Wie Sie Ihre Nägel wachsen schneller
Fühlen Sie sich überhaupt, wie Sie Ihre Nägel nicht lang genug und stark sind einige der hübschen Nagelkunst ziehen aus, die Sie überall zu sehen sind? Fürchte dich nicht - gesünder, mehr Tipps sind in Ihrer Reichweite. Alles, was Sie tun müssen, ist ‚em ein wenig TLC zu zeigen.
Während Sie Ihre Nägel auf etwa ein Achtel Zoll wachsen normalerweise pro Monat, können ihre Wachstumsrate durch Hormone beeinflusst werden, weshalb oft schwangere Frauen ihre Nägel berichten wächst schneller als je zuvor. Wachstum kann auch von den Jahreszeiten beeinflusst werden - im Sommer zu beschleunigen, wenn es warm ist und es gibt nicht so harte Elemente zu kämpfen. Natürlich, wie Sie Ihr Haar, es hängt auch nur auf, wer Sie sind.
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„Jeder Mensch hat eine individuelle Rate, mit der ihre Nägel in der Länge erhöhen, und das kann nicht geändert werden“, erklärt Nagel Spezialist Dr. Paul Kechijian, MD Während Experten sagen, dass es nicht eine Art von Nahrung oder eine Wunderpille, die Ihr macht Nägel verrückt schnell, wachsen gibt es Maßnahmen, die Sie ihnen helfen, zusammen zu nehmen.
1. Achten Sie auf eine richtige Ernährung.
Wie bei allen Teilen des Körpers, werden Ihre Nägel betroffen von dem, was Sie essen - oder nicht essen. Dr. Debbie Palmer, Dermatologen und Schöpfer von Replere. berät bei eiweißreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Fisch und Nüsse für eine stärkere, gesündere Nägel noshing, während Berühmtheit manicurist Holly Falcone empfiehlt Biotin, Vitamin E und Fischöl in Ihre Ernährung enthält.
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