Diese Gotu Kola Tatsachen zeigen, wie mächtig diese pflanzlichen adaptogen sind
Um Ihnen zu helfen die meisten dieser Gotu Kola Tatsachen erinnern, nur im Kopf behalten die Form seine Blätter. Nach dem Gesetz von Unterschriften, könnten Sie vielleicht intuitiv vermuten, dass Gotu Kola das Gehirn profitiert davon? Ähnlich wie, wie der Ginkgo biloba Blatt ist so geformt, wie und beeinflusst das Gehirn, Gotu Kola Vorteile und ist wie ein Gehirn als auch geformt. Viele der wissenschaftlichen Gotu Kola Tatsachen, die ich in diesem Artikel erwähnt mit diesen traditionellen intuitiven Erkenntnissen zusammenpassen.
Diese pflanzlichen adaptogen werden am häufigsten kola ausgesprochen Gotu, aber einige Leute werden auch Gota Kola sagen. Es ist lateinischer Name Centella Asiatica und es ist auch als Indian Abel bekannt. Mit Ursprung in Indien und verehrt von Yogis als stark mystischem Anti-Aging-Kraut, alle folgenden Gotu Kola Tatsachen sind Tonikum Effekte, was bedeutet, dass es sicher für längere Zeit ohne negative Nebenwirkungen eingenommen werden. Aber auch mit Tonic Kräutern adaptogens, kann es hilfreich sein, um Ihre Nutzung von ihnen, indem sie ein paar Tage oder sogar eine Woche frei von ihnen für alle 2-4 Wochen zu drehen, die Sie auf sie sind. Dies verhindert, dass Ihr Körper immer „bored“ mit den adaptogenic Kräuter, die Sie einnehmen und nicht mehr immer den vollen Nutzen aus ihnen.
Traditioneller Gotu Kola Fakten und Eigenschaften:
Kühlen, bitter und süß
Beruhigend und unterstützend auf das Nervensystem
Erhöht Intelligenz und Gedächtnis (verhindert Senilität)
Erhöht Haar- und Nagelwachstum
Die Stärkung der Adrenals
Bekannte um die Wundheilung zu beschleunigen sowohl intern als auch extern
Shen Tonikum Qualitäten (beschleunigt geistigen Fortschritt in den praktizierenden esoterischen Disziplinen durch höhere Energiezentren zu öffnen)
Blut tonisierende, Kreislauf- und Reinigungsqualitäten (oft für Krampfadern verwendet)
Hautreinigung (gut für chronische Hauterkrankungen wie Ekzeme, etc.)
Gleicht alle drei Doshas (eine seltene Qualität auch unter Kräuter adaptogens, Ginseng auch tut dies)
Verwendet für Opium Entgiftung (traditionell in Thailand)
Wissenschaftlicher Gotu Kola Fakten und Eigenschaften:
Wie Sie, die oben genannten medizinischen Eigenschaften sehen können, die durch Doppelblindtests ermittelt wurden, sind sehr ähnlich zu den traditionell Schauten Gotu Kola Fakten. Durch beide Perspektiven untersuchen (rechte und linke Gehirnhälfte Perspektiven, die interessanterweise Gotu Kola ist wird gesagt, diese aus im Gehirn balancieren; p) wir die beste Idee zu bekommen, wie Gotu Kola Nutzen für die Gesundheit und Langlebigkeit beim Menschen.
Eines der erstaunlichsten Gotu Kola Tatsachen ist, dass es das Bindegewebe durch Stimulierung Glykosaminoglykansynthese verbessert übermäßige Kollagensynthese zu verursachen. Dies ist, wie kann es schnell Wunden heilen, während der Aufbau von Narbengewebe zu minimieren. Langfristig wird diese Eigenschaft auf der Haut wirkt auch ein jugendliches Aussehen beibehalten zu helfen.
Ich persönlich wurde durch all diese Gotu Kola Fakten fasziniert nach einigen der Folklore und Geschichten zu lesen umgebenden Gebrauch ist.
Der große taoistischen Botaniker und Jiulong Baguazhang Meister Li, Ching Yuen war sich der breite Palette von Kola Vorteile Gotu. Er lebte angeblich 256 Jahre alt zu sein und führte teilweise seine extreme menschliche Langlebigkeit eine organische Tinktur aus Reiswein zu raubend mit Gotu Kola, wildem Ginseng (wahrscheinlich die extrem seltenen, radioaktive, Himmel Grad Sorte), He shou wu und Süßholzwurzel auf einem täglich in kleinen Mengen.
Nanddo Narian, ein indischer Yogi, lebte 107 zu sein, behauptet, dass die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Gotu Kola auf eine einzigartige Eigenschaft in ihm gefunden zugeschrieben werden konnte. Diese unbekannte Qualität wurde weiter in Algerien von dem Französisch recherchiert, wo sie eine Verbindung entdeckt, die sie „Jugend Vitamin X“, das hatte eine besonders stärkende Wirkung auf den Hormondrüsen des Körpers genannt. Nanddo Narian war nicht bekannt, diesen neuesten wissenschaftliche Gotu Kola Fakten, doch er kam dennoch zu dem Schluss, dass gota kola die feinste alle pflanzlichen adaptogens war (zumindest aus der natürlichen Kräutern zu dieser Zeit in Indien zu ihm zur Verfügung).
Aus einer traditionellen chinesischen Medizin Perspektive, eine Gotu Kola Tee raubend wäre die ideale Methode des Konsums sein.
Es wäre unter die Kategorie fallen Tonic ein Shen des Seins (aufgrund seiner Wirkung auf die Nerven, Gehirn und Geist), aber es hat auch tonische Eigenschaften Jing (aufgrund seiner Wirkung auf das Bindegewebe, Blut und Adrenals) sowie Chi Tonic Eigenschaften (aufgrund seiner Wirkung auf die Verdauung und Immunsystem). Die Vorteile von Gotu Kola kann auch durch den Einsatz von Geschäft gekauft organischen Tinkturen (aus kontrolliert biologischem Anbau seit indischen Kräutern für einen guten Ruf haben aufgrund der niedrigen ökologischen Standards verunreinigt wird) erhalten werden oder zu Hause gemacht durch den Kauf es in der Masse getrocknet und Extrahieren es. Natürlich kola die Vorteile des gotu werden die stärksten sein, wenn man das Kraut frisch bekommen und isst sie in einem Salat roh!
Die richtige Dosierung für das Erhalten der Vorteile von Kola Gotu Tee ist ein (trocken) Esslöffel pro Tasse Wasser (in einer Infusion einmal am Tag, oder daß die Hälfte Betrag zweimal pro Tag) oder 20-60 Tropfen viermal pro Tag aus einem 1: 1 Festigkeit organische Tinktur. Ein großer Gotu Kola Tee ist es mit heiligem Basilikum und ashwagandha Wurzel zu kombinieren, die zwei andere fantastische traditionelle indische Kräuter Adaptogene sind. Diese Formel ist besonders gut ausgewogen wie Sie gleich tonify alle drei taoistischen Schätze Jing, Chi und Shen (oder alle drei ayurvedischen Doshas, wenn Sie diese Perspektive bevorzugen). Versüßen Sie es mit ein wenig roh Bio-Honig :)
Diese Gotu Kola Warnungen und Kontra gering sind, sollte aber vor dem Genuss bekannt sein:
verursachen Probleme in der Schwangerschaft aufgrund abortive und emmenagogue Effekte (regt die Durchblutung an den Beckenbereich)
Hohe Dosen können Kopfschmerzen und sogar vorübergehenden Bewusstseinsverlust verursachen
Gota Kola ist nicht auf die Kolanuss bezogen, daher ist es nicht enthalten Koffein!
"Das Yoga der Kräuter" von Dr. David Frawley und Dr. Vasant Lad (Lotus Press, 1986)