die Lösung für eine Weile. Für eine Wartung Einlauf sind ein paar Minuten ausreichend, aber wenn Sie versuchen, sind verstopfte es für 5 bis 15 Minuten zu halten in. Gehen Sie auf die Toilette und vertreiben den Einlauf. Ein Einlauf kommt selten in einer einzigen Bewegung aus, so in der Nähe der Toilette bis zu einer Stunde für eine Hälfte bleiben. Nach dem Evakuieren, finden die meisten Leute es bequem auf dem Bett in Bauchlage für eine Weile ruhen liegen. Reinigen Sie das Gerät gründlich und hängen sie alle bis zu trocknen. Ein Enemabeutel dauert mehrere Tage gründlich trocknen, und sollte nie während noch etwas nass weggeräumt werden.
• Falsche Position: Verwenden Sie die Positionen hier vorgeschlagen und geben Sie sich nicht und Einlauf, während auf einer Toilette sitzt.
• Falsche Temperatur: Ein Einlauf Lösung zu kühlen kann eine übermäßige Krämpfe verursachen. Wenn es zu heiß ist, kann es die empfindliche Schleimhaut schädigen den Darm auskleiden. Die Körpertemperatur oder leicht darüber (98-105F) ist genau richtig.
• Zu viel Druck: Wenn der Beutel oder Dose zu hoch aufgehängt ist, kann übermäßiger Druck schwere Beschwerden verursachen. Die Tasche sollte nur hoch genug sein, die Lösung zu ermöglichen, kaum zu fließen
TIPPS FÜR MAXIMIERUNG WIE SICH EIN ENEMA GEBEN
• ein ausreichendes Volumen an Lösung Benutzen
• Bewahren Sie die Lösung für 5 bis 15 Minuten.
• Beibehaltung der Einlauf für eine Weile, bevor Austreiben es zu guten Ergebnissen signifikant beitragen können.
• Starten Sie für die regelmäßige Wartung Hocker Diju Herbal Darmregulans und / oder für Einläufe vorzubereiten. Diju hat einen Grund seit über 15 Jahren das meistverkaufte Produkt aus dem Bauch Temple. Prep für Einläufe 15 nehmen Pellets (ca. 1/2 Teelöffel) beim Mittagessen und 25 Pellets (ca. 1 Teelöffel) zur Schlafenszeit für 3 Tage vor dem Einlauf. Stellen Sie sicher, 1/2 Ihr Körpergewicht in Unzen täglich trinken (zum Beispiel 200 lb Person würde trinken 100 Unzen täglich).