Herstellung von Kräuter-Tinkturen, The Lotus Root
Wie ich in meinem hausgemachten Vanille-Extrakt Beitrag erwähnt. Ich begann ein paar Wochen einige Tinkturen vor. Tinkturen sind sehr flüssigen Extrakte aus Kräutern konzentriert, hergestellt durch das Kraut in Alkohol, Essig oder pflanzliches Glycerin Einweichen.
Sie absorbieren schneller als andere Arten von Mitteln, und werden oft von Dropper-fulls unter der Zunge (manchmal ein paar Mal am Tag) genommen. Sie können auch Ihren Kräuterextrakt in Tee oder warmes Wasser.
Sie sind oft als Kräuterextrakte im Bioladen gekennzeichnet. Sie können Tinkturen machen zum Entspannen und Stress zu reduzieren, den ganzen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Steigerung Ihr Immunsystems oder Ihre Stimmung, Verringerung der Angst, Gedächtnis zu verbessern, besser schlafen, bei Erkältungen oder Allergien, etc ..
Wenn Alkohol, ist es oft empfohlen, dass Sie 80 verwenden - 100 Beweis Wodka, Brandy oder Rum. (I 80 verwendet Nachweis Wodka.)
Wenn Sie Ihre Tinktur wollen nicht gentechnisch verändert sein, stellen Sie sicher, dass der Alkohol organisch ist.
Die Kräuter I verwendet wurden, waren Schizandra Beeren. Reishi Pilz und Chaga Pilz. Alle drei sind adaptogenic oder Tonika.
Adaptogenic Kräuter helfen Sie mit Stress umzugehen, verbessern Sie Ihr Immunsystem und helfen, Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Schauen Sie sich dieses Video von Brandon Gilbert von Hyperion Kräutern über adaptogens sprechen (und das Tragen eines unserer T-Shirts. Woohoo!)
Für die Erstellung der Tinkturen:
- Ich habe die getrockneten Kräuter in Gläser (die reishi in kleine Stücke schneidet zuerst) und goß Wodka an der Spitze. (Einige Kräuter, wie chaga Pilz, arbeiten am besten, wenn in einer Kaffeemühle zuerst.) Ich habe ein Verhältnis 1: 2 - 1 Teil herb bis 2 Teile Alkohol.
- Ich markierte die Gläser mit der Art von Kraut, Art des Alkohols - Datum gestartet
- Dann legte ich sie in einem dunklen Schrank, wobei sie jeden Tag für zwei Wochen aus, um sie zu schütteln.
- Sie möchten die Kräuter in Alkohol eingetaucht zu halten. Wenn die Flüssigkeit beginnt, niedriger zu bekommen, oben die Tinkturen mit mehr Wodka.
nach 4 Wochen ...
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Tinkturen zu machen - ich endete mit der einfachen Leute Methode bis die in diesem Video von Mountain Rose Kräuter erwähnt wird.
In diesem großen Beitrag. Herbalist Kiva Rose geht ins Detail über die verschiedenen Methoden, getrocknete Kräuter mit vs frischen Kräutern. etc.
„Making Pflanzenmedizin“ von Richo Cech und „Die Kräutermedizin-Maker-Handbuch“ von James Green sind auch zwei sehr zu empfehlen Bücher mit
Tinktur Rezepte für verschiedene Kräuter. Micheal Moores Materia Medica ist auch eine hervorragende Ressource.
Nach meiner Tinkturen für 8 Wochen Einweichen wurden, werde ich sie belasten und die Flüssigkeit in bernsteinfarbenen Flaschen setzen wird, die eine Pipette haben - Ich halte Sie auf gepostet, wie es funktioniert.
Haben Sie jemals eine Tinktur gemacht? Welche Kräuter haben Sie?