How To Make Okra Wasser Blutzuckerspiegel zu senken
Verwalten Blutzuckerspiegel
Eine Studie, veröffentlicht im Journal of Pharmacy und Bioallied Sciences, festgestellt, dass diabetischen Ratten eine Lösung aus Wasser mit Okra gegeben getränkt hatte niedrigeren Blutzuckerspiegel als die Kontrollgruppe von Ratten, die stattdessen eine Cellulosegummi gegeben wurden. Die Studie ergab, dass die Samen und Schale der Eibischanlage anti-diabetischen Eigenschaften aufweisen:
„Die vorliegende Studie, zum ersten Mal bestätigt, daß A. Exculentus Schale und Samen besitzen Blutglucosenormalisierung und Lipidprofile Aktion in diabetischen Zustand zu senken.“ (1)
Vorbereiten Okra Wasser für Diabetes-Behandlung
Zwar gibt es bisher nur vereinzelte Hinweise von Okra Wasser verwendet wird Diabetes bei Menschen zu behandeln, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht es versuchen, sich selbst geben. Einige Leute behaupten, dass Okra Wasser kann helfen, die Entwicklung von Typ-2-Diabetes abwehren, und dem Einzelnen helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Okra Wasser herzustellen, ist ein einfacher Schritt für Schritt:
- Waschen Sie 4 oder 5 mittelgroße Okraschoten.
- Clip beiden Enden die Schoten ab, spaltete dann die Schoten in zwei Hälften oder durchdringen jede Seite der Schoten mit einem Messer.
- Legen Sie die Schoten in einem großen Einmachglas, dann bedecken sie mit Wasser.
- Weichen Sie die Schoten über Nacht, mindestens acht Stunden (bis zu 24 Stunden).
- Am Morgen quetscht die Schoten in das Wasser alle übrig gebliebenen Saft zu lösen.
- Werfen Sie die Schoten entfernt und das Wasser trinken.
Was tun, wenn Frisches Okra ist nicht verfügbar
Sicherheits-Bedenken
Seien Sie sich bewusst, was Sie essen und verwalten Sie Ihre Ernährung entsprechend die Bedürfnisse Ihres Körpers und Sie werden überrascht sein, wie groß Sie sich fühlen!
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