Der einfachste Weg, Leber DIY Leber Pillen zu essen
Wenn zu einer traditionellen Ernährung übergeht, kommen einige Änderungen leichter als andere. Der Wechsel von mit raffiniertem Zucker zur Verwendung von Roh-Honig / Ahornsirup als Süßstoff? Pah, kein Problem. Herstellung von Knochenbrühe? Könnte nicht einfacher sein. Essen mehr Butter und Kokosöl? Ja, kein Problem, da!
Aber Leber. Real foodies lieben ihre Leber, aber die Gosh-darn Zeug ist sicherlich ein erworbener Geschmack.
Aufgrund der hohen Mengen an bioverfügbaren Nährstoffe in Leber, spielt es eine wichtige Rolle Ernährungsmängel beim Wiederaufbau. Ich wusste, ich musste es einfach runter!
Ich habe ihm den alten College-Versuch gegeben, aber ich kann einfach nicht in der Leber Ebene essen. Ich bin okay mit ihm in hausgemachter Pastete. Ich mache meine Pastete mit reichlich Butter und karamellisierten Zwiebeln, und das macht einen guten Job, den „mineralisch“ Geschmack zu verschleiern. Oft werde ich eine pastured Hühnerleber zermahlen und in Hackfleisch mischen Frikadellen zu machen. Noch einmal, ich viele schweren Gewürze wie Knoblauch hinzufügen, um den Leber Geschmack zu maskieren.
Aber mein absoluter Favorit Weg, um eine Heilung Dosis von Leber zu bekommen? Leber-Pillen!
Hausgemachte Leber Pillen
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Was passiert, wenn Sie nicht wollen, diese Leber Pillen machen? Oder was, wenn Sie keinen Zugang zu weideten Leber? In diesem Fall empfehlen den Kauf ich diese vertrocknet Leber Kapseln.
Diese Marke verwendet sehr strenge Standards für die Beschaffung der grassfed Rinderleber in den Kapseln verwendet. Und das ist alles ... es ist nur rein Rinderleber. Gramm für Gramm, vertrocknet Leber enthält mehr wertvolle Nährstoffe als jedes andere Nahrungsmittel. Nehmen Sie 2-4 Kapseln pro Tag.
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