Fundamentals - Basketball Beitrag Spielen & Post Moves
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Nur wenige Positionen auf dem Basketballplatz sind als entscheidend für ein Basketball-Team als Post-Spieler. Ein Spieler an jeder Position kann Einfluss haben, aber keine andere Position das Spiel wie ein post-Player ändern kann. Viele der Regeln, die wir von heute spielen, sind das Ergebnis der Post zu spielen. Das Foul Spur wurde von 6 Fuß bis 12 Fuß aufgrund des Spiels von Bill Russell erweitert. Die Regel, dass der Ball nicht über die Rückwand passieren können kam als Reaktion etwa Wilt Chamberlain. Die nicht dunk Regel (jetzt in der Tat nur in Warm-ups) war ein Ergebnis der dominierenden Präsenz von Lew Alcindor (keine Kareem Abdul-Jabbar).
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Die Miami Heat ging von aus den Playoffs zu NBA Champs und L. A. Lakers ging den anderen Weg mit dem Handel von Shaquille O'Neal. Bill Russell verankert die dominierende Dynastie in der Geschichte der NBA, die Boston Celtics der späten 1950er und 1960er Jahre. Eine Dynastie, die mit seiner Ankunft und endete mit seiner Abreise begonnen.
Was ist ein guter Beitrag Spieler?
Ein Post-Spieler, auf Grund seiner physikalischen Position auf dem Platz hat, bereit sein, Endlinie zu Endlinie laufen, obwohl er den Ball nicht die meiste Zeit bekommen. Er muss bereit sein, in jedem Spiel zu verteidigen und für seine Mitspieler der Mängel zu bilden. Er ist der Torwart, die letzte Person, die den Korb schützen. Er muss bereit sein, in jedem Spiel um seinen Körper zu opfern.
Aufgrund dieser einzigartigen Fähigkeiten, Post Spieler müssen ein wenig anders als die anderen Spieler auf ihre Teams ausgewertet werden. Ich habe Dinge gehört wie: „Das einzige, was Shaq hat eine Größe ist. Er ist nicht tröpfeln kann oder außerhalb von 5 Fuß schießen“ und „Matumbo so groß ist, aber mit seinen offensiven Fähigkeiten würde er nicht einmal ein HS-Team machen, wenn er 6-6 waren.“ Tatsache ist, Matumbo ist 7-3 und Shaq ist ein Riese. Sie bringen verschiedene Dinge auf den Tisch, die kleine Spieler kann nicht bringen. Mit seinem Schuss blockiert und Ausfedern Fähigkeit. Mutumbo müssen 15-20 Punkte pro Spiel über seine Karriere retten. Und wenn Shaq in Ihrem Team, würden Sie auch wollen, dass er von 15 Fuß dribbeln oder zu schießen. Denken Sie darüber nach, was sie, um das Spiel zu bringen und dann zu bewerten.
Wie baut man einen Post-Spieler?
Sobald Sie die Ihre Post Spieler identifizieren werden, was Sie als nächstes tun? Was lehren Sie ihn, um ihn besser zu machen?
Es gibt nur eine bestimmte Anzahl von Dingen, die Sie mit den Füßen zu tun. Es gibt eine endliche Anzahl von Zapfen, sondern eine unendliche Anzahl von Dingen können Sie mit dieser schwenkt zu tun
Die Spieler sollen gleichermaßen geschickt werden bei schwenkt auf beide Fuß durchgeführt wird.
Ich habe gelernt, Offensive bewegt sich auf Zapfen (Rechter Fuß, nach innen schwenken, springen Schuss) statt Namen ( „Sikma Shot“) auf der Grundlage zu lehren. Dies ermöglicht es dem Spieler, seine Phantasie zu verwenden, wenn sein Spiel zu schaffen. Darüber hinaus ist die Beinarbeit Durchführung andere Fähigkeiten auf dem Boden verbreitet. Wir lehren unsere Spieler „Sikma“ innen „Step Out“ auf dem Umfang und „Reverse Pivot“ zum Kasten heraus, der Spieler hat drei Dinge zu lernen. In Wirklichkeit sind alle drei Pfosten bewegt sind „innen schwenkt“ als solche präsentiert werden, ist es viel einfacher für die Spieler zu lernen, und sie sind in zuversichtlich, sie durchzuführen.
Genau wie schwenkt, gibt es nur eine bestimmte Anzahl von Aufnahmen können Sie schießen. Kombinieren Sie sie mit verschiedenen schwenkt, oder eine Kombination von schwenkt, kommen Sie mit einer Reihe von offensiven Post bewegt sich nach oben.
Die Schüsse, die ich Post Spieler glauben sollten, sind:
Die Spieler sollten mit beiden Händen an jedem Schuss gleichermaßen geschickt sein.
Gebräuchliche Namen für gemeinsame Bewegungen sind sehr wichtige Lehre Werkzeuge. Mit Zapfen und Aufnahmen können Sie auch für alle Spieler die gleiche Sprache verwenden, unabhängig von ihrer Position.
Ein Zähler ist ein Drehpunkt, der verwendet wird, wenn die anfängliche Dreh oder Schuss verteidigt wird. Es sollte aus der anfänglichen Bewegung in den Gegenstrom reibungslos. Wegen seiner Nähe zu den Korb, sind Zähler bewegt sich sehr effektiv für die Zeit nach Spielern, die müssen nicht mit Totalen beenden. Sie sind in nächster Nähe gemacht, so dass sie schnell sind und oft erhalten Sie Ihre Post-Spieler an die Freiwurflinie.
Positionierung
Wenn in der Post zu spielen, ist Positionierung von größter Bedeutung. Ein oder zwei Fuß kann den Unterschied in der Effektivität Ihrer Post Spiel bedeuten. Wenn Sie zu hoch, könnte man die Notwendigkeit zur Ausführung Fähigkeiten, die Sie mit nicht vertraut sind, auf niedrig ist, können Sie Ihre Optionen beschränkt finden.
Durch die Positionierung richtig auf dem Platz und mit dem Körper in Position gegen Verteidigung, werden die Post-Spieler schneller, aggressiver und haben mehr offensiven Optionen.
Mental Aspects
All das führt zu dem, was eine frustrierende Zeit sein könnte, vor allem, wenn Ihr Post Spieler nicht genug berührt erhält. Unabhängig davon, hat er hart genug, um jedes Spiel zu spielen, unabhängig von der Situation. Er muss es immer wieder tun, spielen nach dem Spiel, Spiel für Spiel.
Trainer müssen diesen Aspekt des Spiels nehmen und besondere Aufmerksamkeit schenken. Pete Gillen, der große ehemalige Trainer in Virginia hat eine Phrase, die er verwenden würde über und immer wieder: „Lassen Sie den großen Hund essen!“ Andere weisen laufen Sie Gefahr, von Coaching eine „Bagel“ (viele Sachen außerhalb und ein Loch in der Mitte).
Videos von Fähigkeiten Grundlage
Weiterer Basketball Drill
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Great stuff, habe ich ein AAU 14U Travel Team mit drei 6 # '6 oder höher Jungs und es ist zuerst über die Passform und Komfort. Sie müssen diese, bevor Sie der Spieler die know erhalten werden vorzubereiten erwarten können. Ich fand einmal mache ich einen Spieler bequem mit dem, was von ihm erwartet wird es ihn und mich bequem in den Schüler / Lehrer Rollen.
Hier # 's eine Erklärung von einigen der Zapfen:
Alle schwenken beginnt mit dem Rücken zum Korb und Sie sind auf dem rechten Block. Ihre Füße werden als Drehfuß und der Schwenk Fuß beschrieben.
DROP STEP - Schwingen Fuß Schritte in direkter Linie auf die Vorderseite der Felge.
INSIDE PIVOT - Swing-Fuß Schritte rückwärts und ritzt einen 180-Grad-Bogen, so dass, wenn Sie wieder Anlage den Fuß Sie vollständig eingeschaltet haben und Sie den Korb gegenüber.
FRONT PIVOT - Schaukel Fuß Schritte nach vorn und ritzt einen 180-Grad-Bogen, so dass, wenn Sie wieder Anlage den Fuß Sie vollständig eingeschaltet haben und Sie den Korb gegenüber.
Die Zähler - Zweite schwenkt Verteidigung der Grunddrehentgegen
Schritt für Schritt durch - nach einem Innen oder vorderem Schwenk machen und Sie sind konfrontiert und Platz auf dem in den Korb, eine imaginäre Linie von Pivot-Fuß an die Vorderseite der Felge ziehen. Ihr Schwung Fuß # 034; Schritte bis # 034; daß die Leitung und in Richtung des Korbs # 040; denken Sie an Ihre Beine mit gekreuzt)
SWEEP - Nach dem jeder Dreh, Ihr Schwung Fuß sofort Schritte auf seiner eigenen Seite in den Korb # 040; wenn Sie den linken Fuß ist der Drehfuß, rechten Fuß Schritte nach rechts und in den Korb). Der Name stammt tatsächlich aus der Ball Aktion durch Ihre Haltung gefegt es vor Ihren Schwung Fuß zu bekommen, so dass Sie einen langen tröpfeln in den Korb machen können.
GOTT SEGNE DICH. Sehr gute Informationen
Für mich mich # ‚v nur haben zu den größeren Kugeln bewegte und kämpfte die ganze Jahr mit meinen Aufnahmen für mein Alter kurz im 155 Pfund, wirklich stark bein und sind 5 #‘ 9 # 034; ein Post-Spieler und, bis die letzten paar Spiele i Probleme verursacht haben es über den Rand bekommen und dort von etwa 10 12 Fuß machen, ich es beurteilen kann nicht, habe ich den Schuss so viele Leute gesagt haben, aber hat es nicht gezeigt auf dem Brett habe ich mich gefragt, welche dieser Bohrer mit all dies helfen würde?
sehr gute Informationen. mein Team hilft uns 1 Spiel verloren 6 gewonnen
Diese Information ist ein Lebensretter. Ich las dieses Recht vor meiner im Meisterschaft heute früher, wo ich eins zu eins gegen das beste Zentrum in unserer Liga ging. hes etwa 6 # '7 und ich habe 16 auf ihn.
Great stuff # 033; Ich empfehle das Buch zu kaufen, auch.
Die Videos hier des Tropfens Schritt # 038; Drop Schritt w / innen schwenken Zähler eine große Hilfe waren - ich Videos der anderen schwenkt denken # 038; Zähler wären von großem Nutzen sein.
Great job Jungs, im einen Spieler auf der Bank all DA-Zeit neva den Ball bekommen. Guter Abwehrspieler. Wo denken Sie, ich spielen sollte. Im Moment habe ich uns auf eine Macht spielen.
Große Artikel Trainer. Ich habe ein neues Projekt für die kommende Saison. Ich habe eine Klasse 9 Kind, das gerade wuchs von 5 # '10 # 034; bis 6 # '5 # 034; im vergangenen Jahr und muss nun eine Menge Dinge, über seinen eigenen Körper wieder lernen, allein Schießen Form lassen. Er kann die tröpfeln gut genug fertig machen, aber kämpft auf Put-Rücken und sein Pullover braucht Arbeit. Ich denke, für die Put-backs ich auf einem schönen Angriff, Körperhaltung konzentrieren muß, und die Verwendung von Winkeln auf dem Spielbrett, haben Sie irgendwelche Vorschläge, diese Bereiche zu zielen?
I don # 't andere Spieler haben, der seine Höhe mithalten können, aber er ist immer noch einer der schwächeren # 034; post # 034; Spieler. Ich weiß, dass ich eine Menge Arbeit mit ihm in diesem Jahr zu tun und mit einigen vielen Spielern, die Arbeit brauchen, ich bin auch besorgt, wie ihm die notwendige one-on-one Zeit zu geben, die zwar nicht den vollen Team Bedarf schaffen.
I # 'don t wissen, dass ich für dieses Kind besondere oder andere etwas tun würde. Es wird einige Zeit dauern, bis er zu seinem neuen Körper zu gewöhnen. Genau wie jede Post oder Perimeter-Spieler, würde ich viel Zeit auf einem schönen Angriff, Schießen, und ballhandling verbringen. Mit der Zeit und Wiederholungen sein Vertrauen wachsen wird. Denken Sie über langfristige Entwicklung, nicht kurzfristig. Er # 's nur neunten Klasse. Das wäre mein Rat sein.
Ich kann Ihr Anliegen verstehen. I '# werde versuchen, Ihnen ein wenig Perspektive zu geben, hoffentlich machen Sie sich besser fühlen.
Steve Nash # 040; Point Guard und die fähigsten Spieler in der NBA) didn ‚t Basketball spielen, bis er 13. So war ich don #‘ # denken t spielen Post als ein siebtes grader wird alle Chancen ruinieren werde in der Schule zu spielen.
Dies ist ein Entwicklungsstadium - Spaß haben, mehrere Positionen spielen, mehrere Sportarten zu spielen, und das Lernen gute Werte die wichtigsten Dinge sind.
Die Entwicklung als Sportler durch mehrere Sportarten zu spielen und eine Liebe für das Spiel zu lernen ist viel wichtiger, in diesem Stadium. Und ich denke, Erfahrung immer an den Pfosten, Punkt, und anderen Positionen ist eine sehr gute Sache. Nun, wenn das Kind nur Post alle durch Jugend-und Mittelschule gespielt, das wäre nicht gut für ihn. Aber es klingt wie er andere Positionen zu spielen, wird immer und das ist gut.
Ich stimme mit Jeff. Sie kann nie wissen, welche Position Ihr Sohn am Ende könnte. Es gibt ein Sprichwort. # 034; Der Posten der heute könnte Ihr Point Guard von morgen sein. # 034;
Er wird immer Erfahrung an beiden Positionen. Post und poing. Heck, hilft er schon den Ball auf den Boden zu bringen und bekommt die Straftat zu Zeiten gestartet. dann geht er in die Post und dort spielt. eine große Erfahrung für ihn.
Seien Sie geduldig, erklären Sie Ihrem Sohn das Spiel zu genießen und lernen Sie so viel wie er kann über das Spielen. wer weiß, wo er am Ende vielleicht nachdem alles gesagt und getan ist.