Wie MEHR Klimmzüge, um sofort zu tun! Genaue Technik Innen
Das Pull-up besteht kein Zweifel, eine der klassischen Kraftübungen. Es ist die Fähigkeit Breite und Größe der Rückseite hinzuzufügen unbestrittenen ist. Aber es kann schwierig sein, eine Menge Wiederholungen zu tun. Besonders ... Wenn Sie fehlen diese eine kritische Komponente. Sehen Sie, was das ist ... und wie man es beheben sofort hier.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie nun 1-5 Klimmzüge tun kämpfen ... OR sind in der Lage zu einem Zeitpunkt 20 oder mehr Kurbel. Dieses Video werden Ihnen helfen, durch die Zeit, mehr Klimmzüge tun sind Sie beobachten es geschaffen!
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P. S. Diese Technik ist nur ein Beispiel für die Art von „dormancy“, dass die normalen Ausbildung in unserem Körper einflößt. Es geht nur um Sie zu zeigen, unsere Fähigkeit zur Verbesserung ist enorm! Trainieren Sie rechts ab und Sie werden staunen, wie viel mehr Sie erreichen können.
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Wie MEHR Klimmzüge, um sofort zu tun. [Genaue Technik Innen]
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Hey, aber nach oben ziehen tut erfordert Unterarm Stärke zu tun, mehr nach oben ziehen, habe ich versucht, aber nach wie vor nicht in der Lage mehr als 8 zu tun, bitte sagen Sie mir den Grund?
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