Fußreflexzonenmassage für Verstopfung
Fußreflexzonenmassage für Verstopfung Relief Tipps können wirklichen Leben Sparer, manchmal Verstopfung ist unerwartet und kann äußerst schmerzhaft sein, wenn nicht sehr unangenehm am wenigsten.
Fußreflexzonenmassage für Verstopfung Relief Technik
Die folgenden Techniken sind für leichte und unerwartete Verstopfung.
Der nächste Schritt wird am besten an den Füßen durchgeführt.
Fußreflexzonenmassage Techniken
1. Verwenden Sie die Daumen-Walking-Technik (erhalten Schritt für Schritt Anleitung hier), um die Reflexe in Dick- und Dünndarm zu aktivieren und die Eingeweide (s ee Diagramm unten für Bereiche)
2. Daumen zu Fuß einen Weg durchzogen und dann in die andere Richtung über den gesamten Dünndarm-Bereich auf den rechten Fuß und dann den linken Fuß
3. Daumen zu Fuß den Dickdarm-Bereich, wie unten;
3a. beginnt auf dem rechten Fuß, wo der Dickdarm (an der Außenkante der Sohle des Diagramms direkt siehe unten) beginnt. Thumb Fuß vertikal bis zu dem Punkt, wo der Dickdarm neunzig Grad biegt
3b. Daumen zu Fuß über den Fuß horizontal im Anschluss an dem Dickdarm der ganzen Weges bis in der Mitte des rechten Fußes
3c. Wiederholung 3a. und 3b. 1-2 Minuten
3d. Daumen zu Fuß Dickdarm-Bereich auf dem linken Fuß, beginnt genau dort, wo der Dickdarm auf dem rechten Fuß in Verbindung bringen würde (siehe Abbildung unten), # xa0; Daumen zu Fuß horizontal über Dickdarm-Bereich
3e. am Rande des Fuß Daumen Fußes vertikal nach unten, dann zurück über, wie unten im Diagramm angedeutet
3f. Wiederholung 3d. und 3e. 1-2 Minuten
4a. weiter auf dem linken Fuß
4b. Daumen zu Fuß vom Dickdarm vor Ort bis die Beendigung der Innenseite des Beines bis auf Höhe der Knöchel
4c. wiederholen sanft über 5-mal
Oben genannten Schritte sollten von Anfang fortgesetzt werden, für 10-15 Minuten zu beenden,
mit vielen Wasser # xa0;
und für die besten Ergebnisse folgen mit entweder a;
wie es wieder bekommen wird alles geht wieder normal helfen.
Gesicht Fußreflexzonenmassage ist sehr zu empfehlen!
+ Das Gesicht weist einen Reflexpunkt für die Eingeweide
Fußreflexzonenmassage tut 3 erstaunliche Dinge!
- # Xa0; Es ist entspannend
- # Xa0; Fördert Harmonie Gleichgewicht im Körper seine Systeme
- # Xa0, leicht erhöht Blutzirkulation # xa0;
Achten Sie darauf, # xa0 zu besuchen; Fußreflexzonenmassage Vorsicht # Xa0, für die vollständige Liste, wer kann / können nicht Fußreflexzonenmassage haben
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Gesichtsreflexzonenmassage ist super einfach und unglaublich entspannend!
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