Die fünf Grund Ballett-Positionen
Eines der ersten Dinge, die Sie meistern müssen, ist die fünf grundlegenden Ballett-Positionen.
Die grundlegenden Ballettpositionen für Arme und Füße sind einfach als Erste bekannt, zweite, dritte, vierte und fünfte.
Alle grundlegenden Bewegungen ab und in einer dieser fünf Positionen oder einer leichten Variation davon enden.
Sie sollten zumindest einige oder alle der fünf Positionen der Füße während der ersten Unterrichtsstunde genommen werden.
Um die Arme in im Anfängerstadium stecken kann manchmal ein wenig verwirrend sein, und einige Lehrer ein paar Stunden ohne den Arm Positionen lehren.
Sie werden nur die Arme aufgefordert werden, in der ersten oder zweiten Position zu halten, um Ihnen zu helfen Gleichgewicht.
Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, auf immer die Positionen der Füße zu konzentrieren richtig.
Aber auch andere Lehrer gehen genau richtig voran und haben Sie beide die Füße und Arm-Positionen vom ersten Tag tun.
Weder Ansatz richtig oder falsch ist, einfach eine Varianz in Unterrichtsstil.
Auch, so dass Sie wissen (und das ist ein wenig verwirrend) Es gibt eigentlich zwei Forth Positionen.
Doch im Geist der Dinge einfach zu halten, und ist bewusst, dass unsere Anweisung hier für absoluten Anfänger ist, haben wir enthalten nur die am häufigsten von den beiden Positionen hier, anstatt beide.
In Ihrer ersten Lektion, es ist die häufiger ein, dass Sie zuerst lernen werden.
"Ich habe gerade Ihre Klasse gemacht und WOW # xa0; #! Xa0; # xa0, es fühlt sich einfach wunderbar."
Der schnellste Weg für Sie die grundlegenden Ballett Schritte lernen
Als Ihr Tanz fortschreitet, werden Sie die andere Position und auch Variationen der Füße und Arm-Positionen erfahren, dass etwas anspruchsvoller sind (und Sie könnten auch über die schwere fassbare sechste Position kommen - ja, es existiert).
Aber die fünf grundlegenden Ballett Positionen, wie wir hier zeigen, sind alles, was Sie über jetzt denken.
Grundballettpositionen für den Anfänger
Ein vollständiges Foto Leitfaden für alle fünf Positionen Ballett ist unten.
Suzanne sagt
„Das ist ganz bewusst nicht‚Lehrbuch‘-Versionen von Ballett Positionen # xa0.
Wenn die Fotos eine professionelle Ballerina zeigten die perfekte Wahlbeteiligung hatte und winzige, dünne Beine jede der Positionen mit einwandfreier Genauigkeit tun, könnten Sie finden es ein bisschen abstoßend.
Es gibt keine Möglichkeit, die Sie erwarten sollten diese Positionen perfekt in der ersten Lektionen zu tun # xa0. So kopieren Sie einfach die zugänglichen Versionen hier beginnt mit“
Als Ihr Tanz fortschreitet, die Flexibilität und Geschmeidigkeit, die Sie gewinnen Sie mehr herausstellen, werden dazu beitragen und mehr tun, ‚perfekt‘ Versionen von dem, was hier ist.
Gerade jetzt ist es viel wichtiger, Sie Ballettpositionen finden Sie bequem sind in, und dass Sie eine gute Balance geben.
Unser Führer zu den fünf Grundballettpositionen
1. Position Feet
2. Position Feet
Von dem ersten Position (oben), schiebt einen Fuß von dem anderen entfernt. Der Raum zwischen den Füßen sollte etwa eineinhalb Längen des Fußes sein. Halten Sie Ihre Füße bequem geworden ist.
3. Position Feet
Nun zurück schieben Sie den Fuß, den anderen zu berühren, aber anstatt die Hacken zusammen, wie in der ersten Position zu berühren, dieses Mal einen Fuß weiter über die anderen bringen. Die Ferse des vorderen Fußes sollte den Bereich des Bogens von dem hinteren Fuß berühren. Es ist von dritter Position, die Sie wahrscheinlich die meisten Ihrer barre Übungen aus als Anfänger starten, so dass eine wenig Zeit in Anspruch nehmen zu finden und zu dieser Position zu gewöhnen.
4. Position Feet
Von der dritten Position (oben) schieben Sie Ihren vorderen Fuß direkt aus vor Ihnen. Stoppen Sie, wenn der Abstand zwischen den Füßen über einen Fuß der Länge gleich ist.
5. Position Feet
Schieben Sie den vorderen Fuß direkt zu Ihnen zurück. Bringen Sie Ihren vorderen Fuß etwas weiter über den hinteren Fuß als an dritter Stelle. Also, wenn Sie Ihre Füße berühren, Ihre vordere Zehe sollte etwa vor dem Rücken Ferse sein. Die ‚ideale‘ diese Position ist, den vorderen Fuß so weit über den hinteren Fuß zu bekommen, dass Sie nicht die eine an der Rückseite sehen. Sie sind so stellte sich heraus, dass Sie vordere Zehe stehen Ferse nach hinten und zurück Fußspitze vorne Ferse. Aber die Ausführung dieses perfekt Jahre der Ausbildung stattfindet. Was hier gezeigt wird, ist perfekt für einen Anfänger akzeptabel. Und viel bequemer!
Fünf grundlegende Ballettpositionen - Arme und Füße
Dies ist das Hauptballett Position der Arme für Anfänger. Halten Sie Ihre Arme schön und entspannt, und in etwa die Breite des Gesichts auseinander. Ihre Hände sollten nicht berühren die Oberschenkel. Halten Sie sie nur ein Zoll oder so vor Ihnen.
Holen Sie sich von 1. bis 2.
Für einen reibungslosen Übergang von der ersten Position Arme Sekunde, heben Sie einfach Ihre Arme, bis sie fast auf Schulterhöhe vor Ihnen sind. Halten Sie sie in etwa die Breite des Gesichts auseinander. Dann, um an zweiter Stelle zu bekommen, alles, was Sie tun müssen, ist, sie zu öffnen.
Ihre Arme zur Seite sollten eine glatte Linie bilden. Tun Sie das nicht die hier ‚Dead Bird‘ Sache. Ihre Ellbogen sollte die Rückseite des Raumes gegenüberstehen. Erweitern Sie Ihre Hand bequem und halten sie entspannt - kein Zeige!
