Hindu Pushups ~ Beste Pushup Workouts - Pushup Freaks
Traditioneller Ansatz. In unseren Übungen. Woher. Umgeben mit solchen Fragen, nicht wahr? Nun, das Auslesen des Namens (Hindu Pushups) klingt vielleicht ein wenig verwirrend auf den ersten. Aber tauchen tief ein bisschen bald Ihre Zweifel über sie auszusortieren.
Sie nicht die Hindu Pushups als eine andere Form der Übung betrachten, weil es nicht nur eine Übung ist, dass ein bestimmter Teil des Körpers profitieren, hilft es, den ganzen Körper fit und fest zu machen.
Der Grund für seine Name-
Grundsätzlich ist die Körperhaltung während der Durchführung dieser Übung bezeichnet ein Ritual von Südasien (Indien und Pakistan), wo die Menschen grüßen und verehren ihren Gott von unten nach vorne beugen und ihren Kopf nach unten zu bewegen. Im Fall, Sie sind immer noch verwirrt über die Körperhaltung, nur Sie das Bild, das ich unten gezeigt habe.
Nun wollen wir sehen, welche Vorteile es gibt us-
1.Full Körper Stretching Übung - Doing verschiedene Übungen für jeden einzelnen Körperteil ist in der Regel unser Training Kriterien. Aber Hindu Push-ups kann Ihnen helfen, es loszuwerden. Darstellende es konzentriert sich auf alle großen Muskelgruppen des Körpers. Zusammen mit diesem, es funktioniert erstaunlich auf den Körper Flexibilität.
2.Proves als Groß Nachricht an den inneren Organen und Spine - Unsere schwachen Stacheln sind eine Grund- und der Hauptgrund hinter kleineren Verletzungen, die sich langsam und stetig seine Wirkung auf den ganzen Körper beeinflusst. Giving eine gründliche Massage der Wirbelsäule, stärkt es und verhindert, dass Ihr Körper zu verletzen. Und ein großartiges Medium, Ihre inneren Organe zu massieren ist Hindu Push-ups.
3.Improves Workout Fähigkeit - Jedes Mal, wenn Sie Hindu Push-ups zu tun, können Sie Ihre Trainingsleistung erhöhen. Manchmal gehen die Leute oft dafür, dass ‚Macht Arzneimitteln‘, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Obwohl diese Art und Weise outs könnten Sie sofortige Ergebnisse geben, aber schließlich hat es einige Nachteile zu tragen. Während Hindu Pushups sind eine einfache und natürliche Lösung für das Problem der körperlichen Ausdauer.
4.Enhances Ihr Herz-Kreislauf - Während Hindu Push-ups durchführen, sind Sie verpflichtet, Gesamtkörperbewegung zu tun, und dies während das Herz schlägt Befestigt. Außerdem beschleunigt es den Prozess der Blutzirkulation über die Arterien. Zusammen mit diesem, von Hindu-Push-ups zu tun, geht die Atmung höher die Immun letztlich die alle über die Gesundheit eines Individuums.
Ich denke, das viel von Informationen über Hindu Pushups genug war, man es für das Üben zu überzeugen.