Die SlimFast Diät funktioniert SlimFast Arbeit

Der Plan fördert gesunde und stetige Gewichtsabnahme, die langfristigen Ergebnisse hat - in der Tat, in unserer SlimFast Bewertung. unser Tester Sarah erklärt, wie sie einen unglaublichen fünf Stein auf dem Plan verloren.

Aber was ist SlimFast, und wie können Sie es gleich gute Ergebnisse zu bekommen?

Was ist SlimFast?

Der SlimFast-Plan ist um eine Auswahl von Nahrungsersatzprodukten, kalorienarm Mahlzeiten und eine Auswahl an Snacks, wie Bars, Brezeln und Brei gebaut.

Jede SlimFast Mahlzeit ist ernährungsphysiologisch ausgewogen, so dass Sie keine zusätzlichen Vitamin-Ergänzungen zu nehmen, im Gegensatz zu vielen anderen Diäten. SlimFast ist gut für Menschen, die geschäftigen Leben führen oder die essen oft auf der Flucht - denn die Mahlzeit Ersatz abgepackten sind, gibt es keine Notwendigkeit für Teile mit einem Gewicht oder Kalorienzählen.

Wie funktioniert die SlimFast Diät?

Der SlimFast Plan ist wirklich einfach zu folgen - es wird gesagt, weil jeder Tag ‚so einfach 3. 2. 1‘, zu sein, können Sie drei Snacks essen, zwei Mahlzeitenersatz-Shakes oder Riegel, und eine gesunde 600 Kalorien Mahlzeit pro Tag (oder 800 Kalorien für Männer).

Der SlimFast Plan soll zwischen 1200-1400 Kalorien pro Tag für Frauen und 1.600 Kalorien pro Tag für Männer zu liefern. Dadurch entsteht ein Kalorien-Defizit von rund 600 bis 800 Kalorien pro Tag, so sollten Sie einen stetigen Gewichtsverlust Erfahrung von rund pro Woche 1-2lbs.

Zusätzlich zu essen bis zu sechs Mal am Tag, sind Sie auch zu viel Wasser zu trinken ermutigt, und regelmäßige Bewegung aufzunehmen.

Was sind die Nachteile von Slimfast?

Wenn Sie sich am Abend zu essen oder einen besonderen Anlass zu feiern, werden Sie auch versuchen müssen, und innerhalb der 600 Kalorien Grenze zu halten, oder ein paar Snacks am Tag zu kurz kommen für die zusätzliche Kalorien zu ermöglichen.

Was tun Sie, auf der SlimFast Diät?

Ein Tag auf dem SlimFast Diät-Plan könnte bestehen aus:

Frühstück: SlimFast Chunky Schokoladen-Erschütterung
Snack: SlimFast Golden Syrup Porridge
Mittagessen: SlimFast Gesalzene Karamell Mahlzeitersatz-Riegel
Snack: Kleine Weintraube
Abendessen: Eine 600-Kalorien, ausgewogene Mahlzeit Ihrer Wahl
Snack: SlimFast Cheddar Flavor Bissen