25 Dinge selbst zu tun - Dinge allein zu tun
Es gibt einen Grund, warum Hollywood liebt Filme über unabhängige Frauen zu machen (Joy Eat, Pray Love, Legally Blonde, Unter der Sonne der Toskana, Wild -einer Liste könnte weiter und weiter gehen.): Sie sind relatable, bewegend, inspirierend und voller aller Dinge fantasieren wir alleine über das tun. Aber Sie müssen sich nicht für eine lebensverändernde Erfahrung warten etwas Solo zu tun.
In einer aktuellen Studie des British Journal of Psychology getan (näher erläutert hier), fanden die Wissenschaftler, dass hochintelligente Menschen immer weniger zufrieden je mehr Zeit sie mit Freunden verbrachte. Mit anderen Worten, die Ausgaben einiger Zeit mit mir, ich und ich ist gut für das allgemeine Wohlbefinden und führt zu einer höheren Zufriedenheit mit dem Leben-die Gesamt Sinn macht. Wenn Sie etwas Solo tun können Sie in Ihrem eigenen Tempo zu gehen, können Sie für sich selbst denken, können Sie neue Dinge über sich selbst entdecken, und Sie können Ihr Selbstwertgefühl verbessern.
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Mit all den Beziehungen, die Sie in Ihrem Leben haben (einen liebenden Ehemann, wunderbare Kindern und gehegten Freunden) scheint es wahrscheinlich, wie es schwer, allein zu greifen zeit aber es ist wichtig, Raum für einige zu machen. Hier sind 25 brillante Dinge jede Frau sollte allein mindestens einmal in ihrem Leben tun:
1. Reise Solo.
Nehmen Sie ein Stichwort aus Eat, Pray, Love and Solo Reise planen. Am Ende des Films, findet Julia Roberts die Liebe ihres Lebens, weil sie den ersten Teil des Films die Welt zu reisen allein zu finden, um sich selbst ausgegeben. Es spielt keine Rolle, wie weit Sie gehen (versuchen, eine Staycation!) Oder was Sie tun, während du da bist, solange du dich ein wenig herauszufordern, schaffen einige Erinnerungen, und haben eine Explosion während es zu tun.
2. Nehmen Sie ein neues Hobby auf.
Das Leben ist kurz, und jetzt ist die Zeit, was zu tun Sie schon immer geträumt zu tun, ob es Stricken, Fotografie ist oder Gartenarbeit. Plus, wenn Sie etwas Spaß zu freuen haben, werden Sie motiviert sein, mehr Zeit allein für sich selbst in die Zukunft zu planen.
3. Nehmen Sie sich ein wirklich schönes Abendessen.
Essen Abendessen in einem Restaurant selbst ist ein echter Test des Vertrauens. Es ist allein zu speisen einschüchternd, aber es ist auch der ultimative Weg, um die Welt zu informieren, dass Sie eine selbstbewusste Dame sind, die etwas von tun können sich-und kümmert sich nicht darum, was andere Leute denken.
4. Erstellen Sie eine Liste der Ziele im Leben.
Es geht nicht um Druck auf sich selbst setzen die Boxen abhaken, es geht um Strecken, sich weiter zu gehen, als Sie jemals daran gedacht, man könnte.
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5. Gehen Sie ins Kino Solo.
Raus aus dem Stress weg von Arbeit, Familie und das Geschäft des täglichen Lebens und die Flucht in ein Kino, wo man in der Geschichte verloren gehen kann und wirklich entspannen.
6. Haben Sie einen Wellness-Tag (oder Abend).
Nach einem anstrengenden Tag, buchen Sie eine Massage-und während Sie dort sind, auf den Boden starren und über absolut nichts denken.
7. Nehmen Sie eine Klasse.
Sie werden neue Fähigkeiten erlernen, Freunde, und gewinnen vertrauens es so einfach ist.
8. Nehmen Sie auf einem Home Improvement Projekt.
Der Nervenkitzel Sie erhalten, wenn Sie vorbei, dass upcycled Möbelstück gehen. frisch gestrichenen Raum oder reorganisiert Schrank wissen Sie das alles selbst tat es wert ist-Sie bereit fühlen zu bewältigen, was als nächstes kommt, ob es Leben Herausforderungen, familiäre Probleme oder Stress am Arbeitsplatz ist.
9. verloren gehen.
Wörtlich oder metaphorisch, ist es das, was das Leben zu! Und wenn Sie Ihren Weg finden Sie (Sie immer tun), werden Sie eine völlig neue Person-stärker, klüger fühlen, wie und autark.
10. Backen Sie einen Kuchen-und essen.
Normalerweise essen Sie Kuchen mit einer Gruppe für einen besonderen Anlass. Aber diesmal machen einen Kuchen-und essen ein großes Stück davon-aus keinem anderen Grund als sich selbst zu feiern. (Und nicht ausgeben 1 Sekunde Gefühl schuldig darüber!)
11. Auszufinden Ihr Mantra.
Jede Frau braucht ein. Es ist die Phrase, die Sie über sagen und immer wieder in den Kopf, wenn Sie etwas Mut aufbringen müssen. Hier ist ein mächtiger zu berücksichtigen: „Haben Sie keine Angst, allein zu gehen, keine Angst, es zu mögen“ (Ja, das sind Liedtexte.)
12. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um wirklich auf die Religion zu reflektieren.
Ob es in Ihrem Garten in einer Kirche oder unter einem Baum ist, darüber nachzudenken, Glaube, Religion, Gott, und der Zweck des Lebens-und einige graben tun, damit Sie sicher wissen, dass Sie Ihre eigene Meinung ohne die Eingabe von Familie, Freunden Bildung, oder Kollegen. Sie können wirklich Ihren Glauben -oder Mangel an nicht besitzen Glauben, es sei denn, es ist etwas Sie wählen, zu glauben, nicht etwas, das Sie angesprochen wurden, zu glauben.
13. Nehmen Sie eine lange Fahrt selbst.
Blasen Sie Ihre Lieblingsmelodien und fahren in den Sonnenuntergang. Es ist etwas so entspannend-und spannend-über alleine fahren, mit den Fenstern nach unten und der Musik auf.
14. Nehmen Sie eine Wanderung.
Gehen Sie irgendwo ruhig und mit Ihren Gedanken allein sein. Sie werden verjüngt und inspiriert fühlen.
15. in Ihrem eigenen Haus Relax.
allein zu Hause zu sein, ist wahrscheinlich ein ziemlich seltenes Ereignis. Zwischen Kindern herumlaufen zu stoppen, Familie durch, und Ihr Mann die TV-Strahlen, wäre es nicht schön, allein einmal in deinem Hause zu sein? Senden Sie die Familie weg zusammen etwas Spaß zu tun, entspannen Sie bei einem Glas Wein und ein gutes Buch, und setzen Sie Ihr Telefon auf stumm.
16. Lassen Sie sich.
17. Ziehen.
Schalten Sie das Telefon, Computer, TV, und alles andere, so dass Sie einfach allein mit deinen Gedanken sein kann. In der Tat ist dies etwas, was Sie selbst tun regelmäßig sollten!
18. alle peinliche Dinge tun Sie tun, wenn niemand in der Nähe ist.
Wollen Sie rund um das Haus in Ihrer Unterwäsche tanzen, während sie entlang zu Ihrem Lieblingslied singt Ihre Haarbürste als Mikrofon? Oder will durch einen traurigen, romantischen Film schluchzen, während etwas Schokolade Chip Cookie-Teig Eis essen? Was immer es ist-es tun!
19. Act wie ein Kind.
20. Freiwillige.
21. Erstellen Sie ein Stück Kunst.
22. Erledigen ein Fitness-Ziel.
Mindestens einmal in unserem Leben, sollten wir eine Art sportlicher Leistung erreichen, ob es eine 5K Finishing, eine ganze Saison auf einem intra-Team Abschluss oder eine neue Sportart zu lernen. Dies ist etwas, das Sie zurückblicken werden und sich wohl fühlen über, was Sie eine sofortige Steigerung des Vertrauens geben zu bekämpfen, was vor dir liegt. Abhaken, dass sportliches Ziel wird Sie sagen: „Ich habe das, jetzt kann ich nichts tun.“
23. Setzen Sie Ihre Ausbildung.
24. Schreiben Sie einen Brief.
Yup, ein echter Brief keine E-Mail. Erreichen Sie jemanden, der einen Einfluss auf Ihr Leben aus und lassen Sie sie in Form eines herzlichen Brief wissen. Niemand wird bis zum Ende ihres Lebens und die Liebe oder Dankbarkeit bedauert zeigt. Was die Menschen bereuen sind die Dinge, die sie nie gesagt. Sie nicht, dass Person sein.
Füllen 25. einen zufälligen Akt der Güte.
Sie, ganz allein, selbst kann einen großen Einfluss auf das Leben eines Fremden machen. Kaufen Sie ein Obdachloser eine Mahlzeit, lassen eine große Spitze für einen Kellner oder geben einen Regenschirm losen Fremden Ihren Regenschirm das nächste Mal, es regnet. Auch wenn Sie nicht sofort-oder immer sehen Sie die Auswirkungen, die Sie vorgenommen haben, können Sie sicher sein, dass Sie einen Unterschied gemacht.