Wie man Frischer Ingwer-Zitrone-Tee
Obwohl dieses klassische Rezept einen Tee genannt wird, ist es wirklich eine Infusion von frischem Ingwer und Zitrone - nichts „Tee“ darüber anders als wie gesund es ist und wie beruhigend es ist, zu trinken. Um über einige der Vorteile dieses Getränk zu erfahren, siehe 5 Gründe, warum sollten Sie trinken Ginger Lemon Tea.
- 4 Tassen gefiltertes Wasser
- 2- bis 3-Zoll-Stück Ingwer, Scheiben geschnittener
- Saft von 1 Zitrone großer (oder mehr, je nach Geschmack)
- Süßstoff der Wahl (stevia, Agave, Roh-Honig, etc.) schmecken, optional
- Scheiben der frischen Zitrone (von einer zusätzlichen Zitrone) zum Servieren, optional
Kombinieren Sie das Wasser und Ingwer in einem großen Topf und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen Fügen Sie den Zitronensaft und lassen steile mindestens 20 Minuten; 30 Minuten sind noch besser.
Wenn sofort serviert, können Sie sanft nach Ihren Wünschen wieder zu erwärmen. Oder Sie ziehen lassen noch länger, lassen den Ingwer Geschmack stärker ausgeprägt. Versüßen mit Süßstoff der Wahl schmecken, oder lassen Sie alle ihre eigenen versüßen.
Servieren mit oder ohne Scheiben eingeweichten Ingwer und Scheiben frischer Zitrone. Sie lassen auch die Infusion cool, und dann für ein kaltes Getränk kühlen.
Variation: Fügen Sie eine Zimtstange oder zwei auf den Topf mit dem Zitronensaft und Ingwer.
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