Geröstete Paprika Dip - Überstunden Koch
Geröstete Paprika Dip ist leicht zu machen, ist gesund und die perfekte Party tauchen!
Also begann ich meine Mutter alten Klassiker zu machen - geröstete rote Paprika-Dip! obwohl hier die Sache. Ich wuchs es zu genießen, nicht als gesund dip, aber nur als eine, die meine Geschwister und ich genossen. Erst ich ein Erwachsener auf Diät war, dass ich erkannt, wie gesund dieses Rezept zu den meisten Einbrüche verglichen wird! Es ist im Grunde Gemüse gemischt, was bedeutet, es ist ein freebee auf Start frisch ist (nur das Öl reduzieren, oder wenn Sie es nicht tun, zählt sie als Fettauswahl auch.)
Sobald ich, dass diese Dip realisiert ist so einfach zu machen, und so gesund, begann ich total essen es auf andere Dinge als Challa. Versuchen Sie Tauchen frischer Pfeffer-Sticks in ihm, oder werfen Sie es mit einigen Vollkornnudeln ... es ist genial und vielseitig und Sie sollten es alle machen. Bald.
Geröstete Paprika Dip
Autor: Miriam Pascal, OvertimeCook.com
- 4 roter Paprika
- 1 große Zwiebel oder 3 Schalotten, geschält und in Stücke geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, geschält
- 2 Esslöffel Olivenöl (reduzieren, wie dies für Ihre Ernährung)
- 1 ½ Teelöffel Rotweinessig
- 1 ½ Teelöffel Salz koscher
- ¼ TL schwarzer Pfeffer
- Heizen Sie den Backofen auf 425. Zeile ein Backblech mit Pergamentpapier und beiseite stellen.
- Schneiden Sie die Paprika vierteln und entkernen. Legen Sie auf dem Tablett mit der Zwiebel und Knoblauch. Werfen Sie mit den restlichen Zutaten.
- Backen Sie bei 425 für 45-50 Minuten, wirft auf halbem Weg durch, bis die Spitzen des Paprika beginnen, werden zu braun.
- Aus dem Ofen nehmen und zum Abkühlen beiseite stellen.
- Geben Sie alle Zutaten - einschließlich Öl aus der Pfanne - in eine Küchenmaschine. Mischung für ein paar Minuten, bis völlig glatt.
- Bewahren Sie diese in den Kühlschrank für ein paar Tage, bis zu einer Woche. Darüber hinaus können Sie es einfrieren.
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Wie dieses Rezept? Sie werden absolut mein Kochbuch LIEBEN!
Dank für das Kommen von! Ich hoffe, dass Sie das Bad genießen - und komm bald wieder - ich habe eine meiner beliebtesten Desserts bekam jemals mit Ihnen zu teilen! - Miriam
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