Honig und Zitrone-Tee-Rezept
Fotografie Bildnachweis: Elise Bauer
Ich habe eine Erkältung. Zuerst dachte ich, das Niesen zu Allergien zurückzuführen war, aber dann hat es nicht weg und ich fühlte mich faul, das ist, was passiert, wenn man eine Erkältung hat. Achooo !!
Wenn ich eine Erkältung zu bekommen, ich versuche, die kurze Liste der Dinge zu erinnern, dass es besser zu machen. Trinke viel Wasser. Prüfen. Nehmen Sie Zink und Vitamin C. Check. Nehmen Sie Omega-3-Fischöl (hilft Immunsystem stärken). Prüfen. Nehmen Holundersirup (es ist eine antivirale). Prüfen. Warm halten. Prüfen.
Sie können auch frischen Ingwer zu Ihrem Honig und Zitrone Tee hinzufügen. Manchmal werde ich habe gerade das heiße Wasser über Ingwer. Das ist auch gut. Aber in der Regel ist es nur Honig und Zitrone. Jetzt bitte entschuldigen Sie mich, während ich auf das letzte, was auf der Liste Ruhe aufholen. Entspann dich.
Honig und Zitrone-Tee-Rezept
- Zubereitungszeit: 5 Minuten
- Ausbeute: 1 Portion.
Wenn Sie mögen, einen Splitter oder zwei von frischem Ingwer auf die Tasse Honig und Zitrone Tee hinzufügen. Beachten Sie, dass Honig sollte nicht zu kleinen Kindern unter 18 Monaten zugeführt werden.
Zutaten
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Honig
- 1/2 Tasse oder mehr von Heißwasser
Setzen Sie Honig und Zitronensaft in einer Tasse Tee oder einem Becher. In heißes Wasser zugeben und umrühren. Fügen Sie mehr Zitronensaft, Honig, oder heißes Wasser zu schmecken.
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By the way, wird dies für ein dreijähriges Kind in Ordnung sein?