Leicht schwedische Fleischbällchen Rezept, Geschmack des Hauses
Zutaten
- 1 kleine Zwiebeln, gehackte
- 1 Ei
- 1/4 Tasse gewürzt Paniermehl
- 2 Esslöffel 2% Milch
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/8 Teelöffel Pfeffer
- 1 Pfund Hackfleisch
- SOSSE:
- 1 Dose (10-3 / 4 Unzen) kondensierte Pilzcremesuppe, unverdünnt
- 1/2 Tasse Sauerrahm
- 1/4 Tasse 2% Milch
- 1 Esslöffel getrocknete Petersilie Flocken
- 1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuss, optional
- Hot gekochte Nudeln
Richtungen
In einer großen Schüssel, kombinieren Sie die Zwiebel, Ei, Semmelbrösel, Milch, Salz und Pfeffer. Zerbröckeln Rindfleisch über Mischung und gut mischen. Form in 1-in. Frikadellen, etwa 24. Platz in einem flachen 1-1 / 2-qt. mikrowellengeeignet Schüssel. Deckel und Mikrowelle auf hoch oder 7-1 / 2 Minuten oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen. Kombinieren Sie die Suppe, saure Sahne, Milch, Petersilie und Muskatnuss, falls gewünscht; gießen Frikadellen. Decke und kocht auf hoch für 5-6 Minuten oder bis erwärmte. Servieren mit Nudeln. Ausbeute: 4 Portionen.
Anmerkung der Redaktion: Dieses Rezept getestet wurde in einer 1100-Watt-Mikrowelle.
Nährwerte
Jeweils 1: 366 Kalorien, 21 g Fett (10 g gesättigte Fettsäuren), 135 mg Cholesterin, 1055mg Natrium, 15 g Kohlenhydrat (4 g Zucker, 1 g Faser), 26 g Protein.
- 1 kleine Zwiebeln, gehackte
- 1 Ei
- 1/4 Tasse gewürzt Paniermehl
- 2 Esslöffel 2% Milch
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/8 Teelöffel Pfeffer
- 1 Pfund Hackfleisch
- SOSSE:
- 1 Dose (10-3 / 4 Unzen) kondensierte Pilzcremesuppe, unverdünnt
- 1/2 Tasse Sauerrahm
- 1/4 Tasse 2% Milch
- 1 Esslöffel getrocknete Petersilie Flocken
- 1/4 Teelöffel geriebene Muskatnuss, optional
- Hot gekochte Nudeln
- In einer großen Schüssel, kombinieren Sie die Zwiebel, Ei, Semmelbrösel, Milch, Salz und Pfeffer. Zerbröckeln Rindfleisch über Mischung und gut mischen. Form in 1-in. Frikadellen, etwa 24.
- Legen Sie in einem flachen 1-1 / 2-qt. mikrowellengeeignet Schüssel. Deckel und Mikrowelle auf hoch oder 7-1 / 2 Minuten oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
- Kombinieren Sie die Suppe, saure Sahne, Milch, Petersilie und Muskatnuss, falls gewünscht; gießen Frikadellen. Decke und kocht auf hoch für 5-6 Minuten oder bis erwärmte. Servieren mit Nudeln. Ausbeute: 4 Portionen.
Anmerkung der Redaktion: Dieses Rezept getestet wurde in einer 1100-Watt-Mikrowelle.
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