im Unterricht selbst, wie ein backbend im Stehen zu tun. Zu allererst kann jeder der RECHTS EASY WAY in Schritte erklärt, wie ein backbend zu tun, weil ich besser zu verstehen, MöGE !!! Ich habe in der Regel ein Kissen oder tun es auf dem Bett, wenn ich die backbend tun und im Angst, es auf eine harte Oberfläche zu tun Weil ich weiß, im meinem Kopf zu schlagen wirklich hart, wenn ich nicht. so im nicht sehr komfortabel, ohne etwas zu tun, weich zu landen. Hilfe? Wie kann ich mehr Kraft in meinen Armen bekommen und Beine, meinen Kopf zu halten, wenn ich bücken? ebenfalls. wenn ich nach kippe. wie kann ich zumindest auf die Bewegung eines backbend gewöhnen und meine zurück in die Bewegung ein backbend tun flexibler und verwendet? im fürchtet, meinen Kopf zu treffen ...... helfen? auch ... vor ein paar Tage ... ok so im Unterricht selbst, wie ein backbend zu tun und ive ART bekam es nach unten. Ich kann mit einem Kissen ein backbend tun, damit es meinen Kopf schützt. und heute habe ich versucht, es ohne Kissen und ich habe es irgendwie. so beugte ich mich wieder mit den Füßen auseinander gespreizt ein wenig und ich habe in eine Brückenposition i schlug meinen Kopf. es hat nicht weh tun. Nun, ich nicht sehr hart meinen Kopf getroffen. nur leicht, wenn ich meine Hände auf den Boden bekommen, mein Kopf automatisch untergeht und ich traf es. Ich habe in der Regel ein Kissen oder ein weiches Sache. so wie kann ich aufhören meinen Kopf vom Schlagen? Beachten Sie auch, dass meine Brücke isnt PERFEKT verrundet. und auch wenn ich die backbend alles getan, ich möchte mich lehren ... wie wenn im in der Bridge-Position, ich möchte in der Lage sein, mein linkes Bein zu heben, da meine richtigen stärker und treten sie um und gehen über als Freilos, aber i dont es in einer „glatten schnellen“ Bewegung machen wollen. Ich denke, im nur Angst zu meinem Fuß vom Boden zu heben, jede Hilfe, wie man es tun? bitte eine nette hilfreiche Antwort hinterlassen, wenn ich den Weg über tun. ich will es in Stücke sein, wie die backbend zuerst, dann mein Bein heben, es dann über treten. Wie könnte ich lernen? auch ... Sobald ich das getan. Ich mag mir das backhandspring ... jede Hilfe auf, das lehren? bitte keine leichten Kommentare. ich nicht eine spezielle Gymnastik-Klasse Cuz meiner Mutter nehmen doesnt zu lassen me.but i im sicher denken! BITTE HILF MIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nicht unhöflich Antworten oder keine nicht hilfreich Antworten! Dank an alle! Weiterlesen

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